BØTTEBALLETT

NÅ er jeg fornøyd nå!

Jeg har nettopp parkert bøtte, vaskefiller, langkost og støvsuger. Har holdt på en hel evighet, med bare små pauser. Alt av møbler, pynteting, lamper, vedovn, gulvlister og gulv er vasket i den ene stua og gangen inn til den andre stua.

Så det ble treningen for i dag.

Det var ikke akkurat sånn som på bildet her jeg så ut da jeg var i aksjon. Ansiktsfargen var mer lik en moden tomat. Det store gliset var heller der akkurat da, og pusten hørtes ut som en hvalross, med all den bøyen og tøyen som foregikk.

Nå er pusten normal igjen, muligens ansiktsfargen også, og jeg kan sette på meg gliset.

Altså ingen tur på meg i dag . Men jeg har fått frisk luft uansett. Pausene mine har jeg tatt ute i sola.

Jeg har rett og slett droppet maten i dag for å klare og holde det gående til jeg ble ferdig. Det høres fryktelig dumt ut. Men foreløpig må jeg gjøre det sånn.

Spiser jeg, ramler blodtrykket ned og jeg må legge meg nedpå. Dessuten kan jeg ikke bøye meg over vaskebøtta på lange tider. Da kommer maten opp igjen pga en lukkemuskel som ikke gjør jobben sin som den skal. 

Det kan se ut som blodtrykket er blitt bedre de siste dagene etter halvering av medesin. Nå klarer jeg å holde meg våken hele dagen. Selv om jeg sliter utover ettermiddagen og kvelden.

Jeg finner dyna og tv’n og syns dagen er ferdig mellom sju og åtte. Det er helt greit. Jeg har tilogmed hatt på vekkeklokke hver dag denne uka. Og døgnrytmen er på rett spor. 

I går hadde jeg ikke helt den rette dagen, men i dag er jeg storfornøyd.

Nå skal jeg endelig spise litt, nå gjør det ingenting om jeg går ned for full telling. Jeg har utretta mirakler i dag.

Ha en fortsatt fin ettermiddag og kveld😚

 

 

 

#blodtrykk #blodtrykksfall #bøtteballett #vaskedag #reflux

ET LITE PIP FRA MEG FØR NATTA

Jada …jeg kom meg ut på tur i dag også.

I dag gikk jeg i motsatt retning da jeg kom ut på bygdeveien. Den starter med en ganske bratt bakke. Men den er bare halvparten så lang som den jeg gikk i går. Den i går er ikke fullt så bratt…bare veldig seig for en dårlig trent kropp som min. Bare jeg kommer opp bratta er det en lang strekning med bortovervei.

Her har jeg snudd og er på vei tilbake. Heldigvis er jeg glup nok til huske på at jeg skal hjem igjen også. 

Langt der borte er svingen før bakken som går nedover til meg igjen. 

Om jeg ble sliten?? JA!

Det ble 2 km i dag også. Selv om stravaen min juksa meg for tilbaketuren. Jeg har sikkert trykket på et eller annet i appen da jeg tok bildene. Det er irriterende altså🤤. Det er jo litt av moroa det, å få det svart  på hvitt i appen. Både antall km og det å kunne se turen på kartet etterpå.

Vel hjemme tok jeg en telefon samtidig som jeg kokte egg, laget salat og smurte brødskiver.

 

Det ble dagens middag.

Resten av dagen har det ikke vært mange sprella på meg. Det tar på å gå tur. Endelig kan jeg ta natta.

Sov godt😚

 

JEG KAN SKRYTE AV TUR I DAG

Det er så mange flinke turgåere der ute at jeg blir helt misunnelig. Spesielt  Solliv er flink til å motivere. Men det er virkelig mange andre også som er superflinke til å komme seg ut. I dag klarte jeg det jeg også!!

Her er jeg klar til avgang.

Mannen min fant brodder og satte på støvlene mine. Ellers hadde jeg nemlig ikke kommet ut av gården her engang. Med broddene gikk det uten problem. Og bare jeg kom meg ut på bygdeveien var det helt bart.

Det ble ikke mer enn 2 km. Det var deilig vårvær, og jeg skulle så gjerne gått lenger. Men de forbaska oppoverbakkene som er i alle retninger her tar nesten livet av meg.

Jeg veit at det ikke er så mange gangene jeg skal ut å gå før det blir litt lettere. Så jeg får håpe jeg klarer og komme meg ut igjen i morgen også.

Jeg er fornøyd uansett….jeg har gått tur i dag. Så får resten av dagen bli som den blir. En stor kjele med middag står på ovnen og godgjør seg. Jeg kjenner sulten gnager, så jeg håper den er ferdig snart.

Nyt resten av dagen….det skal jeg😚

ERTESTUING…..JEG SIER DET IGJEN

En god gammeldags Norsk søndagsmiddag er ikke å forakte. Og jeg sier det igjen…erterstuing skal man ikke kimse av. Så enkelt, så godt og ikke minst, så billig tilbehør til maten. Den trenger forberedelse, men koker du mye når du først gjør det puttet du bare resten porsjonsvis i fryseren.

Kjøp en boks eller to med grønne erter og sett i gang en dag du likevel er hjemme. Oppskriften står på pakka. Ps. Det står at du skal ha i et krydder som heter Merian. Det trengs ikke hvis du ikke absolutt vil. Det går helt fint uten.

Du må huske å legge ertene i vann kvelden før du skal koke dem. De trenger ei natt på bløtgjøring før de er klare til koking.

Søndagsmiddagen i går ble nakkekoteletter, poteter, gulrøtter, brun saus (som jeg glemte å ta på før bildet ble tatt) og ERTESTUING.

Supergodt!!

Skal jeg ha koteletter til middag kjøper jeg alltid nakkekoteletter. De er det mer fett i så de blir mye saftigere enn vanlige koteletter….synes jeg da. Men smak og behag. Jeg synes de andre fort blir alt for tørre.

Jeg sitter igjen med noe av den brune sausen, så den skal brukes til et eller annet i dagens middag. Kan ikke kaste veit du😊.

Ønsker deg en fin mandag😚

 

 

#ertestuing #dagens #middagstips #middagstilbehør #tusentakkfordet #norskmiddag #instafood

SOL I DAG OGSÅ

Jeg sov litt for lenge på formiddagen i dag. Plundrer med å sovne skikkelig på natta igjen. Men det går bra. Jeg har noen pigge timer i løpet av dagen i hverfall. Ca 4 tilsammen. Det er bedre enn 0 timer. 

Sola skinner i dag også. Jeg rakk akkurat å sette meg ut i 10 minutter, bare for å få litt frisk luft og kjenne sola i ansiktet. Nå er den allerede på vei bak åsen og gjemmer seg snart. Greit nok. Jeg rakk det.

Rakk også 5-6 runder på det som skal bli et sokkepar til meg selv. Sokk nr 1 er ferdig. Det tar sin tid med sirupfarta som er på mor her i huset for tida.

 

Dino og Ester fikk være ute å snuse på vårværet i dag også.

Nå har de lagt seg godt til rette inne sammen med meg. Det er tid for en sofahvil. Jeg spiste nemlig rett før jeg satte meg ut. Og nå har jeg funnet ut at blodtrykket faller så fort jeg har spist. 

Da er det bare å kapitulere og legge seg ned. Derfor venter jeg lengst mulig før jeg spiser, og gjør noe fornuftig den stunda jeg er nogenlunde pigg, før jeg fyller magen med mat.

Blodet strømmer til magesekken og har nok å jobbe der. Det blir for lite til resten av kroppen ei god stund, og blodyrykket raser nedover. Det mente legen, og det har jeg lest meg til selv også. Da har jeg en forklaring på det lave blodtrykket og trøttheten som oppstår etter hvert måltid. Jeg får bare leve på lavgir og finne meg i det til blodtrykket forhåpentligvis blir stabilisert. 

Senere i dag….og før middagen blir spist skal det lukte såpe av gulvene her. Det er planen for denne søndagen. Det er lov å håpe. Oppvaskmaskinen tar for øyeblikket oppvaska i hvertfall.

Ha en fin søndag 😙

Sol ute, sol inne

I dag var jeg våken såpass tidlig at jeg fikk med meg noen timer med sol. Fikk påskefølele av å sitte ute med kaffekoppen for første gang i år.

Jeg tenkte jeg kunne sitte ute med strikketøyet og slappe av ei stund mens bikkjene var ute. Men jeg var faktisk ganske pigg, så i stedet ble det full lufting og frisk luft i stua, blomster ble vannet, oppvask ryddet og en runde med vedbæring.

Mannen pusla med sitt ute. Og vi tok en ny kaffekopp sammen i sola før jeg laget en sein lunsj. lenge er det lenge siden jeg har vært oppegående på en gang.

Planen var å koke egg, men mannen hadde mer lyst på speilegg. Vannkjelen ble derfor bytta ut med stekepanne. I kjøleskapet sto det også en kjele med rester av kokt spagetti fra forrigedagens middag.  Kjøttdeigblandingen som hadde ligget på toppen var borte. Den hadde jeg nemlig tatt på et par skiver som nattmat. Derfor sto den enslige spaggetien igjen.

I stedet for å kaste den slang jeg den i panna også. Strødde over litt hvitløkspulver og blandet i litt ferdig revet ost fra en åpnet pose. Må bruke opp det man har vet du. 

 

Dette ble jo bærre lækkert. 

Det ble små soler på tallerkenen også. Etter at maten var fortært var det slutt på piggheten. Har sovet litt nå i ettermiddag, og sett et par program på tv.

Fornøyd er jeg med dagen. Et lite fremskritt syns jeg.

Ha en fin fredagskveld😙

VAR HOS LEGEN GÅR

Det viste seg fort at jeg går med alt for lavt blodtrykk…igjen.  Han regner med at det er grunnen til trettheten og svimmelheten. Men for sikkerhetsskyld ble det tatt blodprøver av “alt”. 

 

Jeg går ikke ut fra at det er noe nytt der heller. Tror ikke det er mer enn et halvt år siden det ble tatt sist. Blodtrykket har jeg slitt med i snart 2 år nå, og er mektig lei.

I noen måneder har jeg gått på full dose av den ene typen blodtrykksmedesin. Nå skal jeg prøve med halvparten. Det har jeg gjort før, og etter ei stund går trykket fra for lavt til for høyt. Så er det på’n igjen med høyere dose enda en gang. Opp og ned, opp og ned. Men han mente han etterhvert skulle klare å stabilisere det. Så da er det vel bare å forsette som prøvekanin.

Blodprøvene får jeg kanskje svar på i dag. Jeg har et håp om at det bare kan være en B- eller D- vitaminmangel. Da hadde det kanskje hjulpet litt med påfyll av det også. Men som regel er prøvene bra.

I dag har jeg i hvertfall sluppet lyset inn i stua. Det et sol ute. Da kommer alt rotet med vedkvister som bikkjene har tygt i filler frem.. og støvet synes ekstra godt. Jeg skal prøve å plukke opp rotet deres og finne støvsugeren. Noe mer enn det skal jeg ikke legge på planen i dag. Jeg skal heller være fornøyd hvis jeg klarer mer.

Ha en fin dag😙

TANNLEGEBESØK

Da har jeg kommet meg hjem igjen for denne gang også da. Jeg hadde tannlegetime i går. Og tannlegen min holder til midt i mellom der min mor bor og der jeg bor. Da ble det til at jeg sov enda ei natt hos henne.

Denne gangen gruet jeg meg til tannlegebesøket. På forrige besøk sa nemlig tannpleieren at det var mulig jeg måtte rotfylle. Og det har jeg aldri gjort før.

Heldigvis slapp jeg det. Etter mye testing med varme og kulde på tanna pluss et nytt bilde fant tannlegen ut at nerva i tanna hadde krøpet nedover og gjemt seg vekk fra kariesen. Det kunne vist skje når kariesen jobbet sakte. Lykkelig var jeg ihvertfall. Jeg syns jeg hadde en skikkelig smart nerve som hadde klart å gjemme seg så godt. Den lurte seg unna både varmen og kulda som tannlegen prøvde å finne den med. Så jeg kjente absolutt ingenting.

Etter all testingen, som han var veldig forsiktig med, for smerter skal det ikke merkes mye til hos tannlegen lenger, fikk jeg et par bedøvelsesprøyter og tannen kunne repareres og fylles uten problem. Hele tiden spurte han om det gikk bra. Og det gjorde det.

Jeg har problemer med å gape og holde munnen oppe pga av kjeveleddene. En tannlege forklarte meg for noen år siden at leddet i kjeven kunne sammenlignes litt med kneet. Det har også en slags menisk i seg. Før i tiden ble visst dette prøvd å repareres ved operasjon. Men etterhvert viste det seg at det ikke holdt så lenge, så de sluttet mer eller mindre med det.

Siden jeg har byttet begge kneleddene mente han at det var samme problemet jeg har i kjeveleddene. Derfor har det å sitte og gape vært et stort problem hos tannlegen tidligere. Men for noen år siden har de funnet opp en bitekloss som blir satt mellom tennene på den siden det ikke skal jobbes på. Da er det ikke noe problem. Den holder gapet oppe uten at jeg bruker en muskel, og jeg kan bare slappe av.

 

I går prøvde han enda en ny sak også. En slags stålring som ble satt forsiktig inn i munnen. Den hjalp også til å avlaste kjeveleddene.

Det går fremover her i verden gitt. Sånn var det ikke hos tannlegen i “gamledager”.

Så dere som skal til tannlegen…..ingenting å grue seg til. Ha en fin dag😙

 

Sovende bortebesøk

På fredag klarte jeg etterhvert å komme meg ut i bilen for å reise nedover til Hokksund og min mor. Siden har jeg blitt her. Sover, sover og spiser innimellom. Svimmel og trøtt. Ønsker meg ei stor og god pute og dyne i et rom helt for meg selv, så kunne jeg sovet meg igjennom et helt døgn på en gang. Kanskje jeg hadde vært opplagt etter dét ??

I dag våknet jeg på sofaen her klokka 14.  Mannen min har bursdag i dag. Så jeg ringte han mens jeg fikk i meg en kaffekopp. Han har feira både fredag og lørdag, så det er ikke så farlig om jeg ikke kommer meg hjemover i dag heller.

Fredag hadde han overnattingsbesøk av en kamerat som bor et stykke unna. De kosa seg nok vil jeg tro. Det er ikke så ofte de ser hverandre. I går hadde han besøk av datteren og svigersønnen. Med formen min for tida var det like godt jeg ikke var hjemme. Det er ikke så godt med besøk når jeg ikke orker å sitte oppreist lange stunden av gangen. 

 

Under frokosten, som var for en times tid siden fikk jeg slengt sammen ei bursdagskake. Brownies….den beste kaka mannen har smakt, fikk jeg høre da jeg prøvde meg på det for et par-tre uker siden. Jeg tenkte det var best å få det gjort da jeg først var på beina.

Min svigerdatter likte også denne kaka godt. Jeg laget en liten porsjon sist jeg var her.

Hun har også hatt bursdag nylig. Så i dag blir det kake til dem begge to. Jeg er spent på å smake på en bit med peanøtter på. Det har jeg ikke prøvd før. Derfor er det også bare på en del av kaken.

 

Mannen får sin i morgen hvis jeg ikke orker å kjøre hjemover i kveld. Han så helst at jeg kom meg til legen før jeg kommer hjem. ( Legen min er her nede ) Men da trengs det en dusj først. Dessuten har jeg time hos tannlegen i morgen. Og det er på vei hjemover, så jeg tenker det greier seg i massevis og komme seg dit. 

 

Nå har jeg smakt på brownies med peanøtter. Dét var godt det!!

 Jeg krøller meg sammen igjen.

Ha en fin søndagskveld😙

LIVET FOREGÅR PÅ TV-SKJERMEN

På søndag fungerte jeg nogenlunde 2-3 timer, og var fornøyd med det. Siden da har jeg stort sett blitt liggende igjen. Mandag sov jeg 3 og 4 timer i løpet av dagen. Jeg kjempet meg ut en tur i mellomtiden for å bære inn ved. I går var hodet i merkelig form igjen. Svimmel og rar. Etter en test av  blodtrykket skjønte jeg grunnen. Utpå kvelden var det nede i 95/45. Da er det ikke så godt å reise seg eller bøye seg.

Maten jeg får i meg går nesten tvers i mellom. Flyr jo resten av dagen på do. Så da blir jeg liggende her da….uten energi til strikketøyet engang.

Livet mitt foregår på tv-skjermen.  Der ser jeg på alt fra matlaging til turer med Monsen og 71°nord. Jeg drømmer meg bort. Skulle ønske jeg hadde klart en skikkelig  overnattingstur ute jeg også. Med fiskestang og hengekøye eller telt. Sønnen min blir med meg hvis det noen gang kommer til å skje. Jeg spurte han i går. Kanskje begge sønnene blir med tilogmed. De er vant til å være på skautur med fiskestanga. Helst ville jeg skaffet meg en gummikano…en sånn som jeg så Monsen brukte i Alaska. Jeg skal ikke til Alaska jeg altså. Men en tur på fjellet i nærheten her, eller en padletur på Soneren eller Krøderen som er 2 av de nærmeste vannene her hos meg hadde vært gøy. Jeg tror jeg må spare til en sånn kano.

På matprogrammene drømmer jeg meg bort i all den gode maten og de fint dekkede bordene. Tenk å kunne orket å laget i stand middag for noen få stk. Brukt tid på å pynte og dekke bord. 

Jeg ligger også og ser på klær, sminke og flotte negler som så mange har på skjermen. En tur ut og fått manikyr hadde vært kjempegøy. Her har jeg 2 bukser jeg bytter på å bruke. En treningsbukse og ei joggebukse. Som overdel blir det bare å dra på seg ei av de store t-skjortene til mannen. Og en eller annen genser utapå der. Jeg tror jeg burde vært i en klesbutikk for lenge siden. Men så har jeg jo satt meg det i hodet da, at jeg skal sy selv. Og når jeg ikke orker å begynne med noe som helst, blir det dårlig stelt med garderoben. Jeg får fortsette å leve gjennom tv-skjermen og drømme meg bort.

Jeg har hentet inn ved nå rett før det ble mørkt. Treningsbukse og t-skjorte er på. Medesiner er tatt. Og jeg har spist lomper med skinke i. Det er godt. Jeg tror magen min liker lomper mye bedre enn brød, skal jeg være ærlig. 

 

Ha en fin kveld.  Enten med å drømme deg bort i tv-programmer eller forhåpentligvis leve et virkelig liv 😙