MYE BEDRE I DAG

Det ble en urolig søvn med mye rare drømmer i natt . Så i dag sto jeg ikke opp før jeg følte meg klar til det. Var våken både 8 og 9 men tenkte at nå skal jeg sove meg helt ferdig . Og da ble klokka 11 før jeg var klar til å gå ut å få kaffe. Men det var jammen godt .

Ingen hodepine og jeg prøver ALT jeg kan for å holde hodet i ro. Eller det inni hodet da 😉

Da mannen fikk besøk rett etter at jeg hadde fått kaffekoppen min, måtte jeg løpe inn å kle på meg. Måtte være litt anstendig. Det ble litt skravling og flere kaffekopper. Da begynte jeg å bli litt lei av å bare sitte der. Jeg kunne selvfølgelig tatt frem heklinga mi. Men jeg tenkte ..aha!!… Jeg kan jo sitte her ved bordet i sola og plante om noen av tomatplantene mine og alt det andre 😊 De får bare holde kaffekoppene sine unna styret mitt.

Og som tenkt så gjort. Med jordposer, små og store potter, og nøye planlegging av hva som skulle hvor, ble jobben gjort utover mesteparten av bordet. Ihvertfall så langt det lot seg gjøre med det jeg hadde til rådighet av jord og potter akkurat i dag.

Jeg er veldig spent på hva det blir ut av de fra Thailand. Noen av dem vokser fort.

Disse her ser jeg forskjell på fra dag til dag.

Jeg er ikke helt sikker på hva de skal brukes til i matlagingen . Så jeg får spørre min svigerdatter. Det var henne jeg fikk frøene av😊

Nå er vi klare for en middagslur her i huset.  Her skal nemlig ingenting jages opp i dag. Det er så godt med et fredelig hode 😃

Ha en fin mandag.

 

#fredisinnet #bipolar #Thailandsfrø #psykiskhelse #bambooleaf

 

Brukt timer på å roe kropp og sjel

Denne dagen har blitt til ingenting. Jeg har ligget hele dagen stort sett, og prøvd alle mulige triks for å roe kropp og sjel.  Hodepinen vil heller ikke få over. Jeg har prøvd avslapningsøvelser flere ganger . Ligget rett ut og begynt fra tærne og jobbet meg oppover hele kroppen. Roet ned en og en muskel på vei opp.  Men da jeg kom til ryggen og videre mot skuldre og nakke måtte jeg jobbe skikkelig hardt for å prøve å slappe av. Der er alt i helspenn. Måtte begynne på nytt og på nytt flere ganger . Så fort jeg skulle begynne på nakken kjente jeg at rygg og skuldre var like anspent igjen. Kjevene er helt sammenbitt.. . Veldig vanskelig å jobbe med , samtidig som jeg kjente at det andre var like anspent igjen så fort jeg skulle gå på neste punkt. Jeg lå med lukkede øyne hele tiden. Konsentrerte meg alt jeg kunne. Det er mye mulig at jeg sovnet fra det en liten dubb . Jeg pleier å gjøre det, før jeg kommer igjennom hele kroppen.

Fortsatt med lukkede øyne, fant jeg ut at jeg skulle prøve og rydde opp i alle planene som brått ble for mye for meg på formiddagen i dag.

Jeg begynte med å se for meg en skuff i skjenk. I tankene kunne jeg legge flere ark med planer i den. Lukket den igjen og håpet de ble der. Men den gang ei.  Det måtte sterkere skyts til. Planene var for uoverkommelige i dag. Hodet var fullt. De vokste seg til en kjempestor oppblåst ballong . Den ville jeg dytte inn i skapet på skjenken, men den var for stor . Fikk den rett og slett ikke inn, og ikke snakk om å prøve å lukke døra.

Så dukket det plutselig opp en blomst med et svart hull i midten. Blomsten og hullet vokste seg større og større . Det samme gjorde ballongen.  Jeg dyttet og dyttet for å få hele den digre ballen ned gjennom hullet. Det tok lang tid og masse krefter . Men jeg tror jeg muligens fikk det til til slutt. 

Nå i kveld har jeg vært oppe og tatt en kaffekopp. Og innsett at dagen ble som den ble.

I morgen skal jeg ikke bestemme meg for noe som helst. Det går bare i surrball .

( bør kanskje få med at stadig nye smarte planer dukket opp og forstyrret jobben min med å roe kropp og sjel. Så det er ikke rart jeg har brukt flere timer med jobben)

Jeg må unnskylde meg med hodekjøre mitt for at jeg ikke har svart på kommentarer i dag . Men jeg har sett dem. Jeg skal gå over alt i morgen. Nå hadde jeg mer enn nok med å få skrevet dette innlegget.

Ha en fin kveld❤

 

 

 

#avslapningsøvelse #bipolar #tankespinn #anspenthet #formyeihodet

 

HVOR SKAL MAN BEGYNNE I DAG DA??

Det ble seint i går kveld/natt før jeg sovnet. Og jeg våknet alt for tidlig i dag. 8-tida!!! Hadde bare tenkt å ta en kaffekopp med mannen og legge meg igjen. Men da ble jeg jo sittende da selvfølgelig, da jeg først hadde kommet meg ut under varmelampa…i nattkjole og med pledd rundt meg. Nå har sola kommet rundt hjørnet og drivhuset er satt ut i igjen.

Se her, her kommer det opp både koriander, bamboo leaf og noe som heter leaf mustard. Alt dette er frø fra Thailand.

Pluss tomat og paprika herfra da😊

Jeg begynte å lage meg en liten plan om hva jeg skulle begynne på i dag, men plutselig var mannen litt for aktiv for meg. Han begynte på vaskinga av ytterveggene igjen. Og så begynte han å snakke om en diger busk som skulle vært klippet.  Jeg sa jeg kunne ta den. Det var bare at det var ikke det som sto øverst på min plan i hodet mitt. Og jeg var ikke veldig våken.

Så nå gikk det litt i surrball med hva jeg egentlig skulle begynne på. Hodepinen sniker seg på og jeg gikk inn for å skrive et innlegg her, før jeg nå må ta en veldig tidlig siesta og samle alt på plass i toppen.

HA EN FIN SØNDAG 😎

 

DET BLE BRA

Etter en lang siesta på dagen i dag, tok det sin tid å våkne skikkelig igjen. Jeg kom meg på butikken for det var jeg nødt til. Og jeg tenkte at,  that’s it for i dag. Men etter litt påfyll av kaffe ute under tak, begynte jeg å fundere litt på hva jeg kunne gjøre. Noe burde  jeg gjøre . Hadde jo ikke gjort annet enn å bake. ..og spise rundstykker før det ble siesta-tid.

En halv runde på hekletøyet mitt, mens jeg satt og kikket meg rundt her inne etter kaffen. Så fant jeg ut at jeg kunne gå å se over alt vi dro med hjem fra campingen. Ok….det var en del jakker der blant annet. De gikk i vaskemaskinen og er nå hengt til tørk. Litt borte, men ikke mye.

Men jeg fant denne pidestallen også😊 og da måtte jeg ordne en plass til den. Det ble det koselig lite hjørne av. Den grønne planta her, som Dino har prøvd seg på flere ganger da den sto på gulvet fikk ny plass igjen.

Og jeg fikk ryddet vekk noe helt unødvendig som sto der fra før 😁

Mannen begynte med spyling av huset igjen. Skal si det blir forskjell på veggene ute her nå. Det blir så bra!!

Men Dino er skeptisk til bråket på vinduene og veggene. Han tør ikke å se ut vinduet en gang . Bare på lang avstand .

Står bare og lurer på hva far holder på med, og syns det er tryggest inne med mor for øyeblikket. Jeg har fått god hjelp til å vaske både pidestall og plante for å si det sånn. Og han har vært med å sett over ting og tang fra campingen. ” Alt mor gjør kan jeg også” er hans mening.

Da er jeg fornøyd med dagen jeg😊😊

 

 

HVA SKJER A ??

Oppe før 9?? Den var ny😊 Har sovet som en stein i hele natt. Deilig😊

Mannen fikk tidlig besøk og de sitter ute under varmelampa. Jeg flyr litt ut og inn. Fant ut at jeg skulle overaske med nybakte rundstykker. Deigen er klar til å trilles ut snart ser det ut til.

Jeg er litt spent på hvordan de blir. Jeg hadde lite igjen med hvetemel, men masse sammalt hvete. Både fin og grov.

Tenk at jeg har kommet så langt i dag, før jeg i det hele tatt pleier å stå opp😊 Er tilogmed ute av morgenkåpa og har rydda oppvaska. ( måtte det for å få plass til etterheving over oppvaskkummen) NEVEKLASK til meg!!!

 

BRÅBESTEMTE MEG

En halv time før The Voice skulle begynne bråbestemte jeg meg. Kasta på meg regnjakke og gummistøvler og dro med meg Dino ut på en regnvåt tur. Syns jeg bare måtte ha litt frisk luft.

Det ble risgrøt da mannen kom hjem i ettermiddag. Og deretter var det ikke snakk om å holde seg våken lenger. Så denne dagen ble det en dubb igjen. Men det var godt. Trengte det tydeligvis. Da kom jeg i det minste en tur ut døra i kveld.

Det var vått , men godt😊

Her ligger det en fornøyd Dino.  Og jeg er like fornøyd😊

HA EN FIN HELG❤

 

 

EGOIST??

Jeg føler meg litt som det nå. En egoist, som bare tenker på meg selv og gjør det som faller meg inn.

I dag våknet jeg ved 9-tida. Og det er ikke værst at jeg etter et par kopper kaffe og 2 døgn i morgenkåpe,endelig fikk på meg klær. Det var med tanke på å være ferdig beredt i tilfelle jeg skulle få lyst til å gå tur i dag. Det var nemlig en av grunnene til at jeg ikke kom meg ut i går kveld. Jeg orket rett og slett ikke å kle på meg og finne frem regntøyet. Dårlig unnskyldning … Men sånn var det.

Jeg pusler litt rundt her, tørker i noen vinduskarmer. Steller litt med blomstene, hekler en rad og henger opp klær. Det er stort sett det som har skjedd hittil. Nå kjenner jeg at jeg har glemt frokosten. Den må jeg få i meg snart.  Bedre sent enn aldri.

Jeg har forsøkt å holde tankene i hodet på et helt rolig nivå. Det har gått ganske fint disse 2 dagene som jeg ikke har måttet ut på noe.  Jeg må nok bare være egoist i perioder. Det senker skuldrene og roer hodet i hvert fall .

 

Ønsker alle en fin fredag😊❤

 

#egoisme #egenpleie # laveskuldre

 

Helt rolig dag med hekling

Her har det vært så rolig og fredelig som det kan bli for både kropp og sjel i hele dag. Jeg har vurdert frem og tilbake om jeg skulle gå ut en tur i regnværet.

Jeg kom aldri så langt. Har bare vært inne og tatt det fullstendig med ro med hekletøyet mitt.

Så langt har jeg kommet.

Det tar sin tid med hver runde. Har tenkt å ha mye lilla nå før det blir en liten stripe med den grønne igjen.

Ikke vet jeg hva slags topp jeg skal bruke til dette skjørtet. Kan hende jeg må finne et stoff som kan passe og sy en selv😊

Mannen har vært avgårde nå i flere timer.  Han ble bedt på taco hos datteren sin, mens han var ute og kjørte i nærheten av dem. Og det var jo greit. Så i dag har jeg faktisk ikke laget middag engang. Ikke har jeg sovet heller😊 Det ble noe tv-titting utover kvelden da. Nå syns jeg denne dagen har vært lang nok, så nå er det snart natta på meg.

I morgen vil jeg satse på LITT rydding og ut og gå tur.

Ha en god natt❤

 

#skjørt #hekleskjørt #roligdag #lilla #grønn #håndarbeid

 

 

GRYTERETT I STEKEPANNA

Orket ikke butikktur i går. Så da ble det laget middag av det jeg fant her i huset. Det ble en mild og god gryterett i stekepanna. Nok til oss som bare er 2 stk.

Her er oppskriften.

2 gulrøtter i skiver 

1 knust hvitløksfedd 

400 g kyllingkjøttdeig

salt

Basilico ( krydder fra Santa Maria)

1 boks tomatbønner

Noen blader frisk basilikum

2 ss tomatpuré 

En fløteskvett 

300-400 g pastaskruer

Sett pastaskruene til koking, mens du lager resten  stekepanna . Stek gulrøttene i skiver noen minutter før du har i hvitløken og kjøttdeigen.

  Da det er ferdig stekt fyller du på med resten. Fløten målte jeg ikke opp, jeg bare helte en runde rundt i panna med den😁

La alt putre og bli varmt, og imellomtiden er pastaskruene ferdig. Hell de over i panna og bland godt. Vips … ferdig😊😊

Det var dagens raske middagstips .

 

#pasta #gryterett #raskmat #kyllingkjøttdeig #middag #middagstips

 

 

 

 

 

 

 

INNEVÆR

I natt har det kommet litt snø, mens jeg har sovet godt og i mange timer.

Nå regner det bare, så det lille hvite der forsvinner i løpet av dagen. Jeg var våken i 9-tida i dag.  Kaffe med mannen som vanlig først, så ringte min datter og vi prata litt.

Hun holdt på å pakke.  De skal på sin årlige tur til Kristiansand dyrepark. De pleier og ligge over der inne, i selveste Abrahavn. Dit kommer sjørøverne på besøk med skuta si. Og det er noe ungene aldri blir lei😊

Mannen, som hadde vært oppe siden 3 i natt tok sin 2. frokost. Og siden jeg skal prøve å få inn noen rutiner så smått her, tok jeg meg et par knekkebrød sammen med han. Så sveiva jeg kjapt over det meste av noen dagers oppvask. Fylte maskinen temmelig full på et blunk. Tenkte det var lurt før jeg finner bloggen og hekletøyet mitt.

Nå har mannen allerede sovna på sofaen bak meg mens jeg ligger her og skriver på telefonen min. Dino ligger og snorker nede ved beina mine. Det er mørkt og trist ute nå, så det er litt vanskelig og få søvnen helt ut av øynene. Men jeg vil og skal hekle noen runder på skjørtet til meg selv. Det er alltid spennende å begynne på et nytt håndarbeid. Jeg har funnet frem noe av garnet jeg har liggende her, så fargene får bli som der blir. Jeg hadde håpet å ha nok av det lilla garnet, men etter oppskrifta jeg fant så det ut til å bli for lite. Derfor kom altså denne lys grønne fargen inn i bildet. Jeg får hekle noen striper med den innimellom. Mesteparten skal være lilla.

Ha en fin dag.

Middagstips kommer senere i dag 😉

 

#innedag #hekling #nullstress #grønn #lilla #håndarbeid