Jeg har blitt for feit !! Kjøpt meg en brukt sykkel.

Nå må noe gjøres for å få ned midjemålet!!! Det begynner å bli faretruende mange cm rundt det som skulle vært midjen 🙁 

Jeg kan nok desverre ikke bare skylde på medisiner og mindre aktivitet fordi jeg nesten  ikke er på jobb for tiden. Vi har vært veldig flinke til å kose oss med gode middager alt for seint på kvelden over lengre tid. 

Selv om det er lenge siden vi er blitt obs på det er det vanskelig å snu vekta nedover igjen. 

Det er godt vi har est ut sammen, så er vi to om og prøve å gå ned igjen.

Et av mine mål er jo å få rutiner inn i hverdagen.  Det gjelder f.eks både måltider og døgnrytme. Men det er ikke så enkelt. I går hadde vi besøk i 5 timer. Vedkommende kom før vi rakk å spise frokost. Og dermed ble det ikke mat på oss før halv tre. Da var vi så sultne og slitne at det ble alt for mange skiver brød og en lang dubb etterpå. 

Seinere på kvelden gjorde vi et forsøk på å droppe brød og lagde oss en passe porsjon hver med vaniljeyoghurt , banan, blåbær og druer og basilikum. 

Det var godt det. Og vi ble passe mette og fornøyde begge to.

MEN…. så dukket det opp et nytt problem.  Rett før vi skulle legge oss.  Telefon fra en av “ungene”. Trengte hjelp med en av de andre “ungene” De er såkalt voksne for flere år siden men noen ganger må man steppe inn og hjelpe til. Det ble kjøring i mange timer på oss med bare plunder. Og vi var ikke klare for å reise hjem før halv tre på natta. Like sultne igjen selvfølgelig etter så mange timer og bekymringer. Derfor endte det med nattmat på en bensinstasjon. 

I dag begynte dagen også med kaos. Mat hadde vi ikke tid til før vi var halvdøde av sult klokka halv seks i ettermiddag.  Ny runde med gatekjøkkenmat og rett i seng helt utslitte igjen. 

Nå er det langt på kveld og vi er våkne på nytt.  Er helt kvalm av maten ennå. Alt blir feil med rutiner.  Håper på ny frisk i morgen.  Uten problemer. Og med fred og ro.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sliten #stress #hverdag #enkelhet 
 

Mulig det ble litt mye i helga.

I helga har vi endelig blitt ferdige med å legge det nye gulvet på campingen.  Vi har vært mange der oppe denne helga. Begge mine sønner og jentene deres. Pluss min mor.

 

 

Det er mulig det er derfor formen sier stopp i dag. Er uggen i magen, skjelven og sliten. 

Jeg blir litt stressa da det er så mange rundt meg. Selv om det bare er familie. 

Vi har fått god hjelp til gulvet , så jeg kan ikke klage. Men uansett blir det en pause fra alt og alle i dag. Kjæresten er sliten i dag han også. Han tar en liten strekk på sofaen nå. Det er så godt at vi kan greie å ta en dag innimellom hvor ingenting er på programmet. 

 

Som dere ser på bildene er det bare helt fantastisk flott på campingen vår. Men jeg liker meg like godt på hytta som bare er 10 minutter fra leiligheten. Der blomstrer det så fint nå. Og det er spennende å følge med på “kjøkkenhagen ” med rabarbra, Cherrytomater og lilla paprika. 

Kan hende reiser vi dit utpå kvelden, eller så blir vi hjemme ei natt til .Det trengs å bytte ut litt klær fra helga. Vaske litt og pakke om. Vi lever som tatere nå. Men det er helt topp.  Vi veksler mellom leiligheten, hytta og campingen.  Sånn skal det være på sommeren.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sliten #dårligform #sommer 

Pinsekos.

Her er mitt prosjekt i pinsen . Egenkomponerte grytekluter. Jeg trodde jeg hadde glemt strikketøyet  mitt hjemme eller på hytta da vi dro oppover til campingen. Så i litt panikk for å bli uten håndarbeid i pinsen, fikk jeg kjøpt et par nøster med bomullsgarn og ei heklenål.  Begynte helt på måfå med noe , og fant fort ut at vi trenger grytekluter både i vogna , hjemme og på hytta. 

Så da ble det de her :

Ei passe stor bestemorrute. 


Fortsatte med fastmasker til dobbel lengde for å brette ned på baksiden. 

Så har jeg heklet det sammen med fastmasker  rundt hele. Og tilslutt heklet ei hempe.  

Enkelt og greit.  Lurer på om jeg skal hekle den andre i motsatte farger. Så kanskje det er nok med de 2 nøstene jeg kjøpte.

Mandarin naturell og heklenål nr 5,5

#grytekluter #håndarbeide #hekling #campingkos 

Har vært både her og der de siste dagene

Hei ,hei. 

Nå har det gått noen dager og jeg har en følelse av å bo i bilen. Men det er helt greit. Jeg pleier å ha det sånn på sommeren. 

Jeg har vært på siste kursdagen på bipolarkurset.  11 tirsdager har det vært. Og jeg har vært der hver gang. Syns jeg har lært masse der. Og permen vi har fått kommer jeg helt sikkert til å bla litt i ettersom det dukker opp ting jeg lurer på.

 

I dag sto jeg opp klokka 05.00 og fikk kaffe ute ved bålet på hytta Jeg har en kjæreste som er grytidlig oppe. Jeg skulle være på jobb til klokka  07.00. Det gikk fint. Jeg rakk en kaffekopp mens jeg våkna ved bålet. Så var det og reise innom leiligheten for å skifte til arbeidstøy.  

Det gikk veldig fint på jobb.  Jeg har følt meg “normal”  i dag. Hva nå enn det er. Hvem er egentlig normal?? Jaja, jeg syns hodet er mer på plass ihvertfall.  Forhåpentligvis er det medisinene som har begynt å virke litt. Jeg vurderer faktisk å begynne  og jobbe 30% snart. Nå har jeg hatt 20% siden 1.april. Deilig å føle at det er litt roligere i hodet og jeg er heller ikke i deppehumør. Det gjenstår å se om det varer eller om jeg bare er på en opptur igjen.

Onsdag tok vi endelig turen opp til campingen.  Vi må ha nytt gulv der før teltet blir satt opp. En av sønnene mine og svigerdatter var med, så vi fikk litt hjelp. Da er vi ihvertfall i gang så vidt der også. Vi lå over alle sammen til i går. Det ble seint før vi kom hjem i går kveld, og vi bråbestemte oss for å sove på hytta til i dag. Som sagt “bor ” vi nesten i bilen. Så det meste vi trenger har vi der. Det er bare å reise hjemom innimellom og vaske klær. Det er sommer det 🙂

Nå er vi på hytta igjen. Skal sove her i natt. Hvis jeg får sove da. Jeg finnes ikke trøtt. Jeg tok medisinene nå, så får vi se om jeg klarer å sove. Jeg skal foresten begynne og trappe ned på sipralexen  ( antidepressiva) fra i morgen.  Kan hende jeg etterhvert kan slutte med den , og bare bruke seroquel  ( antipsykotika). Jeg skal prøve det litt ut.

I morgen går turen opp til campingen igjen. Må fortsette med gulvet som vi så vidt fikk begynt på. 

Da sier jeg god natt fra vårt hytteparadis og gjør et forsøk på å sove.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sommerliv #hyttekos #camping

Ei natt med 1000 idéer, også kalt tankespinn.

DET HER vet dere folkens. Det er et stoff som har skapt mange våkenetter med 100vis av idéer.  Pluss en del annet glupt som presser på innimellom. 

Jeg vet ikke hvor mange forskjellige typer kjoler, topper og sommertights dette stoffet har blitt i hodet mitt i natt. Jeg har ikke klart å sove pga det. Og det er sikkert et par år siden jeg kjøpte det på stoff og stil. Da kan dere bare prøve å tenke dere hvor lenge det har forstyrra nattesøvnen.  Men har der blitt noe ut av det??? NEI!!  

Fordi jeg er våken hele natta og planlegger, er jeg for trøtt og utkjørt da dagen endelig begynner. Det blir en slitsom dag hvor jeg må true meg til å gjøre det jeg må av andre gjøremål .

Nå sitter jeg på verandaen med kaffe for å prøve å våkne. Hvis ikke Rambo hadde vekket meg hadde jeg nok sovet fortsatt.

Vaskemaskinen er satt på.  Det er ikke noe man bruker energi på ihvertfall. Så får jeg bare se om jeg klarer å våkne såpass at jeg får gjort noe enda mer fornuftig etterhvert.

Stoffet blir garantert liggende der det har ligget de siste 2 årene. Klar til ei annen natt med hodebry. 🙁

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sliten #tankespinn 

Min helg.

Jeg ligger her og får ikke sove. 

Det florerer med smarte ideer oppe i hodet mitt, og det ene beinet er alt for urolig til at jeg klarer og ligger i ro. ( bivirkningene av antipsykotika medisinen har ikke gitt seg helt ennå)

Helga mi ( Lørdag og Søndag ) begynte da klokka ringte 05.30. Jeg skulle på jobb til klokka 07.00. 


 Jeg var veldig spent på hvordan det kom til å gå med vekkerklokke så tidlig og den nye medisinen. Men det gikk heldigvis veldig bra. Jeg kom meg avgårde og var nesten ikke trøtt engang. 

Arbeidsdagen gikk utrolig fort. Jeg syns jeg var merkelig rolig og fin i hodet. Og det var en litt uvant følelse. Håper virkelig det er medisinen som begynner og virke.

Etter jobb var jeg innom en tur hjemme for å pakke med litt klær og diverse, før turen gikk videre rett opp på hytta. 

Der smakte det VELDIG godt med en iskald Cider i sommervarmen. Måtte slappe av ei stund før vi tente opp grillen.

Vi grilla fisk. Ørret og torsk. Ikke den mest vanlige blandingen, men det var til halv pris. En pakke av hver. P.g.a dato måtte vi ta begge deler i går kveld. Sammen med småpoteter bakt i folie med litt olje, hvitløkssmør, krydder og persille ble det en fin middag. Grønnsaker er selvfølgelig et must. Og rømme over det hele gjorde  prikken over i’en.

Gode og mette i varmen kosa vi oss resten av kvelden med baileys m/isbiter, musikk på radioen og litt dans i gresset  med nakne føtter. Herlig..Klokka ble ikke mer enn halv ti før vi passe happy stupte i seng og sovna momentant etter en lang og varm dag.

I dag har vi kjent litt på det ekstra glasset med baileys vi tok. Så det har blitt en dag med mye soving , litt kvalme, litt strikking og bare noen gode og saftige ostesmørbrød til middag.

Ny dag og nye muligheter i morgen  🙂

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #grillmat #sommermiddag #sommermat #grilltips 

Kos i hagegynga

Bilde er tatt fra hagegynga. Her ligger jeg og tar en ettermiddagshvil.  ( før middagen ).

Vi har hatt besøk på hytta siden frokost i dag. Så nå måtte vi ta en liten strekk i varmen, før vi gjør noe mer fornuftig. 

Jeg har strikket flere runder på strikketøyet mitt mens vi hadde besøk. Det er jo litt fornuftig da.

Er litt spent på hva det blir ut av prosjektet:)  Jakke, genser eller vest..eller enda et tilskudd til den halvferdige samlinga jeg har fra før. 

———————-

 

Jaja, da var vi plutselig hjemme igjen i leiligheten vi. Det ble rett og slett for hett på hytta. Kyllingen vi hadde tenkt til å grille ble bare putta inn i stekeovnen der oppe. Og med ferdig kjøpt potetsalat til ble det den enkleste middagen å få til i varmen.

Her hjemme blomstrer det fint også. Vi har masse fine farger både hjemme og på hytta nå.

Godt det bare er 10 minutter med bil mellom leiligheten og hytta. Nå trenger plantene mye vann. Og det gjør vi også.  Det kjennes nesten ut som man nærmer seg heteslag i dag. Vi er helt slått ut begge 2.

I leiligheten er det kjølig og godt. Og en dusj for å kjøle seg ned og få bort hyttesveisen var ikke det værste jeg har kjent.

Bare vaskemaskinen blir ferdig, så blir det senga og god natt på meg.

Det ser ut til at den nye medisinen begynner å virke som den skal, og jeg er klar for jobb i morra tidlig.

Jeg har faktisk ikke tatt en eneste sovepille etter at jeg begynte på den. Og jeg har brukt det i 12- 13 år!!!!!!

Ha en fin sommerkveld dere som orker å være oppe litt til.

 

#hyttekos #blomster #finefarger #bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #love

 

 

Elsker alt i dag :)

I dag er jeg lykkelig !! 

Jeg elsker gutten min. Jeg elsker alle plantene og blomstene vi har plantet. Den nyklipte plenen. Roen  og stillheten i vårt lille paradis. 

Jeg elsker strikketøyet mitt. Som jeg strikker etter eget hode. Ingen mønster.  Det blir som det blir. 

Jeg elsker og sitte ute i sola i bare truse og bh uten at noen ser det. 

Og jeg elsker den nye medisinen som kanskje har begynt og virke så smått. Ihvertfall har de verste bivirkningene begynt av avta.

Livet mitt kan ikke bli bedre enn i dag.

 

#håndarbeid #strikk #hobby #fargerike #blomster #hage #hytta #bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag
 

 

Urolig av alt som skal læres og prøve og gjennomføres.

Endelig er alle dagens gjøremål ferdig. Og jeg har satt meg ned med kveldssola på hytta. Er bare så inderlig glad vi har fått ordna oss denne plassen.              

Jeg prøver å få til litt rekreasjon her i stillheten.  Men det blir en del farting herfra også.

I dag har jeg vært på kurs igjen. Det er veldig mye å lære og prøve å forstå om en diagnose jeg helst ikke vil ha. Jeg må bare prøve å ta det litt etterhvert. Jeg har jo fått en perm med mye lesestoff og notater jeg burde føre inn .For å lære mest mulig om meg selv og bipolar lidelse. 

Den nye medisinen veit jeg ikke om fungerer ennå. Det er vel litt tidlig og si. Iallefall begynner de verste bivirkningene å bli litt svakere. Og om de ikke hadde blitt det, hadde de også vært umulige å fortsette med.

Nå er hodet veldig slitent etter en lang dag. Jeg skal sitte her og bare slappe av nå til elskeden min kommer. Jeg regner med at han også er ganske så sliten. 

Om vi orker blir det grilling, hvis ikke tar vi tidlig kvelden og satser på en mer opplagt dag i morgen. 

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #sliten  #leiavogværesliten #rekreasjon #hytta

I dag virker hodet normalt igjen.

I dag ble jeg vekket ca 10.30. Trøtt som ei strømpe, men hadde fått mange timers søvn. Jeg kjente endel på uroen og svimmelheten i går kveld og natt også. Men den var enda litt bedre enn forrige natt. Så da håper jeg de nye medisinene går seg til etterhvert og at kroppen godtar dem.

Utover dagen og kvelden nå har hodet kjentes helt normalt.

Vi har vært og handla litt planter i dag. Både til hytta og terrassen i leiligheten. 

Så heldige med været også da. Plenen er klippet etter mye strabaser med gressklipperen. ( den er fortsatt under behandling her ) Elskeden min er flink. Han gir ikke opp så lett:)

Jeg har plantet både litt blomster, tomatplanter og lilla paprika.  Det blir spennende hver dag nå og følge med på om det blir noe ut av det.

Ble fornøyd jeg så langt 🙂

Og nå har han jammen vaska båten som ligger her også.

På tide og pakke sammen og reise hjem nå.

God natt.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #blomster #hage #hytta vår #love