Desember er måneden med fråtsing av godterier, brus, desserter, is, fløte og masse middager med mye fett. Ja , selvsagt er det værst de to siste ukene av måneden da.
Så kommer 1. Januar, og folk venter med lengsel etter at butikkene åpner igjen. 2. Januar er det åpent, og folk stormer inn for å få med seg mest mulig av det som er årets nyttårsforsett. Ett av forsettene er helt tydelig å spise sunnere. Kanskje ikke så rart etter alt man har fått i seg den siste uka av fjoråret.
Nå skal det handles! Og det går i frukt, grønnsaker og bær. Mye frosne smoothiblandinger er også populært. Og i stedet for brus går det i farris og vann.
Salater og fiskemiddager står på menyen. Og andre varianter uten fett.
Nå skal Desember-kiloene vekk. De fleste uffer seg over all overspisingen i jula. Og jeg er en av dem.
Det skal spises det jeg har lyst på fortsatt her i huset. Men i mindre porsjoner, og med en gåtur de dagene jeg ikke er på jobb 🙂
#frukt #grønnsaker #handlevaner #desember #januar #nyttårsforsetter
