Nå er lufta helt ute av meg. Er så trøtt, så trøtt. Og sliten. Trenger virkelig en hel dag uten og måtte ut i bil og farte av gårde noen steder.
Vi er mest mulig på hytta nå, men stadig er det et eller annet vi må av gårde på. Prøver og tenke som jeg lærte. Være i øyeblikket. Her og nå. Men det er ikke like lett hver gang. Det må trening til. Øvelse gjør mester.
Nå har jeg endelig kommet meg under dyna og kan slappe av.
Ha ei fin helg.
#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #sliten #stress #hverdag
0 kommentarer
