hits

mai 2017

Ei natt med 1000 ider, ogs kalt tankespinn.



DET HER vet dere folkens. Det er et stoff som har skapt mange vkenetter med 100vis av ider.  Pluss en del annet glupt som presser p innimellom. 

Jeg vet ikke hvor mange forskjellige typer kjoler, topper og sommertights dette stoffet har blitt i hodet mitt i natt. Jeg har ikke klart sove pga det. Og det er sikkert et par r siden jeg kjpte det p stoff og stil. Da kan dere bare prve tenke dere hvor lenge det har forstyrra nattesvnen.  Men har der blitt noe ut av det??? NEI!!  

Fordi jeg er vken hele natta og planlegger, er jeg for trtt og utkjrt da dagen endelig begynner. Det blir en slitsom dag hvor jeg m true meg til gjre det jeg m av andre gjreml .

N sitter jeg p verandaen med kaffe for prve vkne. Hvis ikke Rambo hadde vekket meg hadde jeg nok sovet fortsatt.

Vaskemaskinen er satt p.  Det er ikke noe man bruker energi p ihvertfall. S fr jeg bare se om jeg klarer vkne spass at jeg fr gjort noe enda mer fornuftig etterhvert.

Stoffet blir garantert liggende der det har ligget de siste 2 rene. Klar til ei annen natt med hodebry. :(

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sliten #tankespinn 

Min helg.



Jeg ligger her og fr ikke sove. 

Det florerer med smarte ideer oppe i hodet mitt, og det ene beinet er alt for urolig til at jeg klarer og ligger i ro. ( bivirkningene av antipsykotika medisinen har ikke gitt seg helt enn)

Helga mi ( Lrdag og Sndag ) begynte da klokka ringte 05.30. Jeg skulle p jobb til klokka 07.00. 


 Jeg var veldig spent p hvordan det kom til g med vekkerklokke s tidlig og den nye medisinen. Men det gikk heldigvis veldig bra. Jeg kom meg avgrde og var nesten ikke trtt engang. 

Arbeidsdagen gikk utrolig fort. Jeg syns jeg var merkelig rolig og fin i hodet. Og det var en litt uvant flelse. Hper virkelig det er medisinen som begynner og virke.

Etter jobb var jeg innom en tur hjemme for pakke med litt klr og diverse, fr turen gikk videre rett opp p hytta. 

Der smakte det VELDIG godt med en iskald Cider i sommervarmen. Mtte slappe av ei stund fr vi tente opp grillen.



Vi grilla fisk. rret og torsk. Ikke den mest vanlige blandingen, men det var til halv pris. En pakke av hver. P.g.a dato mtte vi ta begge deler i gr kveld. Sammen med smpoteter bakt i folie med litt olje, hvitlkssmr, krydder og persille ble det en fin middag. Grnnsaker er selvflgelig et must. Og rmme over det hele gjorde  prikken over i'en.



Gode og mette i varmen kosa vi oss resten av kvelden med baileys m/isbiter, musikk p radioen og litt dans i gresset  med nakne ftter. Herlig..Klokka ble ikke mer enn halv ti fr vi passe happy stupte i seng og sovna momentant etter en lang og varm dag.



I dag har vi kjent litt p det ekstra glasset med baileys vi tok. S det har blitt en dag med mye soving , litt kvalme, litt strikking og bare noen gode og saftige ostesmrbrd til middag.

Ny dag og nye muligheter i morgen  :)

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #grillmat #sommermiddag #sommermat #grilltips 

Kos i hagegynga



Bilde er tatt fra hagegynga. Her ligger jeg og tar en ettermiddagshvil.  ( fr middagen ).

Vi har hatt besk p hytta siden frokost i dag. S n mtte vi ta en liten strekk i varmen, fr vi gjr noe mer fornuftig. 

Jeg har strikket flere runder p strikketyet mitt mens vi hadde besk. Det er jo litt fornuftig da.



Er litt spent p hva det blir ut av prosjektet:)  Jakke, genser eller vest..eller enda et tilskudd til den halvferdige samlinga jeg har fra fr. 

----------------------

 

Jaja, da var vi plutselig hjemme igjen i leiligheten vi. Det ble rett og slett for hett p hytta. Kyllingen vi hadde tenkt til grille ble bare putta inn i stekeovnen der oppe. Og med ferdig kjpt potetsalat til ble det den enkleste middagen f til i varmen.



Her hjemme blomstrer det fint ogs. Vi har masse fine farger bde hjemme og p hytta n.

Godt det bare er 10 minutter med bil mellom leiligheten og hytta. N trenger plantene mye vann. Og det gjr vi ogs.  Det kjennes nesten ut som man nrmer seg heteslag i dag. Vi er helt sltt ut begge 2.

I leiligheten er det kjlig og godt. Og en dusj for kjle seg ned og f bort hyttesveisen var ikke det vrste jeg har kjent.

Bare vaskemaskinen blir ferdig, s blir det senga og god natt p meg.

Det ser ut til at den nye medisinen begynner virke som den skal, og jeg er klar for jobb i morra tidlig.

Jeg har faktisk ikke tatt en eneste sovepille etter at jeg begynte p den. Og jeg har brukt det i 12- 13 r!!!!!!

Ha en fin sommerkveld dere som orker vre oppe litt til.

 

#hyttekos #blomster #finefarger #bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #love

 

 

Elsker alt i dag :)




I dag er jeg lykkelig !! 

Jeg elsker gutten min. Jeg elsker alle plantene og blomstene vi har plantet. Den nyklipte plenen. Roen  og stillheten i vrt lille paradis. 

Jeg elsker strikketyet mitt. Som jeg strikker etter eget hode. Ingen mnster.  Det blir som det blir. 

Jeg elsker og sitte ute i sola i bare truse og bh uten at noen ser det. 

Og jeg elsker den nye medisinen som kanskje har begynt og virke s smtt. Ihvertfall har de verste bivirkningene begynt av avta.

Livet mitt kan ikke bli bedre enn i dag.

 

#hndarbeid #strikk #hobby #fargerike #blomster #hage #hytta #bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag
 

 

Urolig av alt som skal lres og prve og gjennomfres.



Endelig er alle dagens gjreml ferdig. Og jeg har satt meg ned med kveldssola p hytta. Er bare s inderlig glad vi har ftt ordna oss denne plassen.              

Jeg prver f til litt rekreasjon her i stillheten.  Men det blir en del farting herfra ogs.

I dag har jeg vrt p kurs igjen. Det er veldig mye lre og prve forst om en diagnose jeg helst ikke vil ha. Jeg m bare prve ta det litt etterhvert. Jeg har jo ftt en perm med mye lesestoff og notater jeg burde fre inn .For lre mest mulig om meg selv og bipolar lidelse. 

Den nye medisinen veit jeg ikke om fungerer enn. Det er vel litt tidlig og si. Iallefall begynner de verste bivirkningene bli litt svakere. Og om de ikke hadde blitt det, hadde de ogs vrt umulige fortsette med.

N er hodet veldig slitent etter en lang dag. Jeg skal sitte her og bare slappe av n til elskeden min kommer. Jeg regner med at han ogs er ganske s sliten. 

Om vi orker blir det grilling, hvis ikke tar vi tidlig kvelden og satser p en mer opplagt dag i morgen. 

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #sliten  #leiavogvresliten #rekreasjon #hytta

I dag virker hodet normalt igjen.

I dag ble jeg vekket ca 10.30. Trtt som ei strmpe, men hadde ftt mange timers svn. Jeg kjente endel p uroen og svimmelheten i gr kveld og natt ogs. Men den var enda litt bedre enn forrige natt. S da hper jeg de nye medisinene gr seg til etterhvert og at kroppen godtar dem.

Utover dagen og kvelden n har hodet kjentes helt normalt.

Vi har vrt og handla litt planter i dag. Bde til hytta og terrassen i leiligheten. 



S heldige med vret ogs da. Plenen er klippet etter mye strabaser med gressklipperen. ( den er fortsatt under behandling her ) Elskeden min er flink. Han gir ikke opp s lett:)

Jeg har plantet bde litt blomster, tomatplanter og lilla paprika.  Det blir spennende hver dag n og flge med p om det blir noe ut av det.









Ble fornyd jeg s langt :)

Og n har han jammen vaska bten som ligger her ogs.

P tide og pakke sammen og reise hjem n.

God natt.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #blomster #hage #hytta vr #love

 

Ny medesin. Helt JVLIG.



 Rambo ( bikkja ) vekket meg i dag. Han hadde visst benytta sjansen s fort min kjre var ute av dra.  Han sto og klora p meg og peip. S jeg kasta litt vann i ansiktet og fikk tredd p meg det frste jeg fant av klr.                              Da vi endelig hadde kommet oss ut, ringte jeg min kjre og Rambo ble avslrt. Han mtte ha stupt rett inn p soverommet og masa meg ut av senga med det samme han hadde reist.  

Vi fikk da gtt en liten tur. Og jeg tenkte at da er jeg p rett vei med st opp og g tur p morran. Det er nemlig litt av planen med det f rutiner.... som skal vre s viktig.  Spesielt med bipolar lidelse.  Huff, jeg grsser ved tanken p rutiner.  Det eneste stedet jeg vil ha rutiner er p jobb. 

Og da jeg frst kom inn p jobb... Det er ufattelig hvordan jeg klarte og komme meg igjennom 8 timer p jobb i gr.  Svimmel, r og helt merkelig i hodet.  Signalene i toppetasjen gikk i spinn kjentes det ut som. Og s usigelig trtt. Den nrmeste mten jeg kan beskrive det p er vre full.  Men ikke akkurat det heller.  Merkelig og ekkel flelse.

Jeg begynte kvelden fr p en ny type medisin.  Seroquel/quetiapin. Det er antipsykotika og noe jeg aldri har bruk fr. Og for en reaksjon med bivirkninger. Jeg ble stup trtt,  forferdelig svimmel og urolig i beina.. restless leggs. Urolig i resten av kroppen ogs. Det var komplett umulig og sitte stille eller prve og  legge seg. Satt og steppa med beina,og vrei meg p stolen. Mtte hele tiden rundt og trkke p gulvet.  Helt JVLIG spr du meg.  Det holdt p i 3-4 timer fr jeg klarte og sovne. Pluss s trr i munnen som jeg aldri fr har vrt. 

Det samme gjentok seg i gr kveld. Men svimmelheten ble ikke vrre enn kvelden fr , selv om dosen ble kt til det dobbelte.

I dag er formen mye bedre enn i gr. Hodet er mer p plass og jeg fler meg ikke halvfull. Jeg har sovet halve dagen i dag og er fortsatt trtt.  Men det kan ikke sammenlignes med grsdagen. 

 

I kveld skal dosen kes enda en gang, og jeg gruer meg til trkke rundt her med den forferdelige jvlige uroen i kroppen. Men siden formen er s mye bedre i dag hper jeg det bare er bivirkninger som varer i noen f dager. Kroppen fikk vel sjokk stakkar av en medesin den aldri har ftt fr. 

Hpen p det beste jeg n. At bivirkningene slutter og at kroppen godtar medesinene. S kanskje det blir fredeligere i den verste etasjen ogs .

Ha en fin lrdag dere som er vkne :)

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten #drligform #antipsykotika  #bivirkninger #utfordringer  #jobb

 

 

En helt avslappende 17.Mai p hytta.


En fredeligere 17.mai  gr det ikke an  f. Vi bestemte oss for ta en timeout fra resten av verden hele dagen. Og det gjorde vi. Var ikke ute med bilen en eneste gang. 

Vi sov mye. Spiste god middag, og fikk frem enda litt hagembler. S n blir det enda triveligere ute p vrt fristed. 

Jeg fikk strikket noen runder p jakke/ genser/vest prosjektet mitt. Det er litt uvist hva det blir til slutt. Jeg har nemlig ikke oppskrift, s det blir litt p mf. Jeg fikk lest litt i boka mi,  og vi tok noen runder med terninger.                   Vi spilte 10.000. Det er gy selv om man bare er to.

Alts.. den fredeligste dagen man kan f. 

Og det var p tide ogs.  Etter en nedtur for et par dager siden.

I dag skal jeg til psykologtime, med lege og se om jeg fr nye medisiner. 

Er litt spent p det. Er urolig i kroppen og veldig trtt n som vi er hjemme igjen. Men jeg m snart reise s sovingen m bare vente.

Jeg kommer tilbake til hvordan det gikk med legetimen senere.

Ha en fin dag.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #sliten #roisjela #medisiner 
 

Vi er fritatt fra feiringen i morgen


Vi har rmt til hytta i dag ogs. Etter kurset. N trenger vi en dag uten noe p dagsordenen.  Og vi har ftt tillatelse til vre her i fred og ro. Slippe og opp grytidlig og presse seg inn i klr som er enten for sommerlige.. eller alt for trange. 

Vi har da handla inn mat til alle slags vrtyper. S om vi mot formodning skulle ha lyst p besk her ,s er det bare hre om noen har lyst til komme og holde oss med selskap under middagen :)

Vret ser vi an og tar dagen og formen som den kommer. 

HELT UBESKRIVELIG GODT OG HA EN HEL DAG UTEN AT DET ER NOE VI M UT P. 

Men dere andre... kos dere p deres mte og ha en fin 17.mai

Klem fra hytteboerene. 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #sliten #17.mai
.

Her ligger jeg



Her ligger jeg. P hytta. Det er nesten vrt nye hjem. Vekk fra hele verden. 

Snn fltes det i gr kveld etter nok en dag p farta.

Jeg hadde lovet min mamma og komme ned en tur for bli med og plante p grava til min pappa. Og det syns jeg jo er helt naturlig at jeg skulle bli med p. Men jeg skulle innom hjemme frst for pynte litt p fargen p hret fr 17.mai. Og allerede da kjente jeg at det ble for mye denne dagen. 

Jeg ble kvalm , svimmel og viste ikke hvordan jeg skulle klare og f fargen ut av hret inne i dusjen uten besvime.  Men det gikk.                   Jeg fikk i meg er par skiver, til en alt for sein frokost. Og jeg som har ftt beskjed om prve f noen rutiner inn i livet mitt. Skal love deg at det er nesten umulig og f til med alt som foregr for tiden.

Jaja. Jeg kom kom meg da avgrde etter ha ftt den rette hrfargen p plass.

Innen da var jeg helt sltt ut, men hadde jo lovet bli med p plantingen. S det var bare velge mellom samvittigheten hvis jeg ikke gjorde det. Eller tvinge seg avgrde enda en dag og vente p kollapsen som jeg kjente var p vei.

Og den kom.  Jeg ventet og ventet p at kjresten skulle komme og hente meg etter plantingen.  L for det meste p sofaen og nesten sov der nede.  Det kjentes ut som all kraft var borte i meg . Merkelig flelse.  Jeg viste rett og slett ikke hvordan jeg skulle klare og reise meg og komme meg ut i bilen da han endelig kom. Det eneste jeg nsket var og f lagt meg ned for godt et eller annet sted... s kom trene..noe min mamma sjelden ser hos meg. Men jeg klarte ikke stoppe de lenger. Alt raste et yeblikk.  

Etter at jeg fikk roet ned og kommet litt til hektene igjen , kom vi oss avgrde.  Kvelden endte med pizza fra gatekjkken. Senga og en ny serie p tv...som jeg faktisk klarte flge med p. 

Og vi var p hytta. Vrt fristed vekk fra verden.  

Det var det eneste jeg nsket der og da.. vekk , vekk. Orker ikke stresset. Vil helst gjemme meg her til formen kjennes bedre.                          Men det gr ikke. I dag er det kursdag igjen. I morgen er det 17.mai. Torsdag er det time hos psykologen igjen. Denne gang med lege for se om det er mulig og prve en annen medesin. Fredag er det jobb. Og i helga er det en plan om reise opp begynne  og ordne med campingen.  

Og s var det plutselig gtt enda ei uke.

Ikke rart skuldrene sitter litt hyt om dagen.

Skal sette meg ut med en kaffekopp n og hre p fuglekvitter. Prve og senke skuldrene og ta en ting av gangen. HER OG N. VRE I YEBLIKKET, som vi lrte p kurset sist gang.

Ha en rolig dag dere der ute.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten #drligform

 

Jeg sover s mye jeg kan i dag

I dag er jeg alene p hytta. Bare bikkja og meg. 



Kjresten min har reist tidlig i dag for hjelpe til med en jobb. Og jeg sover og sover. Har bare vrt oppe og spist et par ganger. Gitt bikkja mat og luftet han litt.  Verdens snilleste Rambo.



Det er ikke fullt s kaldt her i dag. Godt ,friskt og stille p verandaen.  

Men jeg klarer ikke vre vken.  Har lagt meg under dyna igjen. M samle litt tapt energi. 

En av snnene mine skulle komme hit senere i dag med en telefon, avtalte vi n.  Og jeg tror det skulle komme et annet besk her i dag ogs. Det er nok til at skjelvingen og uroen i kroppen er p plass. Jeg stresser meg opp for ingenting n om dagen. Vil bare sove og stenge verden ute til formen kommer litt tilbake igjen.  Det vet jeg jo at den gjr. Jeg er bare s tom, trtt og sliten n. 

Jeg ligger her i pysjen enn. Selv om klokka er over 14. Fr ikke hjelpe det.  N skal jeg lukke ynene og benytte anledningen til sove enda litt til. Prve og roe kropp og sjel. Og vente p bedre dager igjen.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten

Klarer ikke tempoet

N er lufta helt ute av meg. Er s trtt, s trtt. Og sliten. Trenger virkelig en hel dag uten og mtte ut i bil og farte av grde noen steder. 

Vi er mest mulig p hytta n, men stadig er det et eller annet vi m av grde p. Prver og tenke  som jeg lrte.  Vre i yeblikket.  Her og n. Men det er ikke like lett hver gang. Det m trening til. velse gjr mester. 

N har jeg endelig kommet meg under dyna og kan slappe av.

Ha ei fin helg.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #sliten #stress #hverdag

vre tilstede i yeblikket



Vi prver vre s mye som mulig p hytta n. Der kan vi slappe av og prve stresse ned. Det har blitt et par travle dager p meg n. Kurs p tirsdag.  Bare hjemom og handla i full fart, s reiste vi rett p hytta. Det var ikke akkurat varmt hverken ute eller inne. Men med gassovn p verandaen og strm inne koser vi oss uansett i vrt lille rede. Middagen ble plser i brd og lomper.  Hastemiddag da man nesten sulter ihjel og ikke helt har funnet ut av alt kjkkenutstyret som er tilgjengelig der oppe. 

I gr ble det ogs en lang dag, da jeg skulle innom hjemme og ordne meg klar til jobb p morgenen. Jeg skulle ikke begynne fr klokka 10.00  s det gikk greit det. Ble vekket en halvtime fr klokka ringte av kjresten.  Kaffen var klar og det var ogs frokosten. Fikk jo nesten litt god tid faktisk.  Og hadde sovet godt i hytta.

Var p jobb full dag , med masse trkking i for mange timer . Beina var helt delagte de siste par timene. ( de er bedre igjen i dag heldigvis) Deretter var det rett ut p en liten handletur fr vi havnet p hytta igjen. Det ble seint. Men vi kunne endelig slappe av igjen. Tok en l og en enkel middag i gr ogs.  2 poser ferdig thaisuppe og en hel kylling plukket i sm biter oppi.  

Det ble en god natts svn igjen. 

I dag har vi hatt besk lenge der oppe,  og n er vi hjemme en tur for ordne litt ting og tang. Og ta en dusj. S brer det opp til stillheten p nytt.  Jeg kjenner jeg er sliten av litt for mye farting og ting p programmet n.

Men vi lrte en veldig viktig ting p kurset p tirsdag.  Og det var det en veldig rolig og behagelig prest som sa. HUSK OG LEV I YEBLIKKET. DET ER AKKURAT DET YEBLIKKET DU ER I N SOM ER VIKTIG . TA DET INN OG NYT DET. RO NED OG IKKE TENK P DET SOM HAR VRT. DET ER FORTID OG KOMMER ALDRI TILBAKE. OG FREMTIDEN OG YEBLIKKENE SOM KOMMER KAN DU IKKE FORUTSE. DET ER INGENTING BEKYMRE SEG FOR ELLER TENKE S MYE P. HVORFOR BEKYMRE SEG FOR NOE SOM KANSKJE ALDRI VIL SKJE. DET KOMMER NYE YEBLIKK HELE TIDEN. 

ALTS : TA EN PAUSE OG KJENN P YEBLIKKET AKKURAT N. 

KJENN AT DU PUSTER, LYTT P STILLHETEN , ELLER LYDENE RUNDT DEG.  KJENN P LUFTEN MOT ANSIKTET DITT. KJENN AT DU LEVER....N.

Jeg har allerede prvd det flere ganger. Og det hjelper faktisk til roe ned hode.  Og ikke bekymre meg for hva som skal skje i morgen eller senere p dagen.

Ha en fin kveld.

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten #stress #mindfullness

delagt i gr og i dag.



I dag er formen absolutt ikke p topp. Og det var den ikke utover dagen i gr heller.  Helt ulldott i hodet, ya vil ikke vkne skikkelig. Trtt, trtt, trtt. Og n begynner jeg og bli bde sulten og smkvalm.   

Jeg klarte og f tatt dobbel dose med antidepressiva i gr. Glemte at jeg tok en fr vi reiste fra hytta. Og tok en ny med en gang jeg kom hjem. Pluss at jeg glemte helt og ta dagen fr der igjen. Kanskje det er derfor  jeg ikke er i form. Har surra litt mye med de i det siste.

S i dag har det for det meste blitt sofa og bok. En litt spennende en. Men enda har jeg nesten sovna fra den flere ganger. 

Jeg har p et merkelig vis klart holde meg vken hele dagen, og ftt laget en helt enkel middag til min kjre kommer hjem ihvertfall.  Det ble ferdiglaget kjttkaker og posesaus. Det fr g for en gangs skyld. Har kokt poteter, gulrtter og kl ved siden av for "pynte" litt p det.

I morgen er det bipolarkurs igjen. S jeg hper formen blir bedre til da.

Ha en fin mandagskveld. 

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten #drligform #middag #antidepressiva 

Funnet vrt paradis.


Vi har vrt s heldige og kommet over vrt lille paradis p jord.  Her kan vi slappe av og nyte stillheten og fuglekvitter. Vi kan  grave i jorda og plante der vi vil. Sitte p en knttliten veranda og spise frokost med utsikt over den lille hagen og alle trrne rundt.

Her kan vi sitte og bare nyte mens planlegger vr felles fremtid. Vi har mange tanker og forskjellige muligheter. Her kan vi drmme oss skikkelig bort.
Det er bare ei lita hytte med alt i et rom, men alt vi trenger finnes i det rommet, og p plassen der ellers. Et fristed for kropp og sjel. Et fristed hvor vi kan lade batteriene. 

Vi fler oss utrolig heldige.

Og det fine med stedet er at det kun er 10 minutter med bil, s er vi hjemme i leiligheten. Og midt i sentrum.  N kan vi bare velge hvor vi vil vre etter behov.

Og i tillegg har vi en plass med campingvogn, uteplass og fiskemuligheter.  Dit er det et par timer kjre, men det blir nok noen turer dit ogs i sommer.

Kan man ha det bedre da ???? 

Ha en fin Sndag 

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #lykke #sjelefred #hytte #sinnro #natur 

 

Prver ta det litt piano fr jobb i dag.


I dag er det arbeidsdag p meg igjen. Fra 13 til 21. Frokost m man ha ihvertfall og en kaffekopp. 

S m jeg rekke dusjen og en tur ut med bikkja.

Begynner og fle meg nogenlunde klar til jobben n. Litt bedre form enn det har vrt de siste dagene med for mye ting og tang som skjer.

Er nok litt stressa n ogs kjenner jeg men jeg fr komme meg i dusjen og bli ferdig. 

Det ble ikke helt piano n heller da.. men, men. Kanskje da jeg kommer HJEM fra jobb da.

Kan alltid hpe.

Ha en fin dag.

#frokost #bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #stress
 

Hp om en hviledag i dag... urolig


Jeg lurer p nr jeg fr tid og ork til sette meg ned og kose meg med strikketyet mitt igjen. 

N gr alt i s fort tempo for tiden . For mye som foregr p en gang. Mye som skal ordnes. Selv om det sikkert ikke kan virke som for mye for andre, gr det helt rundt i hodet mitt n. Og da gr det ogs p helsa ls . Kroppen protesterer for fullt n . Skjelver og er helt tom. Hjertebank og urolig. Trene kommer til komme i lpet av dagen. Det kjenner jeg. De sitter ikke langt inne n. Og de m ut fr jeg kan slappe av og tenke klarere igjen.


Har tatt en kaffekopp ute p verandaen med naboene i pysjgenser og joggebukse.  Har ogs vrt ute en tur med bikkja  i samme antrekk. ( med jakke utenp da)  Spist frokost ved kjkkenbenken og satt p en oppvaskmaskin. 

Det holder s langt i dag. 

Jeg kryper under pleddet og stenger verden ute ei stund. Kanskje det hjelper. 

Ha en fin dag dere andre..

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten #stress #trer #urolig #kroppogsjel

Mye som skjer om dagen


N er det virkelig mye som skjer om dagen. I dag startet dagen tidlig til meg vre. Halv 8. Det var knallvr alt da. Og i dag fikk vi i oss en skikkelig frokost  ogs. Det rakk vi ikke i gr. Da fikk vi ikke i oss mat fr det var grilling hos min mor langt utp ettermiddagen. 


I dag har vi endelig ftt solgt en bil. Vi skal ha en ny. Den fr vi forhpentligvis i morgen. Og da gr turen rett opp p campingen med materialer til nytt gulv  der oppe. 

Jeg har vrt p bipolarkurs igjen i dag. Hatt benk rett etter frokost. Rakk s vidt opp til kurset etterp. Etter kurset var det vente et par timer i Hnefoss fr han som skulle hente bilen kom og hentet den der. S ble det kvelden fr vi var hjemme igjen.. alts det gr litt i full fart om dagen. 

Samtidig har vi brbestemt oss for leie ei hytte her i nrheten p reml.  Et skikkelig fredelig sted hvor vi drmte oss helt bort i fuglekvitter og stillhet. Der gleder vi oss til vre mye i sommer. Bare nyte freden og pusle litt med blomster og tomatplanter og litt annet dyrkbart. 

Campingen m vi ogs f litt tid til. Og jobb.

N gr det hurramegrundt. . Kjenner stresset med ordne alt p en gang trer p. Men jeg gleder meg til alt blir i orden. Har enda en bil som skal selges ogs. Oioioi :-/

M prve f nok svn og tenke positivt. Er ikke s veldig flink til det jeg da. Men jeg skal ve litt p det og f inn noen rutiner i hverdagen . ( lrt p kurset i dag) . Vet ikke helt nr jeg skal f tid til begynne med det. Er sliten etter nok en lang dag n.  M jo prve fordye all informasjonen p kurset ogs. 

Gleder meg veldig til alt er ferdig ordnet og hper hodet kan f litt ro da. Vi fr prve ta noen dager i stillheten p hytta da vi kommer i ml. 

God natt.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sliten #stress #hverdag #fremtidsplaner #nyepoke