Jeg ble bråsulten på morran i dag. Bestemte meg for ikke å spise brød til frokost. Vi prøver oss jo på mindre karbohydrater. Da må vi velge bort noe i løpet av dagen. Derfor ble det 3 stekte egg med salami og ost til frokost.
Blir ikke akkurat tung i magen av dette. Men det holdt til neste måltid.
Mannen hadde handlet på måfå. Mest grønnsaker. Så jeg måtte improvisere med noe av det jeg hadde igjen i kjøleskapet sammen med det.
Da ble det denne panneretter her.
Jeg brukte:
1/2 liten rødløk
2 gulrøtter
litt purre
en bit blomkål som lå igjen
1 fedd hvitløk
1/2 skinkeboks
1/2 liten boks ananas, med væsken
1/2 beger smøreost
krydret med ingefær, chilipowder og salt og la over noen skiver ost da alt var ferdig blandet og stekt. Hadde lokk over til osten var smeltet. Nam, nam….men det var lite mat for 2 sultne kropper. Er skrubbsulten igjen. Nå skal jeg steke meg et par fiskekaker og spise ei rå gulrot som tilbehør. Dét får holde med mat i dag….tror jeg😊
Jeg skal begynne med nye doseringer på blodtrykksmedesinene i dag. Pluss en ny type. Mannen er avgårde for å hente de. Han har vært ute på skikkelig handlerunde, så han har ikke kommet hjem igjen ennå. Han må bare få lov til å bruke den tiden han trenger når han først har tatt seg en tur. Jeg er bare glad for å slippe. Men jammen merker kroppen at jeg ikke har tatt noe på over 1 døgn nå. Pulsen er mye raskere og hjertet dunker så jeg er helt skjelven. Skikkelig urolig inni meg. Det er ikke noe godt. Kjennes ut som angst. Kan vel hende det er det også. Fordi jeg vet at jeg ikke har fått medisinene fort nok. Har fått streng beskjed om å være nøye med å ta de når jeg skal……. yes… Nå kommer han😃
Da har jeg endelig fått i meg medesin. Den nye , Cozaar comp forte. Og i kveld skal jeg ta dosen med Selo-zok, da er jeg i rute igjen😊 Så er det bare å vente på hva resultatet av denne blandingen blir.
Jeg har rotet sammen en enkel “middag” i stekepanna. Mannen hadde handlet en del grønnsaker…blitt flink gitt…så det ble ei panne med det i full fart. Nå skal jeg legge meg å roe meg ei stund. Se om det hjelper noe på formen etterhvert.
Her har det vært helt grått ute i dag. Tok bilde av ei sliten dame i gråværet. Innen jeg ble ferdig med innlegget nå , så er det svart ute. Ny dag og nye muligheter nok en gang i morgen.
Det gikk forsåvidt greit hos legen i dag. Trykket var ikke så alt for høyt akkurat da selvfølgelig. Men jeg hadde med de målingene jeg hadde skrevet opp i løpet av uka. Og hun gispet da hun så noen av dem. Vi testet blodtrykksapparatet jeg bruker hjemme og det virker som det skal. Fikk nesten helt like målinger med dét og det legen bruker.
Hun leste det legen på legevakta hadde skrevet… om den lave pulsen bl.a. Og var enig med han om å gå ned på betablokkere. Til og med enda et hakk ned enn det han foreslo. Så fra i morgen er jeg nede på 1/4 av dosen jeg har brukt de siste ukene😊 Pulsen er fortsatt for lav. Samtidig skal jeg prøve enda en annen type i stedet for den nye jeg fikk forrige uke. Egentlig samme type, men med et “etternavn”….Forte. Dobbel dose av den skal prøves ei uke nå, så er det ny time neste torsdag igjen. Hadde klippekort vært noe å tenke på tro???
Vi var innom hos min mor en tur etterpå . Noen timer. Fikk hilst såvidt på begge sønnene mine også . En bor jo der, og den andre stakk tilfeldigvis innom. Flaks😊
Vi spiste middag der i dag. Leverkaker.
Den ser litt stusselig ut den ene som ligger der, men til opplysning så måtte jeg ta til meg en til.
Det er ei stund siden jeg har spist leverkaker. Spiste mye av det i matpausa da jeg var på jobb i butikken. Jeg syns det er veldig godt. Alle 3 “ungene” er glade i det også. Men mannen fikk rynker på nesa da han hørte om leverkaker..hehe. “Bortskjemten” fikk medisterkaker i stedet🙄. Skyld på meg sjøl sier jeg bare!!
Jeg har vært våken i hele dag. Rakk ikke det lille kvarteret jeg tenkte å lukke øynene før jeg dro, så jeg er temmelig sigen nå. Men det gjør ingenting. Nå er det kvelden og jeg har holdt ut dagen😊
Her trenger vi en hvil alle mann før vi må ut på farta om en times tid.
Mannen gikk ned for telling etter grøtbollen sin. Jeg har vært i dusjen og fått fiksa sveisen sånn nogenlunde. Sliten etter “jobben” tok jeg bare ei skive med kald kjøttkake og sennep. Må bite i det sure eple og ta ei skive noen ganger. Men vi har redusert masse på inntaket av brød og sukker. Og det hjelper 😊 Syns vi er flinke jeg.
I dag skal jeg ha med blodtrykksapparatet ned til legen. Det er et tegn på det som hun ikke skjønte hva var da jeg prøvde å forklare henne det. Og da får jeg samtidig sjekket hvordan det leser målingene i forhold til det hun måler med sitt. Det er jeg nemlig veldig spent på.
Etter legetimen skal vi en liten tur innom min mor. Min datter har bursdag i dag. De skulle vist ut og spise, så vi får ta turen dit en annen dag. Når formen blir bedre. Her går øynene i kryss nå, så jeg får lukke dem et kvarter. Før vi må få med oss alt vi skal ha med ut i bilen og dra.
Jepp.. Nå har jeg vært våken helt siden klokka var rundt 13. Har laget middag i kveld. Delvis i stående og i sittende stilling. Norsk middag. Kjøttkaker, poteter, brun saus, surkål og grønnsaker. Ferdige kjøttkaker fra butikken, så det var skikkelig juks, men sausen ble laget fra bunnen av. Jeg ser på så mye matprogrammer på tv for tida, at jeg tror jeg skal Google å se på en del nye oppskrifter nå i kveld. Lete etter noe utenlandsk. Det har jeg lyst til å prøve meg på. Det ser så godt ut mye av det utenlandske😊 Jeg har lyst til å prøve noe fra forskjellige land. Det er på tide å utvide grensene i grytene. Få inn noe nytt og spennende. Og DA må jeg en tur til nærmeste by og finne en utenlandsk matbutikk. Jeg får fri litt til mannen. Kanskje han kjører meg en tur…… Bare jeg kommer meg i rute med formen. Jeg vil gjerne klare å gå rundt å kose meg, og virkelig se over alt de har. I dag kjennes hodet ut som en sprengt fotball, så det nytter ikke enda. Får kose meg med å finne oppskrifter så lenge😊
Nå gidder jeg rett og slett ikke å bry meg mer om dette forbaska blodtrykket lenger. Det får bare holde på som det vil. Pga legen er jeg nødt til å fortsette å måle det ihvertfall til legetimen i morgen. Og det viser skyhøyt i dag. Første måling var 204/139. Gikk ned noe etter ei stund. Vel.. så får det bare være det. Kanskje det er noe galt med apparatet. Skal ha det med ned til legen. Det snurrer i hodet, men jeg har stått og laget omelett til oss i ettermiddag. En god en med masse snadder i. Vi pakket den inn i lomper, og det ble veldig godt😊 Mannen er ikke i særlig form han heller. Tror han også blir sliten av hele suppa her.
Nå har jeg endelig hengt opp klærne jeg satte på for 2 dager siden. Kjørte dem om igjen på skylleprogram først. Mannen har lagt seg nedpå ei stund. Han har hatt besøk i dag. Så jeg ble ikke vekket før ved 13-tida. Jeg sitter og strikker på armen på genseren. Skal strikke litt til før jeg også må ta en hvil igjen.
Det durer og snurrer i hodet. Men jeg er ikke FULLT så forbanna i dag. Bare oppgitt. Kanskje det hjelper når det kommer lysere tider. Kan jo alltids håpe.
Dagen begynte så fint og tidlig i dag. Det varte i ca 4-5 timer. Etter en god frokost på formiddagen var den over. Da datt øynene igjen, og jeg sov til langt ut på ettermiddagen. Har virkelig ikke klart og våkne opp skikkelig etterpå. En rask middag har jeg klart og få til. Etter det…ingenting. Ikke strikketøy en gang. Jeg er så lei, SÅ LEI!!! Og med det kommer depresjonen også. Jeg hadde så store planer om å dusje, fikse håret skikkelig og ta en ansiktsmaske. Men nei da. Det var bare å glemme. Får jeg ikke en hel, bra og fungerende dag snart blir jeg gal. Og jeg mener det. Jeg begynner å bli hissig og grinete og forbanna. Vet snart ikke hva jeg skal gjøre. Håper liksom hver kveld på en ny og bedre dag. Men kommer den?? NEI! Jeg får gi morgendagen en ny sjanse… Etter det? Vet ikke. Er bare møkka LEI.
Det var da voldsomt tidlig å våkne til å være meg😊 Jeg forstyrrer “amøbetimen” som mannen har for seg selv på morgenen..hehe. Så han ble ikke lei seg nå da jeg gikk ut fra kjøkkenet med skravla mi 🤣
Kan ikke huske sist jeg har sett på det. Kjekt å få med seg noe av nyhetene. Både nyheter som i “nyheter”…og annet nytt som dukker opp i løpet av programmet. Kos å våkne skikkelig til det.
Nå skal jeg sette på noe lys her og finne strikketøyet mitt. Så er jeg litt produktiv i det minste, mens jeg ser på TV. Akkurar drap og andre grusomheter er ikke ålreit å få rett i fleisen når man er i ferd med å våkne. Så jeg får konsentrere meg hardt om strikkingen hvis det blir for ille med det.Ellers er programmet koselig.
Jeg har vært våken i hele dag!!! Siden ganske tidlig tilogmed 😁 Har hatt strikkedag med min mor som kom på besøk.
Her ser dere Dino også, som selvfølgelig aldri er langt unna. Er det symøte så er det symøte. Han vil være med. Og det ville vist de nye tøflene jeg fikk til jul også. Linselus-tøfler😁 Jeg har kommet et stykke lenger på genseren. Har lagt opp, og strikket et par omg. på den ene armen.
Jeg har røket på en skikkelig smell med karbohydrater i dag altså. Først ei brødskive til frokost, så nybakt brød da mamma’n min kom. Og ikke nok med det. Jeg tok opp kaker og boller fra fryseren som vi kosa oss med til kvelds.
Huttetu… vi som har vært såå flinke i 2 uker nå. Vi er ikke helt maniske på dette nye matopplegget, så det skal nok gå bra. Vi har foreløpig minka 3 og 5 kilo faktisk😃 Vi skal fortsette å være flinke. Spise mindre generelt, mindre sukker og mindre karbohydrater. Det er ikke meninga å gå så fort ned. Men det stopper nok opp litt etterhvert og blir en noe roligere nedgang. Det er det beste .
DA SES VI HER IGJEN MORGEN DA HÅPER JEG. HA EN GOD NATT😚
Yes!!! Jeg våknet av meg selv kvart over 9. Har vært våken siden, men nå måtte jeg ned i horisontalen ei lita stund. Ligger og skriver på telefonen jeg vet dere😊 Blodtrykk fint, puls for lav. Jeg har spist frokost, tatt meg en kaffekopp, fylt inn beløp i budsjettet og satt en brøddeig . Mannen ordna med oppvask og oppvaskmaskin i går.
——————–
Nå ringte min mor, og jeg bakte nettopp ut brødene. Da blir det besøk om en times tid. Flaks… Da kan jeg servere nybakt brød med syltetøy😃
Strikketøyet hennes blir med på tur. Så nå blir det strikking og TV ei god stund😁
