I dag kom mannen hjem midt på dagen omtrent. Da kunne jeg innvilge meg en god og lang dusj helt i fred. Etterhvert ble det en butikktur på med også.
Jeg måtte ha påfyll av grønnsaker jeg kan spise, middag til i morgen, og melk til oss begge. Laktosefritt til meg selvfølgelig. Jeg fant laktosefri vaniljeyoghurt- og rømme til meg også.
Glutenfri melblanding har jeg fortsatt igjen nok til et brett med knekkebrød og et brød til meg selv. Mannen fikk kjøpe-brød i dag.
( Jeg trodde denne posen inneholdt 500 gr…det gjorde den ikke. Kun 362 gr ) Da er det altså ENDA dyrere enn det jeg regnet ut for brød og knekkebrød i et tidligere innlegg.
Nå har jeg holdt meg HELT til lav FODMAP dietten ei uke, og jeg merker stor forskjell på magen allerede. Det som blir spennende etter noen uker, er å gjenninnføre en og en matvare for å se hva det er i denne dietten tarmene ikke tåler.
Jeg håper jo det er en del ting det går fint å begynne å spise igjen.
Jeg legger meg nå.
Fortsatt fin kveld ti deg😚
#lowfodmap, glutenfritt
jeg gikk på lavfoodmap i ett år ,og min mage var fin i den perioden ,så begynte jeg å tilføre mer og mer ,det gikk fint det helt til jeg var på vanlig kost bortsett fra laktose ,men du der ble det krig i magen og jeg kunne knapt forlate heimen ,nå er jeg på lavfoodmap igjen og magen har roet seg og blitt fin,så her er det bare å fortsette med lavfoodmap ,for jeg er lei den trøblete magen :=) ,kjøp schaer breadmiks ,tror det er 1 kilosposer ,posen er gul og svensk ,den er fin til alt :=)
Takk for tips 😃
Jeg vet du har snakket om den dietten tidligere. Bl.a angående gressløk i stedet for løk. Jeg hadde aldri hørt om dette den gangen. Men nå har jeg måttet lære meg hva det er. Det ser ut til å virke bra på magen 😊
Håper bare det er en del ting jeg kan begynne å spise igjen etterhvert. Har du kuttet ut ALT av høy FODMAP igjen?
nei jeg spiser litt brokkoli og blomkål ,ellers er jeg ganske så forsiktig ja
Brokkolitoppene er det vist “lov” å spise. Men ikke stilken. Jeg savner allerede blomkål. Men får prøve å være hard med meg selv og komme meg gjennom noen uker på streng diett. Håper du blir bedre i magen igjen du også nå da😊
Fint å høre at du ble bedre I magen. Natta:)
Ja..det ser ut som dette virker😊
God natt – litt av en jobb å finne ut dette! Men bli bra i magen viil man jo 🙂 klem.
Det tar litt tid dette her ja. Men det ser ut til å virke, så jeg får bare fortsette 😊
Klem😊
Så kjempeflott at du ble bedre i magen 😊 Ikke noe er bedre enn det.
Ønsker deg en kjempefin fredag, og ei kjempefin og god helg ❤😊
Purr, purr, og klem fra Toril og kattene