NÅ TENKER JEG SERIØST PÅ Å GI OPP NOE AV JOBBEN

Fra denne vinkelen har jeg sett vinduet og verden i dag. Jeg har ikke klart å stå opp annet enn for å spise i dag. Nå i kveld fikk jeg surret sammen middag til mannen og meg . Pysjen har vært dagens uniform, som den dessuten er stadig vekk. Og nå har jeg igjen pakket meg inn i pleddet på sofaen.

Klokka var ca 16.00 da jeg våknet igjen etter frokost. 

Jet jobbet seint i går. Var ikke hjemme før midnatt og fikk ikke lagt meg før halv 2. For første gang på VELDIG lenge var jeg helt i 100 på jobb.  Antagelig merkbart for hun jeg jobbet med. Jeg ble spurt flere ganger om jeg ikke ville bytte å sette meg i kassa. Det er så synbart når jeg er på topp. Og jeg har ikke helt vett på å prøve å roe tempoet når det endelig er der. De rundt meg har lært seg å prøve å dempe litt på energiforbruket mitt, når jeg ikke ser det selv. Men nå har jeg vært helt flat det siste året på grunn av medisiner. Og det var helt topp og kjenne at jeg nådde en liten topp i går.

Men det har jeg altså fått igjen for i dag. Godt jeg har fri . I morgen er det jobb igjen. Sånn jeg føler meg nå har jeg mest lyst til å ringe å si at jeg må kaste inn håndkle ei stund. 

Men jeg vet at det kommer jeg ikke til å gjøre når morgendagen kommer. Forhåpentligvis sovner jeg igjen ikke alt for sent i kveld, og jeg begynner ikke på jobb før 13.00 . Da vet jeg at jeg kommer til å reise,så går enda en dag bort og kanskje fridagen etter i morgen også.

Hvor lenge kommer jeg til å kaste bort dagene mine på jobb og soving før jeg gir opp.  En mulighet er å prøve bare 2 jobbdager  i uka igjen. 

Akkurat nå er jeg helt oppgitt. Men…. i morgen kan det være en bedre dag igjen.

 

#bipolar #psykiskhverdag #sliten #trøtt #jobbellerikke #oppogned

BIPOLAR MED OG UTEN MEDESIN

Jeg er som vanlig veldig treg på morran .Regner med at det er medisinen min som har noe av skylda. Men nå har jeg fått lov til å prøve å se hvordan det går uten. Begynner på 3.uka med 100 mg mindre enn det jeg har tatt siste halvannet året.( har brukt 300 mg Quetapine) pluss gått ned fra 20 til 10 mg sipralex, det gjorde jeg vel foresten da jeg begynte på de andre medisinene. 

Jeg savner oppturene mine, som så mange andre bipolare også gjør. Og da jeg var hos legen sist var hun enig i at jeg hadde for mange bivirkninger av Quetapinen.  Jeg har lagt på meg en hel masse. Sikkert ikke bare medisinen. Men noe av skylda skal den ha. Og jeg har veldig vanskelig for å våkne før klokka er 11-12 på formiddagen.  Men det var jo også noe av det jeg slet med før jeg fikk medisiner og diagnosen bipolar.

Ikke godt å si hva som er værst eller best. Med eller uten medisinering. Jeg har vel i grunnen vært veldig stabil lenge nå, men som sagt , jeg savner oppturene . Det å kunne stå opp grytidlig noen ganger å bare være full av energi og futt og fart. Selv om jeg vet at jeg lander med et brak like fort som det starter. Da kommer det gjerne en nedtur hvor alt er helt mørkt. 

Det som er forskjellen nå er at jeg vet hva det kommer av. Og forhåpentligvis kan klare å tenke at det går over igjen.

Mannen min kommer nok til å sette ned beinet ganske fort hvis alt går i et eneste virvar .

Jeg syns ihvertfall det er verdt et forsøk uten medisinering.  Så får jeg bare vente og se hvordan det bærer i vei.

Jeg synes foresten at det muligens er litt forskjellig allerede. Våkner litt tidligere og kan klare noen dager uten å sove i løpet av dagen.

Og et annet tegn er vel kanskje at jeg plutselig har begynt å skrive på bloggen igjen 🙂

Nå om dagen går det mest i strikking og store planer. Men jeg jobber også 3 dager i uka .Det har jeg gjort noen få uker nå. Det er nok i meste laget, men jeg vil prøve ei stund til for å se hvor mye jeg klarer.

#bipolar #psykiskhelse #quetapine #medisiner #psykiskhverdag 

Andre dag uten å orke noe.

Det er dag 2 uten å klare å gjøre noe fornuftig.  Hele gårsdagen gikk med i sofaen med nattkjolen på. 

I dag hadde jeg et håp om at energien skulle være på plass igjen. Men vi fikk besøk før jeg hadde stått opp. Og det ble alt for mye kaffe og ikke noe mat i flere timer. 

Så nå har jeg havnet på sofaen igjen med hjertebank og innvendig uro. 

Jeg som håpet vi skulle rekke å øve litt rundt uthuset her med de nye skiene våre igjen i dag. 

Vi har nemlig investert i full skipakke og pulsklokke til begge 2 her. Noe må gjøres med den stadig stigende vekta. 

Men etter en arbeidsdag med en hel masse skritt på klokka mi er som regel dagen derpå lite brukbar.

Julepynten står fremdeles fremme som dere ser. Den skal ihvertfall vekk i løpet av helga.

I morgen håper jeg det blir en rolig dag i mitt eget tempo. Kanskje jeg får prøvd skiene igjen da. Bare for å ha sagt det, så har jeg ikke hatt ski på beina på ca 20 år. Og med 2 kunstige knær og metall og skruer i den ene ankelen syns jeg at jeg har alltid grunn til å være stolt av meg selv som i dette hele tatt har turt å satt ski på beina.

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #utfordringer #ski #julepynt #sliten

I DAG HAR JEG TENKT TIL Å STÅ OPP

I dag prøver jeg å stå opp.  I går ble hele dagen tilbragt på sofaen med nattkjole og pledd.

Jeg jobbet dagen før. Var på gulvet hele dagen med varepåfyllimg. Skrittelleren sto på 14000 og noe i løpet av dagen. Sikkert litt feil på den, men uansett så hadde beina og kroppen tydeligvis fått nok. Jeg lagde middag da jeg kom hjem og etter det ble det sofaen over natta og i hele går.

Nå sitter jeg med kaffekoppen og kjenner at jeg begynner å våkne. Medesinene jeg tar gjør meg veldig trøtt. Har egentlig lyst til å kutte den ut. Men jeg kjenner jo at jeg har det roligere i hodet og jeg klarer og konsentrere meg mye mer. Så jeg får vel bare bruke den. Legger på meg av den gjør jeg også. Har aldri veid så mye som jeg gjør nå. Og det er ganske irriterende når arbeidsklærne er for trange og jeg skal inn i en brudekjole til sommeren. 

Jeg får prøve å bli flinkere til å gå tur igjen.  Har vært alt for sløv med det også de siste månedene. Så jeg kan vel kanskje ikke bare skylde på medisiner. 

Nei … nå skal jeg hoppe i dusjen og begynne å virke med et eller annet. 

Ha en fin Lørdag dere ute.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sliten#dårligform

 

 

Søndag og syk.

Et syteinnlegg. 

I går hadde vi masse besøk. 

Først datter til samboer med kjæreste.  Det var hyggelig det.  Vi hadde ikke hilst på den nye kjæresten tidligere.  Men det gikk helt problemfritt.  Praten gikk i 100. Spesielt på de 2 karene. Så tiden gikk fort. 

Servering: skillingsboller.  

 

Jeg fikk satt deigen en gang på formiddagen, mens min kjære tok en dubb i godstolen. Han hadde som vanlig vært oppe siden 3-4 tida på natta.  Jeg fikk i nogenlunde stillhet ryddet litt også. Og jeg rakk såvidt å sy et par sømmer på mitt siste prosjekt. En topp til meg selv.

Besøket kom en gang utpå ettermiddagen. Vi var ganske så sultne begge to, da ingen av oss hadde spist siden frokost. 

Første runde med kaker ble servert. Vi tok for oss alle mann, så da mitt neste besøk kom. Ei venninne og jobb kollega var det akkurat passe mange igjen til ei ny runde med kaker. Pluss at jeg utpå kvelden kom på at jeg hadde en halv pose potetskruer i skapet. 

Ingen av de hadde vært hos oss tidligere.  Så det var riktig så koselig. Vi fikk vist frem vårt nye hjem og hadde det bare hyggelig. 

Det som nok ble litt feil for meg var at jeg ikke spiste annet enn kaker etter frokost.  Og at jeg blir litt ør og tommelomsk av besøk så lang tid av gangen. Så da siste besøke reiste ved 22 tida var jeg helt svimmel og skjelven av for mye prating og for lite “normal” mat. ( Vi har ikke butikken rett over gata kenger) så det ble liksom bare å lage noe av det jeg hadde her. Og da  ble søt gjærbakst . Gjær til søt bakst var det eneste jeg fant.  Ellers var planen og lage rundstykker.  Men, men . Kaker er godt det også. Bare ikke i så store mengder. For jeg tok  de to siste før jeg sovnet i går kveld.  Noe jeg angrer på enda. De kom nemlig opp igjen i natt og jeg er fortsatt ikke helt i form. Mulig det har med halsbrannen jeg ofte får på natta. Jeg har litt plunder med å holde maten nede over natta hvis jeg spiser rett før jeg legger meg. Vet ikke. Opp igjen kom det ihvertfall.

Nå skal jeg ligge her på sofaen og pleie kvalmen, så lenge min kjære og Dino er ute å trener harejakt.

Vet ikke helt om  jeg skal tørre å prøve meg på et par skiver til frokost.  Det er vel det jeg burde gjøre kanskje. Få i meg noe annet enn kaker.

I dag venter jeg besøk av min mor. Og i morra av ihvertfall en av sønnene mine. Kanskje de kommer begge to.  Jeg har nemlig bursdag i morra. Dattera mi kunne ikke før lenger ut i uka. Hun var opptatt med jobbehelg og i morra var det fotballkamp på en av ungene.

Så det blir plutselig masse besøk over flere dager. Ingenting galt med det altså. Det er bare koselig. Det er bare det at jeg har litt plunder med å holde det gående en hel dag av gangen  uten en en strekk på sofaen i løpet av dagen.  Regner med at det har noe med medisinene mine å gjøre. Det er litt synd. Men jeg får fortsette å ta de til jeg har pratet med min egen lege om ei uke.

Ha en fin Søndag alle der ute😊

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #utfordringer #reflux #halsbrann #besøk #ikkeiform

Lettvin middag i dag. Lengter etter sofahvil.

Nå er middagen klar. Den må stå å holde litt på varmen til plenen er ferdig klippet ute.

En helt vanlig gammeldags potetmiddag med kjøttpølser brun saus og grønnsaker.  Det var ting jeg hadde i kjøleskapet. Så det var greit å ta det idag.

Jeg er litt gåen i hodet i dag. Venter bare på å få i meg middagen . Så jeg kan få tatt en hvil på sofaen. Jeg ble vekket litt tidlig av Dino som sto og peip i buret sitt siden “far” hadde reist avgårde uten ham.

Men det var nok på høy tid å stå opp uansett . Vi ventet mine nye svigerforeldre innom i dag. Og de kom litt tidligere enn jeg hadde ventet.  

Det gikk da bra det også. Hadde jo litt kringle i fryseren fra onsdagens bakst. Det er koselig med besøk, men jeg kjenner det på kroppen etterpå. 

Håpen min kjære tar en hvil med meg etter middagen.  Han pleier det.

Så er vi litt mer opplagtenn igjen etterpå.

Ha en fin fredag.

#bipolar #psykiskhelse #sliten #middagstips  #rasktoggodt 

Det har vært noen dager med tankekjør.

Nå har det gått trill rundt i hodet noen dager.  Eller spesielt mye da jeg skal prøve å sove på kvelden. Alt for mange idéer som tomler rundt. Planlegger bordpynt til bryllupet.  Der har jeg begynt å prøve meg litt frem. …Så er det ei ny seng vi har henta. Den ser jeg for meg sengeteppe og puter jeg har lyst til å sy. Masse bilder i hodet. Eplesyltetøy har jeg laget. Skulle lage eplekake også.  Men finner ikke mixeren min i flyttelasset. Så da ble det ei kringle i stedet.  Fylt med eplesyltetøyet.

Den ble ikke værst. Puttet litt av den i fryseren, så har jeg litt til vi får besøk i morgen. 

Jeg klør i fingrene etter å ta en tur til stoff&stil. Men der går jeg helt amok og trenger nesten en hel dag.  Hodet går på høygir av alt det går an å få laget av det de har der. I går klarte jeg ikke å vente lenger, så jeg gikk inn på siden deres på nettet. Der bestilte jeg er par meter med billig stoff og et kjolemønster.  

Det blir jo spennende å se om det blir noe ut av det da. Jeg har litt stoff her fra før også. Som foreløpig bare har laget hodebry med alt det kunne blitt.

Så har vi jo fortsatt alt som skal gjøres her hjemme da. Med flyttingen. Det er fortsatt en hel masse pappesker her som skal pakkes ut og plasseres både her og der. Jeg prøver å ta litt hver dag. 

I går fikk vi opp ei lampe på kjøkkenet.  Kjøpt billig på kjøp/salg gruppe på Facebook. 

Det ble så koselig😊

I ettermiddag skal vi hente en brukt salong til den andre stua vi har her.  500,- må vi gi for den. Jeg bare elsker å finne ting på kjøp/salg gruppene. Da blir det helt vårt eget preg på hjemmet vårt. Vi finner ting og setter det sammen sånn vi vil ha det. 

Det blir så bra her etterhvert. Men det hadde vært godt og slippe alle de fankern’s glupe idéene som maler rundt i toppetasjen hele tiden. Det eneste som kommer ut av det er at jeg blir så sliten i hodet at jeg ender opp på sofaen helt oppgitt og får ikke begynt på noe av det. Jeg finner jo aldri ut hvor og hva jeg skal begynne med!!🤐

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #utfordringer #tankekjør #sliten #formangeideer #brukthandel #secondhand #innredning #kringle 

TOK MEG SELV I Å PLYSTRE OG SYNGE TIL FROKOSTFORBEREDELSEN I DAG

 

I dag er vist humøret litt bedre. Litt mer pågangsmot kjennes det ut som. Jeg tok meg nemlig i å plystre og tralle litt for meg selv mens jeg lagde ostesmørbrød til frokost . ( klokka halv to) men for oss ble det frokosten i dag.

Det smakte godt 🙂 Og imens smørbrødene sto i ovnen,rakk jeg og tømme en av de 100 flytteeskene som står overalt her. Godt med hver minste ting man får gjort.Planen er og få tømt minst 2 esker til i dag, og flytte på plass et møbel eller 2. Jeg kan ikke sette meg alt for store mål hver dag. Det ender alltid med at jeg ikke klarer det. Og da blir jeg litt skuffa over meg selv. Da er det bedre med litt mindre på dagslista og komme i mål.

Nå er ihvertfall alt klart i leiligheten. Regner med å overrekke nøkkelen i løpet av uka som kommer. Vi klarte med god hjelp og tømme resten på onsdag og all vasking ble tatt på torsdag. Det er bare sååå deilig å våre ferdig med det. Så da kan vi ta det litt mer med ro, og rydde på plass ting her i eget tempo. 

I går var jeg på jobb fra 7-14, og etterpå reiste vi avgårde og kjøpte en sitteklipper til plenen her. Det trengs vist ,for her er det mye plen.

Min flinke samboer sitter og kjører den rundt på plenen nå. Jeg må jo prøve den snart jeg også, men jeg tror han skal få kjøre den inn skikkelig først.

Da skal jeg ta en halv kaffekopp til her .og så skal jeg tømme en eske til.

Ha en fin Søndag.

 

#bipolar #psykiskhelse #flytting #sliten #frokost #varmmat #ostesmørbrød

LUFTA HAR GÅTT HELT UT AV MEG.

Selv om vi har hatt noen avslappende dager på campingen nå så er jeg helt tom. Vi kom hjem i går. Vi rakk og sluke noen brødskiver og et par kaffekopper før vi reiste avgårde igjen. Vi skulle hente et par ting som vi har kjøpt på kjøp/salg sider på Facebook.  Ei gammel trekiste og ei lampe til å ha i kjøkkentaket.  Bilder kommer senere.

Nå sitter jeg her ute på den nye uteplassen vår og prøver å våkne. Er så sliten så sliten. Og i kveldinga skal vi kjøre det siste flyttelasset vårt. Skal få litt hjelp til bæring av den ene sønnen min.  Håper ikke det er en ny depresjon på gang. Kan hende er det bare at jeg har alt for mye hengende over meg med flyttinga.I morgen er det meninga vi skal vaske ut av leiligheten. Vi skal få hjelp til det også. 

Jeg har ringt den nye eieren i dag. Han venter spent på om noen tar leiligheten rett foran nesen på han, med forkjøpsretten. Fristen går ut i morra. Det er datteren hans som skal ha leiligheten og hun ville overta så fort som mulig. Er vi heldige så blir det alt til uka. Og da gjenstår det alt som står i pappesker her. Det skal jo også pakkes ut. Men det får bare ta sin tid. Det viktigste nå er å få ferdig leiligheten og overbragt nøklene. 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #sliten #leiavogværesliten #flyttesjau #flytting

Så trøtt av medisiner.

I natt har jeg sovet i 12 timer !!! Er det mulig? Eller kanskje jeg ikke har sovet alle 12 timene. Jeg blir så utrolig trøtt av medisinene mine. Jeg får snakke med lege min om det da jeg skal til henne i slutten av måneden.

Men de tar bort noe av aktiviteten min på nattetider da, Jeg kan nok få noen lure ideer etter jeg har lagt meg fortsatt,men jeg er så trøtt at jeg ikke orker å stå opp å sette de ut i livet. Som i natt f.eks var det en ide om å sy min egen brudekjole. Akkurat som det blir noe av. Det meste jeg roter med om natta er bortkastet tid. Men jeg klarer ikke å slippe ideene som dukker opp. De henger seg helt opp.Hadde jeg ikke hatt medisinene  så hadde jeg vært opp i natt og tegna og fantasert om hvordan kjolen skal se ut,og om jeg klarer å sy den.Jeg var helt dårlig på å reise til Stoff &Stil for å se etter stoff som kunne passe. Men det er jo bare tull .Ingen butikker er åpne på natta da hjernen min er i høygir. Og som vanlig er jeg dagen etter så trøtt og sliten etter virksomheten i toppetasjen at jeg ikke orker noe som helst. Altså….bortkasta tid og energi.

Ideen sitter i hodet mitt ennå.Men nå har jeg andre ting som må gjøres. Så antageligvis begynner jeg på en ny runde i kveld da jeg får lagt meg.Hvis  jeg ikke får andre ideer og tulle med. Vi skal nemlig hente nøkkelen til huset vi skal flytte til i dag. 

#bipolar #psykiskhelse #tankespinn #sliten #medisiner #bivirkninger #søvn #tretthet