hits

Bipolar

HVA SKAL DETTE BLI ???

Dette garnet har skapt hodebry bde i gr og i dag, pluss noen dager tidligere.  Jeg klarer ikke bestemme meg hva jeg skal bruke det til. Syns ikke det er verdens peneste farger. Men det er jo fine hstfarger da. Jeg bruker mer lilla, rosa og andre sterke farger jeg.  Dette var i en pose med garn jeg kjpte p kjp/salg p Facebook. 

Det ser jo s spennende ut og strikke eller hekle med. Jeg gr fra den ene ideen til den andre. Alt fra sjal, barnegenser, et stort skjerf og lue eller pannebnd til sokker. 

Det er en del garn da. S det kan jo faktisk bli flere ting.  N er jeg s sliten i hodet at det kjennes ut som bomull. Kan like godt bare legge meg og dytte tankene inn i tv skjermen eller prve lese i ei bok. 

Valgets kvaler. 

 

#strikk #hndarbeid #bipolar # slitenihodet 

M HA ENDA ETT BESK P JOBB

Hei hei. I natt har jeg sovet ca 12 timer, og i kveld skal jeg p jobb. Sitter ute lader opp til det n.

I gr hadde jeg en skikkelig neddag.  Det er ikke godt.  Jeg prvde tvinge meg til gjre noe fornuftig, og fikk vel til litt. Det ble frikl til middag og et kvarter ute i skogen rett utafor her med kameraet. Men ingenting hjalp . Og attptil s ringte dama fra Hapro for si at hun mtte komme ned p jobben min enda en gang. Hun var nok blitt plagt skrive om tilrettelegging for meg p jobb. Vi var jo i et mte p onsdag p jobben, og da sa hun seg ferdig etter en halv time. Hun mente alt var prvd og at hun kunne gjre seg ferdig med saken.  Vel, vel... da fr hun ta seg en kjretur til da. Bortkasta spr du meg.  Det er ikke annet se der enn at vi bruker  traller da vi holder p med varer og stolen vi bruker i kassa er det ingenting galt med. Akkurat som om det har noe med hodet mitt gjre??????

 

#bipolar #psykiskhelse #arbeidsutredning #jobb #depresjon 

 

TRTT, MEN HODET JOBBER

Jeg ligger her inne p sofaen. Sola skinner ute , men jeg klarer ikke fungere forelpig. Hodet flyr i alle retninger og det beste er bare ligge stille  lukke ynene. Bare la hode holde p til jeg fr valgt ut hva jeg skal begynne med av alle " burde gjort " planer.

Mannen har ftt besk alt. De sitter ute med kaffekoppene. Burde vel vrt ute tatt en kopp med dem. Men jeg burde ogs spist frokost, rydda bort en hel masse klr vi fikk av noen her en dag. De ligger fortsatt utover spisestuebordet. Burde satt p oppvaskmaskinen og en maskin med klr. Jeg burde vrt ute og gtt en tur med kameraet mitt i sola. Men jeg burde ogs ha pussa vinduer og bytta gardiner i stua. Jeg burde festa ferdig alle trdene p strikkeprosjektet mitt og reparert jaktklrne til mannen min. Jeg burde lade opp til jobb i morra kveld. Jeg burde vrt avgrde og kjpt laken til den nye senga. Jeg tenker p ei dame jeg hrte plutselig var dd har en dag. Hodet gr i spinn. Det er slitsomt prve sortere alt.

 

Men frst av alt burde jeg ST OPP!!!.

#biplolar #psykiskhelse #slitsomt #tankespinn #formyeihodet #burdeburde

 

FOR MYE BESK I DAG.

I dag vknet jeg etter mine 10 timers tiltrengte svn, og var i bedre form enn de siste dagene. Jeg satt ute i sola med en kaffekopp og lurte p hva jeg skulle begynne p i dag. N som jeg kjente at jeg kunne virke litt. Kjkkenet str p hodet og hret mitt skrek etter farge. Og en vaskemaskin burde vrt satt p. 

Vel.. vaskemaskinen frst tenkte jeg. Men der hadde mannen min vrt fr meg i dag gitt. S der l det ferdig vaska klr klare til henges opp. 

Da det var gjort tenkte jeg det var lurt begynne p hret med en gang. Som tenkt som gjort. Med fargen i hret og tullet godt inn i bde hndkle og pledd satte jeg meg ut igjen for vente mens hrfargen skulle f virke den tiden den trengte. 

Og da kommer det en bil kjrende inn p grdsplassen. Jeg hpet det bare var noen som hadde kjrt feil. Men den gang ei. Det var en kamerat av mannen min. M si jeg ikke flte meg veldig klar for besk med hrfargen i hret og kun ikledd hndkle og pledd. Men jeg syns jo jeg mtte by p en kaffekopp da.

Han ble her s lenge fargen satt i, og mens jeg var inne og dusjet den ut og fikk kledd p meg og enda 2 timer til. Hodet mitt ble vondere og vondere mens vi satt ute i sola. Og da han tilslutt fant ut at mannen min ikke s ut til dukke opp forelpig, fant han ut at han like godt fikk reise hjem. Vi hadde nok prate om vi . Det var ikke det. Men jeg hadde s mye annet jeg skulle gjort da formen var ganske bra i dag.

Han var vel ikke kommet ut p veien en gang. Og jeg hadde svidt rukket smre meg et par skiver, s kommer det enda en bil. 2 kamerater til av mannen min kom innom for en kaffeskvett p vei til fjells . Og det er jo bare koselig. De bor litt langt unna, s det er ikke s ofte vi ser dem.

MEN.... mannen min var fortsatt ikke hjemme. Jeg fikk da servert de kaffe ogs, og skivene mine var jeg bare ndt til spise. Mannen min kom etter en halvtime, s de fikk en liten skravlings fr de mtte reise videre. 

Det eneste fornuftige jeg har ftt gjort under alle beskene er feste noen av de ca 100 trdene p det siste prosjektet mitt.

N sprenger det i hodet. Og da mannen forsvant avgrde igjen for et nytt rend gikk jeg rett inn p sofaen og la meg. 

Her ligger jeg skriver og her har jeg tenkt til bli et par timer.  Minst!!

Hper hodepinen gir seg s jeg muligens kan rekke ordne litt p kjkkenet fr dagen er over.

Jeg blir sliten av s mye besk. 

 

#bipolar #psykiskhelse #vondtihodet #sliten # psykiskhverdag #strikkegenser #vognteppe

LIGGER I DAG OGS

sad beat up old retro robot on a wooden floor
Licensed from: davincidig / yayimages.com



Da har denne dagen ogs gtt snart. Fortsatt liggende. Bortsett fra en bitteliten tur p butikken. Humret glimtet s vidt til p formiddagen, men det raste fort ned i kjelleren igjen. Jeg blir sliten av tenke p dette med nav og evt ufretrygd. Hvis jeg klarer tenke at jeg har bestemt meg for 100% er hodet roligere igjen ei lita stund. 

Men s tenker jeg..... hva vil folk si p jobben. De regner jo med at jeg skal jobbe 40%. Og det kan det jo hende at jeg m ogs. S lenge det gr.  Og hva vil andre si , som ikke kjenner meg s godt og veit hvordan jeg har det. Det ser jo ut som jeg ikke VIL jobbe for dem kanskje.

Men rlig talt s kjenner jeg med hele meg at jeg virkelig har prvd nok.

Kanskje hvis dette gr i orden om ei stund, at jeg kan klare reise beske barnebarn og familie og venner etterhvert. Og kunne leve et nogenlunde normalt liv.

Vi fr se. Jeg skal prve st p mitt.

#bipolar #psykiskhelse #sliten #nav # ufretrygd 

 

GIR OPP

Licensed from: pixel2013 pixabay.com



Den flelsen jeg ligger med her n, etter ha blitt sendt hjem fra jobb av min venninne, skal jeg huske p nr jeg skal til legen og nav igjen. Akkurat n har det gtt opp for meg at jeg er sliten av hele tiden prve. Prve komme igjennom dagene p jobb , bare for bruke de neste dagene p samle meg nok til klare neste gang det er jobbedag. Det aller meste av uka gr med til det. 

Barnebarna har jeg vel knapt nok beskt det siste ret. Jeg ser de s vidt p butikken da jeg jeg er p jobb innimellom.  Besk hjemme syns jeg ogs er slitsomt . Det blir til at jeg ligger lader opp til jeg er ndt til reagere fr de kommer. 

Endelig i dag.... har jeg forsttt at dette er ikke noe til liv.  Jeg skal si til bde nav og legen at jeg vil ske 100 % ufretrygd.  De fleste har sagt jeg burde det lenge. I allefall de som ser meg utenom jobb. Tilogmed kunder syns jeg drar strikken for langt. Jeg burde ha et fullverdig liv. Uten slite meg ut ved prve, prve og prve meg p jobb.

#bipolar #psykiskhelse #utslitt #nedfor #jobb # nav

 

GOD GAMMELDAGS NORSK MIDDAG

I kveld ble det en god gammeldags Norsk middag. Nakkekoteletter med poteter, gulrtter, surkl og tyttebr. Det smakte godt. 

Etter middagen har jeg stranda i sofaen foran tv'n. Vi har hatt et lite kaffebesk i ettermiddag, s jeg har holdt meg vken og ordnet litt her og der. Og mannen har begynt prosjektet med f bytta ut senga oppe. Men n fr det vre nok for i dag. Er helt groggy i hodet og trtt. Forhpentligvis sovner jeg i kveld fr klokka blir bde 24 og 01. Jeg skal vre p jobb klokka 10.00 i morra. Og det betyr at jeg m opp noen timer fr det jeg vanligvis er oppe.

Tirsdag kommer en eller begge snnene mine p middag. Og Onsdag skal jeg p jobb igjen klokka 10.00. 

Det skal bli spennende se hvordan formen er etter s mange opptatte dager.

#bipolar #psykiskhelse #middag #koteletter #svnbehov #dagens 

 

JOBB I GR GIKK GREIT

Etter noen dager ganske langt nede og utslitt, gikk faktisk kveldsskiftet i gr greit. Klokka gikk fort og jeg var i bra form. S sprs det da,om det holder p mandag og onsdag ogs. Jeg tviler. Det er for mange dager tett p hverandre . 

P onsdag skal jobbkonsulenten fra Hapro i Vikersund komme p jobben og snakke med sjefen, og se litt hva jeg gjr i lpet av en arbeidsdag. Jeg var p mte der igjen p fredag. Tok blandt annet en test av interesser og kunnskaper, for se om det kan vre bedre  at jeg er i en annen jobb. Selvflgelig ble det til hndarbeid og strikking. 

S p mandag eller tirsdag skulle hun ta kontakt med en garnbutikk og hre om jeg kunne vre der 4 timer et par ganger i uka. Det blir vel i tillegg til jobben min regner jeg med .Det kan jo bli spennende se hvordan det gr. Hun lurte p om jeg kanskje kunne f litt mer energi av prve noe som jeg interesserer meg for. Og det kan jo hende. 

Men fortsatt er det et problem klare vkne, st opp, og fungere fra tidlig morgen.

N som jeg bare bruker en tredjedel av medisinen jeg har brukt det siste ret , jobber hodet ganske bra da det er leggetid. Og det er ikke lett sovne. 

Har foresten sendt mld til legen min i dag for hre om jeg kan trappe ned enda mer. Eller slutte helt med medisiner. Jeg savner virkelig toppene mine.

#bipolar #psykiskhelse #arbeidsutredning #jobb #arbeidsliv 

BLIR S OPPGITT AV MEG SELV

Licensed from: pixel2013 pixabay.com



Jeg blir s oppgitt og sliten av ikke orke  noen ting. Det blir bare komme seg igjennom de 2 arbeidsdagene jeg har i uka og resten blir for det meste tilbragt i pysj og pledd. 

 I dag er jeg ekstra lei. Ble vekket av en telefon klokka halv 12, men for meg kjentes det ut som klokka var 6-7. Jeg snudde meg rundt for sove videre. Men telefonen ringte enda en gang.  Til slutt mtte jeg opp for slippe ut Dino stakkar. Han har vrt flink sovet like lenge som meg. Men han vknet jo ogs av telefonene. 

Jeg har vrt oppe ei lita stund n. Har spist frokost og svart s godt jeg kunne p skjemaene jeg fikk med fra jobbkonsulenten, der jeg jeg skal g i minst 4 uker.

Middagen i gr ble ihvertfall gjennomfrt.  Med mannen min og mora mi. Men det ble ikke noe srlig strikking p meg etterp, som planen var. Isteden la jeg meg p sofaen mens min mor strikket. Vi fikk da skravlet litt mens jeg l der. Og tv'n sto p i bakgrunnen. Men det pleier den gjre.  Min mor er nok enda mer tv-slave enn det jeg er.

Jeg skrev en huskelapp mens jeg svarte p skjemaene : Heng opp klr og fiks adresser p takkekortene fra bryllupet . S fr vi se om jeg i det minste fr gjort det. 

Planen som ble lagt i gr kveld for i dag tror jeg helt sikkert jeg kan glemme. Det var rydde en skikkelig sjau p soverommet og f opp ei ny seng der. Den str i deler i den ene stua her og skulle vrt ordnet med for LENGE siden.

Er jeg heldig s kvikner jeg kanskje til litt utover ettermiddagen. Men det fles ikke snn n.

Er s lei :(

 

#sliten #lei #depresjon #psykiskhelse #bipolar #psykiskhverdag #utslitt #arbeidsavklaring 

I GANG MED ARBEIDSUTREDNING

Licensed from: melkhagelslag pixabay.com



I dag har jeg vrt p det frste mte med min jobbkonsulent i et firma som skal lage en rapport til nav om hvilken muligheter jeg har, eller ikke har i arbeidslivet. Det var ei koselig dame. Og vi kom vistnok ganske langt i lpet av 3 kvarter. 

Det normale var vist vre der p fulltid, men jeg har jo en jobb g til. Selv om jeg bare er der 40% n. S derfor kunne jeg heller jobbe hjemme med et par skjemaer jeg fikk med meg.

Meningen med utredningen er finne ut om jeg kanskje kan fungere bedre og mer i en annen jobb. Men som jeg sa s trives jeg godt der jeg er. Der har jeg kollegaer som kjenner meg ut og inn, og som jeg kjenner like godt. Jeg syns det har masse si i min situasjon som bipolar. 

Mitt ml er klare beholde de 40 % jeg har n fremover.  Og det er sjefen min ogs enig i. For si det snn : sjefen og de rundt meg har i grunnen sagt det lenge. At jeg brenner for mye energi p jobben. Det skal vre et fungerende liv ved siden av jobb ogs. 

S derfor har jeg kastet inn hndkleet og begynt p denne prosessen . I frste omgang er det meningen dette opplegget skal vare i 4 uker, men om ndvendig kan det bli 8 uker i tillegg. 

Denne uka er mitt opplegg mte i dag , jobb i morra, prve svare p skjemaene p onsdag og mte igjen p fredag .Pluss avtale et mte mellom sjefen og jobbkonsulenten p jobben min til neste onsdag. Da skal det finnes ut om det er gjort nok tilrettelegging for meg.

 

#arbeidsavklaring #jobbvurdering #nav #bipolar #psykiskhelse #psykiskhverdag #slitenihodet 

 

DEN MINSTE TING, OG JEG VIL BARE SOVE BORT DAGEN.

Licensed from: adege pixabay.com



Denne dagen ble ikke som planlagt.  Jeg begynte s fint da jeg vknet p formiddagen en gang.  Satte p kaffe og den frste  vaskemaskinen. Satte meg ut med kaffekoppen... og da ringte den frste telefonen. Noe trbbel i nrmeste familie, som jeg ikke skal g mer inn p her. Jeg takler ikke uroligheter eller drlige nyheter i det hele tatt lenger. Jeg gr rett ned for telling. 

S kom telefon nummer 2. Fra mannen min som hadde vrt avgrde en tur p morran.  Han hadde med seg Dino mens jeg sov. Han hadde oppdaget at Dino har klart klore ls et par sting p bilturen. Regner ihvertfall med at det er det som har skjedd i og med at bandasjen p baklabben er fjernet n. Da klarer han sikkert kl seg p sret han har ved den ene "armhulen" p motsatt side. S da m han til dyrlegen igjen p nytt.

Det var meningen jeg skulle reist ned med han i morra tidlig. Men jeg har et par andre render. Og jeg klarer jo ikke vkne s tidlig. 

Da mannen min s hvordan jeg ble liggende pga bare drlige nyheter i dag tilbd han seg reise ned med han selv.  Og det var jammen bra. 

Jeg skal nemlig p et mte med de som skal finne ut av arbeidskapasiteten min i morra blandt annet.  Aner ikke hva det dreier seg om. Men jeg fikk en telefon fr helga og vi ble enige om komme i gang s fort som mulig.  S jeg skal mte der klokka13.00.

Tirsdag skal jeg p jobb igjen. Og akkurat n fler jeg meg ikke klar for noe som helst. Hodet er bomull og jeg vil helst bare lukke ynene og stenge verden ute.  

Noe jeg ogs skal gjre n. Skal ta meg en sovetablett og hpe jeg rekker sove de 10-12 timene jeg tydeligvis trenger fr dagen starter i morra tidlig. 

#bipolar #depresjon #psykiskhelse #drlignytt #arbeidsutredning #arbeidsavklaring #Dino 

 

 

P'n igjen i kveld.

P'n igjen i kveld

N venter jeg bare p mannen. Trenger veldig en dusj, men det er ikke s enkelt med Dino som m gjetes om dagen.

Jeg har i det minste ftt ryddet ut og inn av oppvaskmaskinen .Den ene tingen jeg stort sett fr gjort hver dag.

Skiftet mitt p jobb begynner klokka 16.00 i dag. 1 time seinere enn normalt, men det er bare deilig. Har sittet ute med nok kaffe n i solsteika kjenner jeg. S n mtte jeg g inn litt. 

I natt har jeg sovet ca 12 timer. Jeg tok en halv sovetablett siden jeg har trappa ned p de andre medisinene.  Sovner ikke s lett p kvelden lenger da . Hodet har masse planer. I gr natt hadde jeg sttt opp for lage ei lang handleliste, hadde det ikke vrt for medisinen som gjr at jeg bare ligger der. Uten sovne men med planene i orden. S handleliste ble det bare i hodet og ikke p papiret.

N kommer vel mannen i huset her hvert yeblikk. Fr ta en kaffekopp med han ogs, fr jeg hopper i dusjen. S hper jeg p ei fin vakt i kveld.

#bipolar #svn #jobb #psykiskhelse #psykiskhverdag 

SKAL VURDERE HVOR MYE JEG KLARER JOBBE

P torsdag var sjefen min og jeg p mte med nav. Vi ble enige om at det er p tide g videre med finne ut av hvor mye jeg egentlig klarer og jobbe. Meningen er jo at jeg skal fungere i hverdagen utenom jobben ogs.  Snn det er n er det mye soving og jeg fler meg utslitt etter arbeidsdager.

I sommer har jeg tatt p meg vakter utenom det jeg egentlig skulle. Avtalen med nav var 40% . Fr det hadde jeg en periode med 50% som jeg mtte gi opp. Men som sagt tok jeg p meg vakter i sommer s jeg har faktisk vrt oppe i 60% i nesten 2 mndr.  Lenger gikk det ikke. Og jeg har endelig innsett at 40% er max av hva jeg kan klare. Muligens er tilogmed det litt mye i perioder . 

Jeg har jo et hode som jobber p hygir ganske s ofte. Og det skal jeg love at du blir sliten av. Noen ganger setter jeg i gang med alle planer. Men veldig ofte blir det til at kroppen er for sliten til takle alt. Andre ganger orker kroppen og det gr over stokk og stein til jeg ligger der igjen. 

Snn det er n om dagen er jeg for det meste for utkjrt til begynne p noe som helst. Sover som regel til bde 11 og 12. Det blir som regel bare noen runder med strikkepinnene og rydde litt p kjkkenet etter matlaging. That`s it.  Og s kommer det plutselig en arbeidsdag igjen. Og det blir ei ny runde i den samme tralten. 

Jeg trapper ned p medisiner n ogs.  P grunn av bivirkninger . N er jeg nede p 1/3 av det jeg har brukt. Det gjr at jeg ikke klarer sovne p kvelden samme hvor trtt jeg er. Det er ofte da alle de smarte og lure idene blomstrer for fullt. MEN jeg er samtidig s sltt ut av medisiner at jeg ikke orker st opp sette noen av de ut i live. Selv om hodet jobber p spreng. Kanskje ikke s merkelig at jeg er trtt p morgenene.

Derfor liker jeg ogs best jobbe ettermiddag/ kveld. Det er da jeg fler meg mest i live.

N venter jeg p en telefon fra de som skulle vurdere arbeidskapasiteten min. De skulle ta kontakt innen ei uke eller 2. Aner ikke hva det gr ut p. Men det finner jeg vel ut av.

Fortsettelse flger i neste episode .

Ha en fin dag.

#bipolar #psykiskhelse #psykiskhverdag #slitsomt #arbeidsutredelse #nav #medisiner 
 

Jsses, jeg virker i dag??

Jsses, jeg virker i dag??

N m jeg si jeg er fornyd og overraska over meg sjl i dag .Jeg har ftt gjort mer enn jeg kan huske p lange tider. Og da mener jeg lange tider. Gulvteppet i stua har jeg ftt ut p plenen og spyle og vaska. Pleddene i sofaen er vaska og henger ute i sola. Jeg har vaska sofaen og stvsugd alle gulvene i 1.etg. ordna litt p kjkkenet og strikket noen f runder . Tatt en slurk med kaffe innimellom. Og svettet som bare fy  ute i sola. Og alt dette har jeg ftt til enda jeg sov nesten til klokka 13.00 bare med avbrekk for litt frokost. 

N er den siste planen og vaske over gulvene og til slutt meg selv.

S deilig fle at jeg virker , og det enda jeg var p jobb i gr.  Hper det er nedtrapping p medisinene som gjr det. For da kan jeg kanskje slutte  helt med dem snart.  

Jeg m bare prve og ikke glemme at jeg har hatt noen veldig drlige dager den siste uka ogs. Jeg m bare se an alt og finne ut hva som er det beste jeg kan leve med. Helt flat og bare sove og plundre meg p jobb et par dager i uka. Eller vre opp og ned som en strikkball. Men fortsatt komme meg p jobb de 2 dagene jeg har en avtale om n fremover.

 

#bipolar #psykiskhelse #psykiskhverdag #oppogned #humrsvingninger  

MTTE KASTE INN HNDKLE

MTTE KASTE INN HNDKLE

S ligger jeg her igjen. Men i dag har jeg vrt oppe og spist, strikket litt og vrt p Nav.

Jeg reiste p jobb i gr. Som jeg viste jeg kom til gjre.  Det var ingen god dag jeg hadde, s jeg snakka litt med sjefen og vi ble enige om og kutte ned til 2 dager i uka igjen. N syns hun jeg har prvd nok. Jeg skal ha et fungerende liv utenom jobben ogs. Jeg sliter litt med godta det. Men i gr inns jeg at jeg bare m gi meg. Jeg klarer ikke alt. I dag er jeg skjelven og grtkvalt. 

P nav sa jeg i fra at vi m ha et mte. Nav , sjefen og jeg. Vi m prve finne ut hva som fungerer for meg. Og sjefen er jo interessert i vite litt mer om hva som vil skje fremover. Pga vaktlister. Og det skjnner jeg jo. 

Fler meg sliten av alt sammen n.

Kanskje morgendagen blir bedre.

#bipolar #jobb #psykiskhverdag #taklerikke #sliten #psykiskhelse 

N TENKER JEG SERIST P GI OPP NOE AV JOBBEN

N TENKER JEG SERIST P GI OPP NOE AV JOBBEN

Fra denne vinkelen har jeg sett vinduet og verden i dag. Jeg har ikke klart st opp annet enn for spise i dag. N i kveld fikk jeg surret sammen middag til mannen og meg . Pysjen har vrt dagens uniform, som den dessuten er stadig vekk. Og n har jeg igjen pakket meg inn i pleddet p sofaen.

Klokka var ca 16.00 da jeg vknet igjen etter frokost. 

Jet jobbet seint i gr. Var ikke hjemme fr midnatt og fikk ikke lagt meg fr halv 2. For frste gang p VELDIG lenge var jeg helt i 100 p jobb.  Antagelig merkbart for hun jeg jobbet med. Jeg ble spurt flere ganger om jeg ikke ville bytte sette meg i kassa. Det er s synbart nr jeg er p topp. Og jeg har ikke helt vett p prve roe tempoet nr det endelig er der. De rundt meg har lrt seg prve dempe litt p energiforbruket mitt, nr jeg ikke ser det selv. Men n har jeg vrt helt flat det siste ret p grunn av medisiner. Og det var helt topp og kjenne at jeg ndde en liten topp i gr.

Men det har jeg alts ftt igjen for i dag. Godt jeg har fri . I morgen er det jobb igjen. Snn jeg fler meg n har jeg mest lyst til ringe si at jeg m kaste inn hndkle ei stund. 

Men jeg vet at det kommer jeg ikke til gjre nr morgendagen kommer. Forhpentligvis sovner jeg igjen ikke alt for sent i kveld, og jeg begynner ikke p jobb fr 13.00 . Da vet jeg at jeg kommer til reise,s gr enda en dag bort og kanskje fridagen etter i morgen ogs.

Hvor lenge kommer jeg til kaste bort dagene mine p jobb og soving fr jeg gir opp.  En mulighet er prve bare 2 jobbdager  i uka igjen. 

Akkurat n er jeg helt oppgitt. Men.... i morgen kan det vre en bedre dag igjen.

 

#bipolar #psykiskhverdag #sliten #trtt #jobbellerikke #oppogned

BIPOLAR MED OG UTEN MEDESIN

BIPOLAR MED OG UTEN MEDESIN

Jeg er som vanlig veldig treg p morran .Regner med at det er medisinen min som har noe av skylda. Men n har jeg ftt lov til prve se hvordan det gr uten. Begynner p 3.uka med 100 mg mindre enn det jeg har tatt siste halvannet ret.( har brukt 300 mg Quetapine) pluss gtt ned fra 20 til 10 mg sipralex, det gjorde jeg vel foresten da jeg begynte p de andre medisinene. 

Jeg savner oppturene mine, som s mange andre bipolare ogs gjr. Og da jeg var hos legen sist var hun enig i at jeg hadde for mange bivirkninger av Quetapinen.  Jeg har lagt p meg en hel masse. Sikkert ikke bare medisinen. Men noe av skylda skal den ha. Og jeg har veldig vanskelig for vkne fr klokka er 11-12 p formiddagen.  Men det var jo ogs noe av det jeg slet med fr jeg fikk medisiner og diagnosen bipolar.

Ikke godt si hva som er vrst eller best. Med eller uten medisinering. Jeg har vel i grunnen vrt veldig stabil lenge n, men som sagt , jeg savner oppturene . Det kunne st opp grytidlig noen ganger bare vre full av energi og futt og fart. Selv om jeg vet at jeg lander med et brak like fort som det starter. Da kommer det gjerne en nedtur hvor alt er helt mrkt. 

Det som er forskjellen n er at jeg vet hva det kommer av. Og forhpentligvis kan klare tenke at det gr over igjen.

Mannen min kommer nok til sette ned beinet ganske fort hvis alt gr i et eneste virvar .

Jeg syns ihvertfall det er verdt et forsk uten medisinering.  S fr jeg bare vente og se hvordan det brer i vei.

Jeg synes foresten at det muligens er litt forskjellig allerede. Vkner litt tidligere og kan klare noen dager uten sove i lpet av dagen.

Og et annet tegn er vel kanskje at jeg plutselig har begynt skrive p bloggen igjen :-)

N om dagen gr det mest i strikking og store planer. Men jeg jobber ogs 3 dager i uka .Det har jeg gjort noen f uker n. Det er nok i meste laget, men jeg vil prve ei stund til for se hvor mye jeg klarer.

#bipolar #psykiskhelse #quetapine #medisiner #psykiskhverdag 

Andre dag uten orke noe.

Det er dag 2 uten klare gjre noe fornuftig.  Hele grsdagen gikk med i sofaen med nattkjolen p. 

I dag hadde jeg et hp om at energien skulle vre p plass igjen. Men vi fikk besk fr jeg hadde sttt opp. Og det ble alt for mye kaffe og ikke noe mat i flere timer. 

S n har jeg havnet p sofaen igjen med hjertebank og innvendig uro. 

Jeg som hpet vi skulle rekke ve litt rundt uthuset her med de nye skiene vre igjen i dag. 

Vi har nemlig investert i full skipakke og pulsklokke til begge 2 her. Noe m gjres med den stadig stigende vekta. 

Men etter en arbeidsdag med en hel masse skritt p klokka mi er som regel dagen derp lite brukbar.

Julepynten str fremdeles fremme som dere ser. Den skal ihvertfall vekk i lpet av helga.

I morgen hper jeg det blir en rolig dag i mitt eget tempo. Kanskje jeg fr prvd skiene igjen da. Bare for ha sagt det, s har jeg ikke hatt ski p beina p ca 20 r. Og med 2 kunstige knr og metall og skruer i den ene ankelen syns jeg at jeg har alltid grunn til vre stolt av meg selv som i dette hele tatt har turt satt ski p beina.

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #utfordringer #ski #julepynt #sliten

I DAG HAR JEG TENKT TIL ST OPP

I dag prver jeg st opp.  I gr ble hele dagen tilbragt p sofaen med nattkjole og pledd.

Jeg jobbet dagen fr. Var p gulvet hele dagen med varepfyllimg. Skrittelleren sto p 14000 og noe i lpet av dagen. Sikkert litt feil p den, men uansett s hadde beina og kroppen tydeligvis ftt nok. Jeg lagde middag da jeg kom hjem og etter det ble det sofaen over natta og i hele gr.

N sitter jeg med kaffekoppen og kjenner at jeg begynner vkne. Medesinene jeg tar gjr meg veldig trtt. Har egentlig lyst til kutte den ut. Men jeg kjenner jo at jeg har det roligere i hodet og jeg klarer og konsentrere meg mye mer. S jeg fr vel bare bruke den. Legger p meg av den gjr jeg ogs. Har aldri veid s mye som jeg gjr n. Og det er ganske irriterende nr arbeidsklrne er for trange og jeg skal inn i en brudekjole til sommeren. 

Jeg fr prve bli flinkere til g tur igjen.  Har vrt alt for slv med det ogs de siste mnedene. S jeg kan vel kanskje ikke bare skylde p medisiner. 

Nei ... n skal jeg hoppe i dusjen og begynne virke med et eller annet. 

Ha en fin Lrdag dere ute.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sliten#drligform

 

 

Sndag og syk.

Et syteinnlegg. 

I gr hadde vi masse besk. 

Frst datter til samboer med kjreste.  Det var hyggelig det.  Vi hadde ikke hilst p den nye kjresten tidligere.  Men det gikk helt problemfritt.  Praten gikk i 100. Spesielt p de 2 karene. S tiden gikk fort. 

Servering: skillingsboller.  

 

Jeg fikk satt deigen en gang p formiddagen, mens min kjre tok en dubb i godstolen. Han hadde som vanlig vrt oppe siden 3-4 tida p natta.  Jeg fikk i nogenlunde stillhet ryddet litt ogs. Og jeg rakk svidt sy et par smmer p mitt siste prosjekt. En topp til meg selv.

Besket kom en gang utp ettermiddagen. Vi var ganske s sultne begge to, da ingen av oss hadde spist siden frokost. 

Frste runde med kaker ble servert. Vi tok for oss alle mann, s da mitt neste besk kom. Ei venninne og jobb kollega var det akkurat passe mange igjen til ei ny runde med kaker. Pluss at jeg utp kvelden kom p at jeg hadde en halv pose potetskruer i skapet. 

Ingen av de hadde vrt hos oss tidligere.  S det var riktig s koselig. Vi fikk vist frem vrt nye hjem og hadde det bare hyggelig. 

Det som nok ble litt feil for meg var at jeg ikke spiste annet enn kaker etter frokost.  Og at jeg blir litt r og tommelomsk av besk s lang tid av gangen. S da siste beske reiste ved 22 tida var jeg helt svimmel og skjelven av for mye prating og for lite "normal" mat. ( Vi har ikke butikken rett over gata kenger) s det ble liksom bare lage noe av det jeg hadde her. Og da  ble st gjrbakst . Gjr til st bakst var det eneste jeg fant.  Ellers var planen og lage rundstykker.  Men, men . Kaker er godt det ogs. Bare ikke i s store mengder. For jeg tok  de to siste fr jeg sovnet i gr kveld.  Noe jeg angrer p enda. De kom nemlig opp igjen i natt og jeg er fortsatt ikke helt i form. Mulig det har med halsbrannen jeg ofte fr p natta. Jeg har litt plunder med holde maten nede over natta hvis jeg spiser rett fr jeg legger meg. Vet ikke. Opp igjen kom det ihvertfall.

N skal jeg ligge her p sofaen og pleie kvalmen, s lenge min kjre og Dino er ute trener harejakt.

Vet ikke helt om  jeg skal trre prve meg p et par skiver til frokost.  Det er vel det jeg burde gjre kanskje. F i meg noe annet enn kaker.

I dag venter jeg besk av min mor. Og i morra av ihvertfall en av snnene mine. Kanskje de kommer begge to.  Jeg har nemlig bursdag i morra. Dattera mi kunne ikke fr lenger ut i uka. Hun var opptatt med jobbehelg og i morra var det fotballkamp p en av ungene.

S det blir plutselig masse besk over flere dager. Ingenting galt med det alts. Det er bare koselig. Det er bare det at jeg har litt plunder med holde det gende en hel dag av gangen  uten en en strekk p sofaen i lpet av dagen.  Regner med at det har noe med medisinene mine gjre. Det er litt synd. Men jeg fr fortsette ta de til jeg har pratet med min egen lege om ei uke.

Ha en fin Sndag alle der ute😊

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #utfordringer #reflux #halsbrann #besk #ikkeiform

Lettvin middag i dag. Lengter etter sofahvil.

N er middagen klar. Den m st holde litt p varmen til plenen er ferdig klippet ute.

En helt vanlig gammeldags potetmiddag med kjttplser brun saus og grnnsaker.  Det var ting jeg hadde i kjleskapet. S det var greit ta det idag.

Jeg er litt gen i hodet i dag. Venter bare p f i meg middagen . S jeg kan f tatt en hvil p sofaen. Jeg ble vekket litt tidlig av Dino som sto og peip i buret sitt siden "far" hadde reist avgrde uten ham.

Men det var nok p hy tid st opp uansett . Vi ventet mine nye svigerforeldre innom i dag. Og de kom litt tidligere enn jeg hadde ventet.  

Det gikk da bra det ogs. Hadde jo litt kringle i fryseren fra onsdagens bakst. Det er koselig med besk, men jeg kjenner det p kroppen etterp. 

Hpen min kjre tar en hvil med meg etter middagen.  Han pleier det.

S er vi litt mer opplagtenn igjen etterp.

Ha en fin fredag.

#bipolar #psykiskhelse #sliten #middagstips  #rasktoggodt 

Det har vrt noen dager med tankekjr.

N har det gtt trill rundt i hodet noen dager.  Eller spesielt mye da jeg skal prve sove p kvelden. Alt for mange ider som tomler rundt. Planlegger bordpynt til bryllupet.  Der har jeg begynt prve meg litt frem. ...S er det ei ny seng vi har henta. Den ser jeg for meg sengeteppe og puter jeg har lyst til sy. Masse bilder i hodet. Eplesyltety har jeg laget. Skulle lage eplekake ogs.  Men finner ikke mixeren min i flyttelasset. S da ble det ei kringle i stedet.  Fylt med eplesyltetyet.

Den ble ikke vrst. Puttet litt av den i fryseren, s har jeg litt til vi fr besk i morgen. 

Jeg klr i fingrene etter ta en tur til stoff&stil. Men der gr jeg helt amok og trenger nesten en hel dag.  Hodet gr p hygir av alt det gr an f laget av det de har der. I gr klarte jeg ikke vente lenger, s jeg gikk inn p siden deres p nettet. Der bestilte jeg er par meter med billig stoff og et kjolemnster.  

Det blir jo spennende se om det blir noe ut av det da. Jeg har litt stoff her fra fr ogs. Som forelpig bare har laget hodebry med alt det kunne blitt.

S har vi jo fortsatt alt som skal gjres her hjemme da. Med flyttingen. Det er fortsatt en hel masse pappesker her som skal pakkes ut og plasseres bde her og der. Jeg prver ta litt hver dag. 

I gr fikk vi opp ei lampe p kjkkenet.  Kjpt billig p kjp/salg gruppe p Facebook. 

Det ble koselig😊

I ettermiddag skal vi hente en brukt salong til den andre stua vi har her.  500,- m vi gi for den. Jeg bare elsker finne ting p kjp/salg gruppene. Da blir det helt vrt eget preg p hjemmet vrt. Vi finner ting og setter det sammen snn vi vil ha det. 

Det blir s bra her etterhvert. Men det hadde vrt godt og slippe alle de fankern's glupe idene som maler rundt i toppetasjen hele tiden. Det eneste som kommer ut av det er at jeg blir s sliten i hodet at jeg ender opp p sofaen helt oppgitt og fr ikke begynt p noe av det. Jeg finner jo aldri ut hvor og hva jeg skal begynne med!!🤐

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #utfordringer #tankekjr #sliten #formangeideer #brukthandel #secondhand #innredning #kringle 

TOK MEG SELV I PLYSTRE OG SYNGE TIL FROKOSTFORBEREDELSEN I DAG

 

I dag er vist humret litt bedre. Litt mer pgangsmot kjennes det ut som. Jeg tok meg nemlig i plystre og tralle litt for meg selv mens jeg lagde ostesmrbrd til frokost . ( klokka halv to) men for oss ble det frokosten i dag.

Det smakte godt :-) Og imens smrbrdene sto i ovnen,rakk jeg og tmme en av de 100 flytteeskene som str overalt her. Godt med hver minste ting man fr gjort.Planen er og f tmt minst 2 esker til i dag, og flytte p plass et mbel eller 2. Jeg kan ikke sette meg alt for store ml hver dag. Det ender alltid med at jeg ikke klarer det. Og da blir jeg litt skuffa over meg selv. Da er det bedre med litt mindre p dagslista og komme i ml.

N er ihvertfall alt klart i leiligheten. Regner med overrekke nkkelen i lpet av uka som kommer. Vi klarte med god hjelp og tmme resten p onsdag og all vasking ble tatt p torsdag. Det er bare s deilig vre ferdig med det. S da kan vi ta det litt mer med ro, og rydde p plass ting her i eget tempo. 

I gr var jeg p jobb fra 7-14, og etterp reiste vi avgrde og kjpte en sitteklipper til plenen her. Det trengs vist ,for her er det mye plen.

Min flinke samboer sitter og kjrer den rundt p plenen n. Jeg m jo prve den snart jeg ogs, men jeg tror han skal f kjre den inn skikkelig frst.

Da skal jeg ta en halv kaffekopp til her .og s skal jeg tmme en eske til.

Ha en fin Sndag.

 

#bipolar #psykiskhelse #flytting #sliten #frokost #varmmat #ostesmrbrd

LUFTA HAR GTT HELT UT AV MEG.

Selv om vi har hatt noen avslappende dager p campingen n s er jeg helt tom. Vi kom hjem i gr. Vi rakk og sluke noen brdskiver og et par kaffekopper fr vi reiste avgrde igjen. Vi skulle hente et par ting som vi har kjpt p kjp/salg sider p Facebook.  Ei gammel trekiste og ei lampe til ha i kjkkentaket.  Bilder kommer senere.

N sitter jeg her ute p den nye uteplassen vr og prver vkne. Er s sliten s sliten. Og i kveldinga skal vi kjre det siste flyttelasset vrt. Skal f litt hjelp til bring av den ene snnen min.  Hper ikke det er en ny depresjon p gang. Kan hende er det bare at jeg har alt for mye hengende over meg med flyttinga.I morgen er det meninga vi skal vaske ut av leiligheten. Vi skal f hjelp til det ogs. 

Jeg har ringt den nye eieren i dag. Han venter spent p om noen tar leiligheten rett foran nesen p han, med forkjpsretten. Fristen gr ut i morra. Det er datteren hans som skal ha leiligheten og hun ville overta s fort som mulig. Er vi heldige s blir det alt til uka. Og da gjenstr det alt som str i pappesker her. Det skal jo ogs pakkes ut. Men det fr bare ta sin tid. Det viktigste n er f ferdig leiligheten og overbragt nklene. 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #sliten #leiavogvresliten #flyttesjau #flytting

S trtt av medisiner.

I natt har jeg sovet i 12 timer !!! Er det mulig? Eller kanskje jeg ikke har sovet alle 12 timene. Jeg blir s utrolig trtt av medisinene mine. Jeg fr snakke med lege min om det da jeg skal til henne i slutten av mneden.

Men de tar bort noe av aktiviteten min p nattetider da, Jeg kan nok f noen lure ideer etter jeg har lagt meg fortsatt,men jeg er s trtt at jeg ikke orker st opp sette de ut i livet. Som i natt f.eks var det en ide om sy min egen brudekjole. Akkurat som det blir noe av. Det meste jeg roter med om natta er bortkastet tid. Men jeg klarer ikke slippe ideene som dukker opp. De henger seg helt opp.Hadde jeg ikke hatt medisinene  s hadde jeg vrt opp i natt og tegna og fantasert om hvordan kjolen skal se ut,og om jeg klarer sy den.Jeg var helt drlig p reise til Stoff &Stil for se etter stoff som kunne passe. Men det er jo bare tull .Ingen butikker er pne p natta da hjernen min er i hygir. Og som vanlig er jeg dagen etter s trtt og sliten etter virksomheten i toppetasjen at jeg ikke orker noe som helst. Alts....bortkasta tid og energi.

Ideen sitter i hodet mitt enn.Men n har jeg andre ting som m gjres. S antageligvis begynner jeg p en ny runde i kveld da jeg fr lagt meg.Hvis  jeg ikke fr andre ideer og tulle med. Vi skal nemlig hente nkkelen til huset vi skal flytte til i dag. 

#bipolar #psykiskhelse #tankespinn #sliten #medisiner #bivirkninger #svn #tretthet

 

Jeg vant😊

Jeg bare m fortelle om hvordan 100,- ble til 419,- i gr.

Det begynte med en snap som kom tikkende inn p tlf min da vi var p vei til Rjukan.  Jeg pnet den og der var det bilde av en lapp som var levert inn p hestetipp.  Jeg har ikke s god snring p akkurat det.  Men det har derimot min venninne. Hun har hest, og trener den til lp.  Da den skal starte en gang i tida, skal jeg ogs bli med p travbanen. Jeg kan nemlig huske at jeg var med min bestefar dit noen ganger da jeg var lita. Og det var skikkelig spennende. 

Ja.... s var det over til snapen igjen da. Jeg rakk ikke se s mye annet enn at det var en hestelapo og navnet p hesten. Ikke hvilket lp det var eller hvor. Det sto bare at denne er bare ndt til vinne!!

S jeg mtte be henne om sende meg ei vanlig melding, som ikke blir borte fr man rekker lese den. Og der fikk jeg litt mer opplysninger.  Det var ikke mer enn 20 min til lpet skulle starte. Men jeg tenkte at for en gangs skyld skulle jeg jammen satse litt p hest. Jeg rakk innom en kiosk p Rjukan og fikk tegna og forklart s godt jeg kunne hva jeg skulle ha. S jeg endte med satse 50,- p bare den hesten. Med 2 rekker kom lappen p 100,- men da kunne jeg vistnok vinne om hesten kom p bde 1. eller 2.plass. 

 S dro vi videre innover Rjukan sentrum og fikk gjort de f rendene  vi kom dit for.  Jeg lette febrilsk p nettet p tlf min for finne det lpet jeg hadde satset p. Men jeg klarte ikke finne det fr det var ferdig. Men da derimot, fant jeg resultatlista over de lpene som hadde vrt.  Og jeg syns det s ut som den jeg hadde tippa p hadde vunnet. 

S p vei tilbake igjen stoppet vi ved samme kiosk. Og jeg lp inn sa jeg trodde hesten hadde vunnet.  Og det hadde den jammen gjort. 

Jeg gikk stolt ut igjen med 419 ,- i hnda.

😊😊

 Og sendte ei mld tiil venninna mi og takket for tipset og pengene😆

#impuls #hestetipp #gevinst #tips #premie #stoltvinner 

Blir ganske sliten og lei av ikke vre skikkelig vken

Sitter ute i sola n ,klarer liksom aldri vkne helt. Det er nok mye medisinene mine som gjr det.

Jeg sover ca 10 timer p natta, og enda er jeg trtt langt utover dagen. Fr liksom aldri nok svn. Men hodet mitt er mye roligere med medisinene. Og jeg fungerer mye bedre p jobb... syns jeg da. Vet ikke hva de andre syns. N er jeg oppe i 30%. Og etter flyttinga som begynner til uka, har jeg tenkt til ke til 40%.

Jeg fungerer best utover kvelden. Det har jeg i grunnen alltid gjort. S det er ikke noe nytt. Jeg er nok et skalt B-menneske. 

Min samboer er helt klart A-menneske,s det blir litt krsj noen ganger. "Heldigvis" er vi trtte begge to utp dagen , s vi kan ta oss en hvil sammen. 

N er han hos legen.Jeg hper det gr bra der.

Forhpentligvis er han ogs klar for en dubb da han kommer tilbake. Dino er ihvertfall klar for det. Han har lagt seg rett ut i hagen. Det beste er ha han i buret inne nr vi skal sove. S fr han ikke gjort noe F...skap den stunda.

Jaja.  Jeg fr ligge her i hagegynga og lese litt i ei bok jeg prver  bli ferdig med til min kjre kommer hjem. 

Det er litt vanskelig holde ynene oppe srlig lenger n. Men jeg skal gi boka en liten tjangs. 

Ha en fin mandag dere som er vkne og opplagte :)

#bipolar #psykiskhelse #tretthet #sliten #medisiner #bivirkninger 

 

Endelig er vi i gang med salget.



I dag har vi hatt fotograf hos oss for ta bilder til salgsprospektet. Vi har holdt p i 2 dager i strekk n for rydde, vaske og fjerne alt overfldig i leiligheten. S n er vi helt kaputt begge 2. 

Det er 3. dagen vi spiser plse i lompe til middag. Vi m bare ha noe som gr veldig fort f klart da vi er s sultne og trtte at vi nesten stuper. N har jeg allerede krpet til kys.  Egentlig bare for  slappe av og skrive litt her. Men jeg tror rett og slett ikke jeg orker st opp igjen noe mer i dag.  Dessuten skal jeg p jobb klokka 07.00 i morra tidlig s det er vel like greit og samle litt krefter til det ogs.

Faktisk s gleder jeg meg til dra p jobb i morra. Jeg hadde det fint p jobb p tirsdag ogs . ( sist jeg jobbet). Og det er jo veldig bra. Bare vi blir ferdig med flyttingen og alt maset med det, har jeg tenkt til ke til 40 % av stillingen min. Det gr fremover. 

Jeg fler meg mye roligere i hodet n. Medisinen ser ut til virke som den skal. Og det er deilig. Selv om jeg sover veldig mye fortsatt. Syns jeg det ogs gr litt fremover.

I morra kommer takstmannen klokka 14.00. Jeg er p jobb da. Men heldigvis kunne Bjrn-Erik vre hjemme og ta seg av det. Det blir veldig spennende se hva taksten blir.

Jeg skal ringe hjem s fort jeg er ferdig p jobb for hre hva han har sagt.  Hper vi fr greie p det med en gang. S er det bare vente p at alt er klart s den kan legges ut for salg. Forhpentligvis om et par uker. 

N er vi spass slitne av stresset som har vrt denne uka, at vi kommer til rmme til campingen noen dager . Kanskje allerede i morra kveld. Jeg tror det er meldt bra vr.  S da kan vi slappe av litt der, fr vi begynner og pakke ned noe smtteri i leiligheten. 

Huset vi flytter til har vi fra 15.august. Men vi har ftt lov til kjre opp noe hvis vi vil fr det. Vi kommer nok til gjre det. 

Vi gleder oss. Selv om jeg fr lenger vei til jobb blir det veldig godt f noe helt for seg selv. Med hage og uteplass vi kan sitte helt i fred p.

Det er en spennende tid vi gr i mte. Og neste sommer blir det bryllup.  Kanskje festen blir hjemme i hagen. Det er ihvertfall plass nok.

Ha en fin kveld dere som orker vre oppe litt til.

#bipolar #psykiskhelse #leilighetssalg #sliten #flytting #stress 

 

N trengtes det en halv valium.


N mtte jeg bare ta en halv valium. Vi har vrt nede i leiligheten og ordna litt snn at det gikk an og ta i mot megler til verdivurdering. 

Det gikk forsvidt greit det. Men ikke nok med at jeg blir stresset av alt som skal skje n fremover. Klargjring av leiligheten fr takstmannen kommer,det trengs litt maling p lister og drkarmer,og litt rengjring ute p terrassen. Jeg blir ogs  stresset av naboene som vil flge med p alt som skjer. Og den ene av de har bestemt seg for selge samtidig med oss. Plutselig er det veldig mye som skal skje i borettslaget p en gang. Bare fordi jeg skal flytte. Det er jo ikke akkurat noen fordel at det kommer flere leiligheter for salg p en gang i en blokk  med bare 6 leiligheter. For gjre det enklest mulig skrev jeg under p bruke megler. Istedenfor selge privat som vi tenkte litt p.

Jeg nsker meg bare fred og ro. Jeg gleder meg virkelig til bli ferdig med salg og flytting. Vi har ftt leid et hus med god plass bde inne og ute til en billig penge. Helt for oss selv!! 

 Det skal vre jammen bli godt!!!!!!

#fremtid #bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #utfordringer #finnefred #stress #leilighetssalg #sliten #flytting 

Henta i sykebil p jobben. S flaut.



S flaut bli henta i sykebil p jobben. Men jeg hadde s vondt i brystet at jeg var ndt til ringe legevakta i gr. Det brant og klemte s innmari tvers igjennom hele brystkassa. Jeg vkna av det litt fr klokka ringte kl 05.00. Det var s vondt at jeg kasta opp. Jeg mtte ligge og klemme brystkassa ned i senga for prve dyve det litt. Jeg var p nippet til ringe 113. Men den verste smerten ga seg litt, og jeg kom meg opp og fikk gjort meg klar til jobb. 

Jeg hadde ikke vrt mange minuttene p jobb fr det slo til igjen. Jeg hang over isdisken i butikken . Prvde f det til gi seg litt. Spass vond var det at jeg trodde jeg skulle svime av. Det brant tvers igjennom p nytt. Enda en gang var jeg p nippet til ringe 113.

Men i og med at jeg har blitt sendt p legevakta og sykehuset flere ganger de siste 2 rene pga brystsmerter og en puls som har vrt helt i gallopp hadde jeg ikke s mye lyst til ringe enda en gang. De finner ikke noe spesielt med hjertet uansett. Antagelig har det vrt stress og angstanfall.

Det var bare det at i gr  var smerten annerledes. Det med den brennende smerten og trykket var noe nytt. 

Jeg klarte og holde ut til pause. Da det ikke var like vondt hele tiden. Men da jeg spiste kom det tilbake for fullt. Da turte jeg rett og slett ikke gjre annet enn ringe legevakta. 

Jeg snakket litt med de, og hun sa hun ville ringe 113 og hre om de mente de skulle hente meg. Og da de hrte hvordan det var kom de fr jeg fikk sukk for meg. 

De hadde parkert rett foran inngangen p butikken og jeg mtte legge meg p bre og inn i sykebilen midt i blandt kunder og alt. P med EKG for n'te gang.  Jeg sa jeg hadde tatt det mange ganger uten at det ble funnet noe.  Men det er jo trygt f det sjekket nr det blir s store smerter. 

De s ikke noe faretruende der og resultatet ble sendt til sykehuset for sjekk. De syns ogs det s greit ut, men ville at jeg skulle kjres innom p legevakta for enn mer EKG og sjekk av andre ting.  S dermed bar det ned dit. 

Ikke noe spesielt galt p EKG der heller. 

I og med at smertene var brennende lurte legen der nede p hva jeg hadde spist og drukket kvelden fr.  Og da jeg svarte burger, kikket han p meg og sa at der har vi grunnen. Ganske sikker p det var han. Og jeg ble fort enig med han at det var det det kunne vre. I og med at jeg har slitt med sure og brennende oppstt ganske ofte p nettene, sikkert i over en mned. Og jeg vet jo at jeg har noe som heter reflux.  Det var jeg veldig plaget med for mange r siden. Det er en lukkemuskel nederst i spiserret som ikke virker som den skal. Og spiser jeg for mye p en gang eller sterk mat f.eks s blir det betennelse i spiserret.Og jeg fr halsbrann og maten holder seg ikke p plass.

Men s vondt p grunn av det har jeg aldri hatt fr. N har jeg ftt medisiner for dempe betennelsen og syreproduksjonen.  Og allerede i dag kjenner jeg ingenting til smertene lenger. 

Det var godt f sjekket det ut, og f vite enn en gang at hjertet mitt er i orden.

N m jeg bare prve og spise litt mindre p kvelden fr jeg legger meg. Og tenke litt mer p HVA jeg spiser. 

I kveld ble det dette:



Fordi vi plutselig fant ut at vi kunne vre hjemme i leiligheten i natt, noe vi ikke har vrt den siste mneden, boltret jeg meg litt p kjkkenet.  

Stekt kjttdeig med hvitlk,sjampinjong og purre. Og blomkl, brokkoli og nykl som tilbehr.  Med litt rmme p toppen ble det veldig godt. 

Hper det gr bra i natt :)

 

 

#bipolar #reflux #sykebil #brystsmerter #stress #middagstips 


 

 

S utrolig lei av vre trtt.



JEG SOVER FOR MYE FOR TIDEN. KANSKJE DET ER VARMEN. IKKE VEIT JEG ,MEN BEGYNNER BLI MEKTIG LEI AV IKKE KLARE VRE VKEN EN HEL DAG .OG DET ENDA JEG SOVER 10 TIMER OM NATTA. 

DET KAN OGS HENDE DET ER MEDISINEN JEG BRUKER. SEROQUEL. 

N MTTE JEG LEGGE MEG INN IGJEN.  SAMMEN MED DINO. DA BLE DET IHVERTFALL FRED P HAN EI STUND.  HAN SOVNA I BURET SITT ETTER GJENTATTE FORSK P GRAVE SEG UT GJENNOM BUNNEN.

JAVEL.... IKKE NOE GJRE MED. VI FR BARE TA OSS EN SIESTA I DAG OGS. 

HA EI FIN HELG DERE SOM SKAL HA FRI. JEG SKAL JOBBE I MORGEN. 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sliten #medisiner 

 

Kjresten min er superflink



Se for et fint gulv jeg har ftt p campingen 😊.  Kjresten min var her oppe noen dager alene mens jeg var i begravelse p vestlandet.  Og her er resultatet.  Rbra!!

Vi er en tur oppe i vogna n. M prve f litt orden her ogs.  Det begynner hjelpe bra her n. Men fortsatt er det en del smtt og stort som mangler.  

I dag var vi en tur p Rjukan.  Vi fant en bruktbutikk der. Og der fikk vi tak i en helt lreit smijernslampe til taket i forteltet. 



Og litt pynt til stuebordet.  Skjermene p lampen er grnne. Ikke helt s det passer inn i fargene her. Jeg vurderer kjpe gr spraylakk og og lakkere dem. Og lilla/rosa slyfebnd og pynte dem med. Skal prve f tak i det i morgen tror jeg. Og gjr jeg det, kommer resultatet her da jeg blir ferdig.

Jeg sliter litt med holde meg vken i dag. Men det er heldigvis snart s seint at jeg kan legge meg.Jeg ligger slapper av og skriver inne i vogna n.  

 Jeg  skal tvinge meg ut og teste de nye joggeskoene mine sammen med Dino og kjresten fr jeg sier takk for meg i dag. Det blir vel bare en liten tur, men det er virkelig bare det jeg orker ikke kveld.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #camping  #gjenbruk #sliten 

I dag klarer jeg nyte sommervarmen


Endelig har jeg en lreit dag igjen. Og jeg klarer nyte sommervarmen og sola.

Det har vrt et par tunge dager n som jeg nesten bare har sovet. Mulig det har med ventinga p svar p huset vi var og s p. N har jeg i grunnen gitt det opp litt. Jeg har sendt melding p to leiligheter til i dag. Men i og med at humret er mer p plass tar jeg ikke bekymringen med finne et nytt sted og bo s tungt. Det ordner seg nok :)

I dag har jeg klart st opp halv 10. Og jeg holder ut fint forelpig.  Hekler litt i skyggen og soler meg litt p solsenga i hagen p hytta. Bytter p litt s det ikke blir for varmt. 

Kjresten er snekker i dag i varmen. Han lager utedusj til oss. Det skal bli godt ha her. Ihvertfall n som det er s varmt. 



Nydelige lille Dino er litt slapp i dag. Han koser seg for det meste i skyggen. 

I gr kveld var han veldig stri og ville ikke roe seg i buret inne hvis ikke en av oss var der med han.  Men vi kan ikke klage p han . Det virker som han lrer fort, og trives hos oss. 

Kanskje vi orker g en liten tur med han fr leggetid i kveld. Da det ikke er altfor varmt lenger.

Ha en fin lrdag.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #valp #finskestver #hytteliv

 


 

Nytt menneske etter at jeg fant ut av medisinene



Til de som lurer p hva som skjedde med medisinene og formen min som var helt ute kjre sist jeg skrev her. JEG FANT UT AV DET.

Jeg dro opp p Modum bad dagen etter. Og jeg var heldig og fikk snakke med legen som har skrevet ut de to reseptene til meg. Hun forklarte meg at de kom fra forskjellige fabrikanter.  Det skjnte jo jeg ogs. Men det jeg lurte p var hvorfor jeg ble s innmari urolig i beina og noen ganger armene ogs,og helt forferdelig  svimmel og trtt. av de frste jeg fikk. Og ikke merket noe av de jeg fikk senere. 

Jeg spurte hvorfor det sto depotabletter p de siste. Og ingenting om det p de frste.  Og etter ei stund fant hun plutselig ut at de frste var en hurtigvirkende type. Og det var akkurat det jeg var redd for. Apoteket hadde tulla det til.

Pluss at jeg hadde misforsttt det  med nedtrappingen av sipralexen . Jeg trodde jeg skulle slutte helt med den etter ei uke p 10 mg. Men det var alts feil. Jeg skulle ned p 10 .mg og det skulle jeg fortsette med til neste gang jeg skulle henne. Alts hadde jeg slutta for brtt med de. S.... da har jeg kommer frem til at 3 dager, plutselig uten sipralex, og hurtigvirkende type av seroquel hver dag i over 3 uker var en drlig kombinasjon. Jeg fikk begynt med sipralexen igjen i gr etter jeg snakka med legen. Og jeg kjente forskjell allerede utover dagen. Svimmelheten og den hakkete flelsen i hodet ga seg. I dag har hodet vrt  helt normalt og jeg har vrt p jobb noen timer i dag ogs. Det var godt og vre p jobb uten og plundre med hvor jeg skulle sette beina under meg. Og slippe og  delvis  skjene  sidelengs snn helt uten videre.Fordi  jeg hadde snudd litt p hodet eller flyttet litt p ynene. 

Ikke er jeg s deppa heller n. ( men det er jo noe som flyr opp og ned hos meg da) Jeg er vel muligens heller litt for oppegende og opplagt iflge min kjre. Og det kan jo tenkes det, siden jeg skriver her n. Klokka 2 p natta. Og har tenkt til ta meg litt nattmat fr jeg har tenkt til prve sove. Og ikke minst.... timene p jobb i kveld fly som bare det. Jeg kikket knapt nok p klokka. Enda jeg var p beina hele vakta.

PS. 

Dette ble skrevet natt til onsdag . Tydeligvis har jeg sovnet fra hele innlegget. S da blir det postet n. Jeg er fortsatt i fin form og kjenner ikke de fle bivirkningene  :)

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #bivirkninger #medisiner 

Det ble som jeg tenkte i dag :-/



Jadda. Det ble som forventet. Her ligger jeg. En dag helt ute av form. Har ikke kommet ut av pysjen fr langt utp ettermiddagen.

Jeg tok den nyeste typen av medisiner i gr kveld.  Tenkte bruke opp de jeg hadde. Men i og med at jeg skal til  lege og psykolog p fredag for sjekk av virkningen p medisinene, tenkte jeg det var lurest og g over p den siste resepten som ble skrevet ut. Jeg har oppdaget at det ikke str helt det samme navnet p den siste jeg fikk og de jeg fikk frste gang . Jeg lurer p om de har gjort en feil p apoteket.  Han var veldig usikker og flyttet frem og tilbake flere ganger p det han skrev ut som skulle st p esken.  Han lurte p om det var depotabletter eller ikke det jeg skulle ha. Og det viste jo ikke jeg. Denne typen medisin er helt ny for meg.  Og n syns jeg det er veldig rart at det str noe annet p de siste jeg fikk. Der str det tydelig depotabletter p esken. Og det gjr det ikke p de frste jeg fikk ???

Jeg har vrt veldig rar i hodet siden jeg begynte med denne typen medisiner.  Veldig svimmel og trtt etter jeg har tatt de p kvelden. Og har slitt veldig med "restless legs" etter inntaket og noen timer utover natta. Det er vel bare et par ganger det ikke har skjedd. 

I natt, etter ha tatt den siste typen jeg fikk , har jeg ikke merket antydning til urolige bein. Det var bare s godt. Jeg fikk et lite hp om at de andre jeg har brukt til n kanskje har vrt feil.

Jeg skal ta med begge eskene p fredag og hre hva som er forskjellen p de.

Men som sagt , jeg er ikke form i det hele tatt i dag. Selv om da jeg vknet langt utp formiddagen var helt uten bivirkninger. Og jeg var s glad for det.  Tenkte at endelig!! Jeg har funnet feilen. Men s,etter ha ordnet litt med middag til min kjre, ftt p meg klr og hengt ut en maskin med klr. BANG s var svimmelheten, den "hakkete" flelsen i hodet og trttheten tilbake.  S her ligger jeg alts. Trene er stadig p vei ut og jeg er litt ooppgitt. 

Jeg tenker ogs at snn jeg har vrt i hodet , spesielt i gr p jobb og i ettermiddag og kveld, muligens kan ha noe med at det var frste dag i gr jeg ikke tok sipralexen.  Meningen er at jeg skal se om jeg kan klare meg uten den. Er det muligens derfor jeg depper og er besvimelsen nr i dag ?? Eller er det bare tilfeldig ??

Er det noen som vet hva som er forskjellen p de to her? Begge er erstatning for seroquel. 

Den nederste esken er den siste jeg fikk av samme lege



Svetten hagler og jeg er ikke form. Nr skal dette gi seg da? P jobb i gr var jeg ihvertfall optimistisk og i godt humr.  Noe jeg langt i fra er i dag . Er mkk lei medisiner  og opp/ned  form  for yeblikket....

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten #drligform #antipsykotika #bivirkninger #utfordringer #jobb #mkklei 

Du skal ikke sove bort sommernatta

Her sitter jeg. Ute p verandaen i den deilige sommernatta. Koser meg etter en vellykket arbeidsvakt fra 14.00 til 21.15 . Er veldig fornyd med meg selv n. S fr vi bare hre hva sjefen mener p mandag. 

Jeg er litt svimmel og "hakkete" i hodet av medisinene jeg har ftt. Men ellers fler jeg at formen er mye mer stabil og god n.  

Jeg skal ikke ta de sammen med mat, s n sitter jeg ute og koser meg mens jeg venter p kunne ta de. Strikker litt p en egenkomponert jakke. Og beundrer de fine fargene p blomstene her hjemme.



 



Turen hjem fra Vestlandet i gr var lang. Var ikke hjemme fr klokka var over 23. S jeg var veldig spent  p hvordan jeg skulle klare arbeidsdagen i dag.

Etter  ha slitt lenge med de urolige beina jeg som regel fr etter ha tatt medisinen sovnet jeg langt p natt. Jeg vknet ikke fr klokka var 11 i dag. Men det var greit, for jeg er alene hjemme. 

Jeg savner kjresten min. Han er p campingen og ordner gulv og fortelt. Flinke gutten min. Vi har nesten ikke vrt fra hverandre siden vi mttes for 11 mneder siden. Kanskje han kommer hjem og morgen. 

Jeg fikk et bilde i kveld fra han. Det ser skikkelig bra ut der oppe n.

Ok... da takker jeg for meg i kveld. 

Jeg skal slappe av litt til ute i sommernatta. 

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #utfordringer #sommernatt #medisiner #jobb   #strikk #hobby #fargerike #hndarbeid 

For hektisk!!!

Det begynner og tre p med alle farting hit og dit. Kroppen er skjelven alt. Og enda er bare halve dagen gtt.  Hele tiden er det noe som m ordnes, og jeg er SLITEN. 

N er jeg hjemom og har ftt dusja og gjort noen render. Ftt kjrt maskinen med oppvask og hengt opp klrne som min bedre halvdel hadde kjrt i vaskemaskinen tidligere i dag. 

S da er det bare igjen trke hret og kle p meg s reiser jeg tilbake til hytta. 

Vi var temmelig utkjrte, slitne og leie i gr ogs. Men vi fant ut at vi skulle g en sein kveldstur . Den ble faktisk p en time. Vi gikk p oppdagelsestur oppe ved hytta. 


 



 



Vi fant flere fine plasser som l nede ved vannet. Med hytter p alts.

Og jeg fant selvflgelig noen fine bildemotiver. Kanskje jeg skulle nske meg et ordentlig fotoapparat??!! Det hadde vrt gy :)

 

#bipolar #psykiskhelse #stress #hverdag #natur #norge

Mye har skjedd i helga ogs.

Fr jeg var skikkelig vken p fredagsmorgenen fikk jeg telefon fra min mor.  Min tante , hennes sster var dd.  Hun ble ikke s gammel.  Noen og seksti bare.  Hjertet orket ikke mer. 

Rambo. Den snilleste harehunden jeg har sett var heller ikke i form. Han var s merkelig om dagen. Lagde seg kuldegroper og la seg i ute. Og virket ikke i srlig form. Han hadde ftt betennelse/katarr p ynene og vi tenkte det var lurt og f sjekket det fr helga. Vi fikk time hos dyrlegen klokka13.00. Der ble det konstatert en stor hjertefeil. Noe vi ikke hadde tenkt p en gang. Men dyrlegen s det p han. Og etter ha lyttet s vidt p han fikk vi beskjeden.  Dermed mtte vi brbestemme oss om hva vi skulle gjre.  Masse medisiner og plager eller la han f slippe og hvile i fred.



Valget var ganske lett. En jakthund har det ikke godt med en stor hjertefeil hvor han omtrent ikke fr oksygen.  Pluss drlig syn og muligens kreft i en kul han hadde p baken. S med dyrlegens velsignelse hviler n Rambo i de evige jaktmarker. 

Min kjre har mistet mye n. Altfor mye. Og det har jeg ogs. Det er helt utrolig hva vi har vrt igjennom p det snaue ret som har gtt siden vi traff hverandre. N m det snart ta slutt.

Og midt oppi i alt m vi prve og finne en lsning p boforholdene. Leiligheten jeg har er i et borettslag hvor det ikke er nskelig med hunder. Og min kjre er helt avhengig av  jakt og jakthund .

S det betyr alts at vi m finne p noe annet. 

Som f.eks dette :



Et kjempegammelt, lite falleferdig tmmerhus i skogkanten. Det hadde vrt noe for oss !! Tenk kunne gjre det beboelig. Vi har funnet ut hvem som eier det.  S hvis vi tar mot til oss en dag , kan det hende vi spr om det finnes en mulighet til f kjpe det.  Det betyr masse jobb.  Men jeg tror vi ville stortrives det. 

Det str epletrr der som er bortimot like gamle som huset.  De er litt "spooky".  Men for en super gammel sjarm. Jeg drmmer meg helt bort.  



Tenk om det ble noe av denne drmmen . Ingen av oss er storforlangende.  Vi trenger ikke 100 kvadrat boflate for trives. Mye heller nsker vi oss et lite sted hvor vi kan finne sjelefred.  

Jajaja... det er lov drmme.  Og det tror jeg jeg skal vie denne dagen til.  

Jeg er litt sliten etter denne uka og helga. Hadde en travel dag p jobb i gr.  Det gikk helt fint det.  Men jeg kjente i gr kveld og n i dag at det ryner p litt.

N skal jeg vre flink lytte til kroppen og hodet. Og de er begge enige om ta en timeout i dag......ihvertfall forelpig. 

Ha en fin Sndag alle der ute.  Husk bruke den til det dere har lyst til :)

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #utfordringer #finnefred #drmmer #husetiskogen #ddsfall  #sliten #hvilifred 

Jeg har blitt for feit !! Kjpt meg en brukt sykkel.



N m noe gjres for f ned midjemlet!!! Det begynner bli faretruende mange cm rundt det som skulle vrt midjen :-( 

Jeg kan nok desverre ikke bare skylde p medisiner og mindre aktivitet fordi jeg nesten  ikke er p jobb for tiden. Vi har vrt veldig flinke til kose oss med gode middager alt for seint p kvelden over lengre tid. 

Selv om det er lenge siden vi er blitt obs p det er det vanskelig snu vekta nedover igjen. 

Det er godt vi har est ut sammen, s er vi to om og prve g ned igjen.

Et av mine ml er jo f rutiner inn i hverdagen.  Det gjelder f.eks bde mltider og dgnrytme. Men det er ikke s enkelt. I gr hadde vi besk i 5 timer. Vedkommende kom fr vi rakk spise frokost. Og dermed ble det ikke mat p oss fr halv tre. Da var vi s sultne og slitne at det ble alt for mange skiver brd og en lang dubb etterp. 

Seinere p kvelden gjorde vi et forsk p droppe brd og lagde oss en passe porsjon hver med vaniljeyoghurt , banan, blbr og druer og basilikum. 



Det var godt det. Og vi ble passe mette og fornyde begge to.

MEN.... s dukket det opp et nytt problem.  Rett fr vi skulle legge oss.  Telefon fra en av "ungene". Trengte hjelp med en av de andre "ungene" De er skalt voksne for flere r siden men noen ganger m man steppe inn og hjelpe til. Det ble kjring i mange timer p oss med bare plunder. Og vi var ikke klare for reise hjem fr halv tre p natta. Like sultne igjen selvflgelig etter s mange timer og bekymringer. Derfor endte det med nattmat p en bensinstasjon. 

I dag begynte dagen ogs med kaos. Mat hadde vi ikke tid til fr vi var halvdde av sult klokka halv seks i ettermiddag.  Ny runde med gatekjkkenmat og rett i seng helt utslitte igjen. 

N er det langt p kveld og vi er vkne p nytt.  Er helt kvalm av maten enn. Alt blir feil med rutiner.  Hper p ny frisk i morgen.  Uten problemer. Og med fred og ro.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sliten #stress #hverdag #enkelhet 
 

Mulig det ble litt mye i helga.



I helga har vi endelig blitt ferdige med legge det nye gulvet p campingen.  Vi har vrt mange der oppe denne helga. Begge mine snner og jentene deres. Pluss min mor.



 



 

Det er mulig det er derfor formen sier stopp i dag. Er uggen i magen, skjelven og sliten. 

Jeg blir litt stressa da det er s mange rundt meg. Selv om det bare er familie. 

Vi har ftt god hjelp til gulvet , s jeg kan ikke klage. Men uansett blir det en pause fra alt og alle i dag. Kjresten er sliten i dag han ogs. Han tar en liten strekk p sofaen n. Det er s godt at vi kan greie ta en dag innimellom hvor ingenting er p programmet. 

 

Som dere ser p bildene er det bare helt fantastisk flott p campingen vr. Men jeg liker meg like godt p hytta som bare er 10 minutter fra leiligheten. Der blomstrer det s fint n. Og det er spennende flge med p "kjkkenhagen " med rabarbra, Cherrytomater og lilla paprika. 

Kan hende reiser vi dit utp kvelden, eller s blir vi hjemme ei natt til .Det trengs bytte ut litt klr fra helga. Vaske litt og pakke om. Vi lever som tatere n. Men det er helt topp.  Vi veksler mellom leiligheten, hytta og campingen.  Snn skal det vre p sommeren.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sliten #drligform #sommer 

Har vrt bde her og der de siste dagene



Hei ,hei. 

N har det gtt noen dager og jeg har en flelse av bo i bilen. Men det er helt greit. Jeg pleier ha det snn p sommeren. 

Jeg har vrt p siste kursdagen p bipolarkurset.  11 tirsdager har det vrt. Og jeg har vrt der hver gang. Syns jeg har lrt masse der. Og permen vi har ftt kommer jeg helt sikkert til bla litt i ettersom det dukker opp ting jeg lurer p.

 

I dag sto jeg opp klokka 05.00 og fikk kaffe ute ved blet p hytta Jeg har en kjreste som er grytidlig oppe. Jeg skulle vre p jobb til klokka  07.00. Det gikk fint. Jeg rakk en kaffekopp mens jeg vkna ved blet. S var det og reise innom leiligheten for skifte til arbeidsty.  

Det gikk veldig fint p jobb.  Jeg har flt meg "normal"  i dag. Hva n enn det er. Hvem er egentlig normal?? Jaja, jeg syns hodet er mer p plass ihvertfall.  Forhpentligvis er det medisinene som har begynt virke litt. Jeg vurderer faktisk begynne  og jobbe 30% snart. N har jeg hatt 20% siden 1.april. Deilig fle at det er litt roligere i hodet og jeg er heller ikke i deppehumr. Det gjenstr se om det varer eller om jeg bare er p en opptur igjen.

Onsdag tok vi endelig turen opp til campingen.  Vi m ha nytt gulv der fr teltet blir satt opp. En av snnene mine og svigerdatter var med, s vi fikk litt hjelp. Da er vi ihvertfall i gang s vidt der ogs. Vi l over alle sammen til i gr. Det ble seint fr vi kom hjem i gr kveld, og vi brbestemte oss for sove p hytta til i dag. Som sagt "bor " vi nesten i bilen. S det meste vi trenger har vi der. Det er bare reise hjemom innimellom og vaske klr. Det er sommer det :)

N er vi p hytta igjen. Skal sove her i natt. Hvis jeg fr sove da. Jeg finnes ikke trtt. Jeg tok medisinene n, s fr vi se om jeg klarer sove. Jeg skal foresten begynne og trappe ned p sipralexen  ( antidepressiva) fra i morgen.  Kan hende jeg etterhvert kan slutte med den , og bare bruke seroquel  ( antipsykotika). Jeg skal prve det litt ut.

I morgen gr turen opp til campingen igjen. M fortsette med gulvet som vi s vidt fikk begynt p. 

Da sier jeg god natt fra vrt hytteparadis og gjr et forsk p sove.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sommerliv #hyttekos #camping

Ei natt med 1000 ider, ogs kalt tankespinn.



DET HER vet dere folkens. Det er et stoff som har skapt mange vkenetter med 100vis av ider.  Pluss en del annet glupt som presser p innimellom. 

Jeg vet ikke hvor mange forskjellige typer kjoler, topper og sommertights dette stoffet har blitt i hodet mitt i natt. Jeg har ikke klart sove pga det. Og det er sikkert et par r siden jeg kjpte det p stoff og stil. Da kan dere bare prve tenke dere hvor lenge det har forstyrra nattesvnen.  Men har der blitt noe ut av det??? NEI!!  

Fordi jeg er vken hele natta og planlegger, er jeg for trtt og utkjrt da dagen endelig begynner. Det blir en slitsom dag hvor jeg m true meg til gjre det jeg m av andre gjreml .

N sitter jeg p verandaen med kaffe for prve vkne. Hvis ikke Rambo hadde vekket meg hadde jeg nok sovet fortsatt.

Vaskemaskinen er satt p.  Det er ikke noe man bruker energi p ihvertfall. S fr jeg bare se om jeg klarer vkne spass at jeg fr gjort noe enda mer fornuftig etterhvert.

Stoffet blir garantert liggende der det har ligget de siste 2 rene. Klar til ei annen natt med hodebry. :(

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sliten #tankespinn 

Min helg.



Jeg ligger her og fr ikke sove. 

Det florerer med smarte ideer oppe i hodet mitt, og det ene beinet er alt for urolig til at jeg klarer og ligger i ro. ( bivirkningene av antipsykotika medisinen har ikke gitt seg helt enn)

Helga mi ( Lrdag og Sndag ) begynte da klokka ringte 05.30. Jeg skulle p jobb til klokka 07.00. 


 Jeg var veldig spent p hvordan det kom til g med vekkerklokke s tidlig og den nye medisinen. Men det gikk heldigvis veldig bra. Jeg kom meg avgrde og var nesten ikke trtt engang. 

Arbeidsdagen gikk utrolig fort. Jeg syns jeg var merkelig rolig og fin i hodet. Og det var en litt uvant flelse. Hper virkelig det er medisinen som begynner og virke.

Etter jobb var jeg innom en tur hjemme for pakke med litt klr og diverse, fr turen gikk videre rett opp p hytta. 

Der smakte det VELDIG godt med en iskald Cider i sommervarmen. Mtte slappe av ei stund fr vi tente opp grillen.



Vi grilla fisk. rret og torsk. Ikke den mest vanlige blandingen, men det var til halv pris. En pakke av hver. P.g.a dato mtte vi ta begge deler i gr kveld. Sammen med smpoteter bakt i folie med litt olje, hvitlkssmr, krydder og persille ble det en fin middag. Grnnsaker er selvflgelig et must. Og rmme over det hele gjorde  prikken over i'en.



Gode og mette i varmen kosa vi oss resten av kvelden med baileys m/isbiter, musikk p radioen og litt dans i gresset  med nakne ftter. Herlig..Klokka ble ikke mer enn halv ti fr vi passe happy stupte i seng og sovna momentant etter en lang og varm dag.



I dag har vi kjent litt p det ekstra glasset med baileys vi tok. S det har blitt en dag med mye soving , litt kvalme, litt strikking og bare noen gode og saftige ostesmrbrd til middag.

Ny dag og nye muligheter i morgen  :)

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #grillmat #sommermiddag #sommermat #grilltips 

Kos i hagegynga



Bilde er tatt fra hagegynga. Her ligger jeg og tar en ettermiddagshvil.  ( fr middagen ).

Vi har hatt besk p hytta siden frokost i dag. S n mtte vi ta en liten strekk i varmen, fr vi gjr noe mer fornuftig. 

Jeg har strikket flere runder p strikketyet mitt mens vi hadde besk. Det er jo litt fornuftig da.



Er litt spent p hva det blir ut av prosjektet:)  Jakke, genser eller vest..eller enda et tilskudd til den halvferdige samlinga jeg har fra fr. 

----------------------

 

Jaja, da var vi plutselig hjemme igjen i leiligheten vi. Det ble rett og slett for hett p hytta. Kyllingen vi hadde tenkt til grille ble bare putta inn i stekeovnen der oppe. Og med ferdig kjpt potetsalat til ble det den enkleste middagen f til i varmen.



Her hjemme blomstrer det fint ogs. Vi har masse fine farger bde hjemme og p hytta n.

Godt det bare er 10 minutter med bil mellom leiligheten og hytta. N trenger plantene mye vann. Og det gjr vi ogs.  Det kjennes nesten ut som man nrmer seg heteslag i dag. Vi er helt sltt ut begge 2.

I leiligheten er det kjlig og godt. Og en dusj for kjle seg ned og f bort hyttesveisen var ikke det vrste jeg har kjent.

Bare vaskemaskinen blir ferdig, s blir det senga og god natt p meg.

Det ser ut til at den nye medisinen begynner virke som den skal, og jeg er klar for jobb i morra tidlig.

Jeg har faktisk ikke tatt en eneste sovepille etter at jeg begynte p den. Og jeg har brukt det i 12- 13 r!!!!!!

Ha en fin sommerkveld dere som orker vre oppe litt til.

 

#hyttekos #blomster #finefarger #bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #love

 

 

Elsker alt i dag :)




I dag er jeg lykkelig !! 

Jeg elsker gutten min. Jeg elsker alle plantene og blomstene vi har plantet. Den nyklipte plenen. Roen  og stillheten i vrt lille paradis. 

Jeg elsker strikketyet mitt. Som jeg strikker etter eget hode. Ingen mnster.  Det blir som det blir. 

Jeg elsker og sitte ute i sola i bare truse og bh uten at noen ser det. 

Og jeg elsker den nye medisinen som kanskje har begynt og virke s smtt. Ihvertfall har de verste bivirkningene begynt av avta.

Livet mitt kan ikke bli bedre enn i dag.

 

#hndarbeid #strikk #hobby #fargerike #blomster #hage #hytta #bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag
 

 

Urolig av alt som skal lres og prve og gjennomfres.



Endelig er alle dagens gjreml ferdig. Og jeg har satt meg ned med kveldssola p hytta. Er bare s inderlig glad vi har ftt ordna oss denne plassen.              

Jeg prver f til litt rekreasjon her i stillheten.  Men det blir en del farting herfra ogs.

I dag har jeg vrt p kurs igjen. Det er veldig mye lre og prve forst om en diagnose jeg helst ikke vil ha. Jeg m bare prve ta det litt etterhvert. Jeg har jo ftt en perm med mye lesestoff og notater jeg burde fre inn .For lre mest mulig om meg selv og bipolar lidelse. 

Den nye medisinen veit jeg ikke om fungerer enn. Det er vel litt tidlig og si. Iallefall begynner de verste bivirkningene bli litt svakere. Og om de ikke hadde blitt det, hadde de ogs vrt umulige fortsette med.

N er hodet veldig slitent etter en lang dag. Jeg skal sitte her og bare slappe av n til elskeden min kommer. Jeg regner med at han ogs er ganske s sliten. 

Om vi orker blir det grilling, hvis ikke tar vi tidlig kvelden og satser p en mer opplagt dag i morgen. 

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #sliten  #leiavogvresliten #rekreasjon #hytta

I dag virker hodet normalt igjen.

I dag ble jeg vekket ca 10.30. Trtt som ei strmpe, men hadde ftt mange timers svn. Jeg kjente endel p uroen og svimmelheten i gr kveld og natt ogs. Men den var enda litt bedre enn forrige natt. S da hper jeg de nye medisinene gr seg til etterhvert og at kroppen godtar dem.

Utover dagen og kvelden n har hodet kjentes helt normalt.

Vi har vrt og handla litt planter i dag. Bde til hytta og terrassen i leiligheten. 



S heldige med vret ogs da. Plenen er klippet etter mye strabaser med gressklipperen. ( den er fortsatt under behandling her ) Elskeden min er flink. Han gir ikke opp s lett:)

Jeg har plantet bde litt blomster, tomatplanter og lilla paprika.  Det blir spennende hver dag n og flge med p om det blir noe ut av det.









Ble fornyd jeg s langt :)

Og n har han jammen vaska bten som ligger her ogs.

P tide og pakke sammen og reise hjem n.

God natt.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #blomster #hage #hytta vr #love

 

Ny medesin. Helt JVLIG.



 Rambo ( bikkja ) vekket meg i dag. Han hadde visst benytta sjansen s fort min kjre var ute av dra.  Han sto og klora p meg og peip. S jeg kasta litt vann i ansiktet og fikk tredd p meg det frste jeg fant av klr.                              Da vi endelig hadde kommet oss ut, ringte jeg min kjre og Rambo ble avslrt. Han mtte ha stupt rett inn p soverommet og masa meg ut av senga med det samme han hadde reist.  

Vi fikk da gtt en liten tur. Og jeg tenkte at da er jeg p rett vei med st opp og g tur p morran. Det er nemlig litt av planen med det f rutiner.... som skal vre s viktig.  Spesielt med bipolar lidelse.  Huff, jeg grsser ved tanken p rutiner.  Det eneste stedet jeg vil ha rutiner er p jobb. 

Og da jeg frst kom inn p jobb... Det er ufattelig hvordan jeg klarte og komme meg igjennom 8 timer p jobb i gr.  Svimmel, r og helt merkelig i hodet.  Signalene i toppetasjen gikk i spinn kjentes det ut som. Og s usigelig trtt. Den nrmeste mten jeg kan beskrive det p er vre full.  Men ikke akkurat det heller.  Merkelig og ekkel flelse.

Jeg begynte kvelden fr p en ny type medisin.  Seroquel/quetiapin. Det er antipsykotika og noe jeg aldri har bruk fr. Og for en reaksjon med bivirkninger. Jeg ble stup trtt,  forferdelig svimmel og urolig i beina.. restless leggs. Urolig i resten av kroppen ogs. Det var komplett umulig og sitte stille eller prve og  legge seg. Satt og steppa med beina,og vrei meg p stolen. Mtte hele tiden rundt og trkke p gulvet.  Helt JVLIG spr du meg.  Det holdt p i 3-4 timer fr jeg klarte og sovne. Pluss s trr i munnen som jeg aldri fr har vrt. 

Det samme gjentok seg i gr kveld. Men svimmelheten ble ikke vrre enn kvelden fr , selv om dosen ble kt til det dobbelte.

I dag er formen mye bedre enn i gr. Hodet er mer p plass og jeg fler meg ikke halvfull. Jeg har sovet halve dagen i dag og er fortsatt trtt.  Men det kan ikke sammenlignes med grsdagen. 

 

I kveld skal dosen kes enda en gang, og jeg gruer meg til trkke rundt her med den forferdelige jvlige uroen i kroppen. Men siden formen er s mye bedre i dag hper jeg det bare er bivirkninger som varer i noen f dager. Kroppen fikk vel sjokk stakkar av en medesin den aldri har ftt fr. 

Hpen p det beste jeg n. At bivirkningene slutter og at kroppen godtar medesinene. S kanskje det blir fredeligere i den verste etasjen ogs .

Ha en fin lrdag dere som er vkne :)

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten #drligform #antipsykotika  #bivirkninger #utfordringer  #jobb

 

 

En helt avslappende 17.Mai p hytta.


En fredeligere 17.mai  gr det ikke an  f. Vi bestemte oss for ta en timeout fra resten av verden hele dagen. Og det gjorde vi. Var ikke ute med bilen en eneste gang. 

Vi sov mye. Spiste god middag, og fikk frem enda litt hagembler. S n blir det enda triveligere ute p vrt fristed. 

Jeg fikk strikket noen runder p jakke/ genser/vest prosjektet mitt. Det er litt uvist hva det blir til slutt. Jeg har nemlig ikke oppskrift, s det blir litt p mf. Jeg fikk lest litt i boka mi,  og vi tok noen runder med terninger.                   Vi spilte 10.000. Det er gy selv om man bare er to.

Alts.. den fredeligste dagen man kan f. 

Og det var p tide ogs.  Etter en nedtur for et par dager siden.

I dag skal jeg til psykologtime, med lege og se om jeg fr nye medisiner. 

Er litt spent p det. Er urolig i kroppen og veldig trtt n som vi er hjemme igjen. Men jeg m snart reise s sovingen m bare vente.

Jeg kommer tilbake til hvordan det gikk med legetimen senere.

Ha en fin dag.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #sliten #roisjela #medisiner 
 

Vi er fritatt fra feiringen i morgen


Vi har rmt til hytta i dag ogs. Etter kurset. N trenger vi en dag uten noe p dagsordenen.  Og vi har ftt tillatelse til vre her i fred og ro. Slippe og opp grytidlig og presse seg inn i klr som er enten for sommerlige.. eller alt for trange. 

Vi har da handla inn mat til alle slags vrtyper. S om vi mot formodning skulle ha lyst p besk her ,s er det bare hre om noen har lyst til komme og holde oss med selskap under middagen :)

Vret ser vi an og tar dagen og formen som den kommer. 

HELT UBESKRIVELIG GODT OG HA EN HEL DAG UTEN AT DET ER NOE VI M UT P. 

Men dere andre... kos dere p deres mte og ha en fin 17.mai

Klem fra hytteboerene. 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #sliten #17.mai
.

Her ligger jeg



Her ligger jeg. P hytta. Det er nesten vrt nye hjem. Vekk fra hele verden. 

Snn fltes det i gr kveld etter nok en dag p farta.

Jeg hadde lovet min mamma og komme ned en tur for bli med og plante p grava til min pappa. Og det syns jeg jo er helt naturlig at jeg skulle bli med p. Men jeg skulle innom hjemme frst for pynte litt p fargen p hret fr 17.mai. Og allerede da kjente jeg at det ble for mye denne dagen. 

Jeg ble kvalm , svimmel og viste ikke hvordan jeg skulle klare og f fargen ut av hret inne i dusjen uten besvime.  Men det gikk.                   Jeg fikk i meg er par skiver, til en alt for sein frokost. Og jeg som har ftt beskjed om prve f noen rutiner inn i livet mitt. Skal love deg at det er nesten umulig og f til med alt som foregr for tiden.

Jaja. Jeg kom kom meg da avgrde etter ha ftt den rette hrfargen p plass.

Innen da var jeg helt sltt ut, men hadde jo lovet bli med p plantingen. S det var bare velge mellom samvittigheten hvis jeg ikke gjorde det. Eller tvinge seg avgrde enda en dag og vente p kollapsen som jeg kjente var p vei.

Og den kom.  Jeg ventet og ventet p at kjresten skulle komme og hente meg etter plantingen.  L for det meste p sofaen og nesten sov der nede.  Det kjentes ut som all kraft var borte i meg . Merkelig flelse.  Jeg viste rett og slett ikke hvordan jeg skulle klare og reise meg og komme meg ut i bilen da han endelig kom. Det eneste jeg nsket var og f lagt meg ned for godt et eller annet sted... s kom trene..noe min mamma sjelden ser hos meg. Men jeg klarte ikke stoppe de lenger. Alt raste et yeblikk.  

Etter at jeg fikk roet ned og kommet litt til hektene igjen , kom vi oss avgrde.  Kvelden endte med pizza fra gatekjkken. Senga og en ny serie p tv...som jeg faktisk klarte flge med p. 

Og vi var p hytta. Vrt fristed vekk fra verden.  

Det var det eneste jeg nsket der og da.. vekk , vekk. Orker ikke stresset. Vil helst gjemme meg her til formen kjennes bedre.                          Men det gr ikke. I dag er det kursdag igjen. I morgen er det 17.mai. Torsdag er det time hos psykologen igjen. Denne gang med lege for se om det er mulig og prve en annen medesin. Fredag er det jobb. Og i helga er det en plan om reise opp begynne  og ordne med campingen.  

Og s var det plutselig gtt enda ei uke.

Ikke rart skuldrene sitter litt hyt om dagen.

Skal sette meg ut med en kaffekopp n og hre p fuglekvitter. Prve og senke skuldrene og ta en ting av gangen. HER OG N. VRE I YEBLIKKET, som vi lrte p kurset sist gang.

Ha en rolig dag dere der ute.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten #drligform

 

Jeg sover s mye jeg kan i dag

I dag er jeg alene p hytta. Bare bikkja og meg. 



Kjresten min har reist tidlig i dag for hjelpe til med en jobb. Og jeg sover og sover. Har bare vrt oppe og spist et par ganger. Gitt bikkja mat og luftet han litt.  Verdens snilleste Rambo.



Det er ikke fullt s kaldt her i dag. Godt ,friskt og stille p verandaen.  

Men jeg klarer ikke vre vken.  Har lagt meg under dyna igjen. M samle litt tapt energi. 

En av snnene mine skulle komme hit senere i dag med en telefon, avtalte vi n.  Og jeg tror det skulle komme et annet besk her i dag ogs. Det er nok til at skjelvingen og uroen i kroppen er p plass. Jeg stresser meg opp for ingenting n om dagen. Vil bare sove og stenge verden ute til formen kommer litt tilbake igjen.  Det vet jeg jo at den gjr. Jeg er bare s tom, trtt og sliten n. 

Jeg ligger her i pysjen enn. Selv om klokka er over 14. Fr ikke hjelpe det.  N skal jeg lukke ynene og benytte anledningen til sove enda litt til. Prve og roe kropp og sjel. Og vente p bedre dager igjen.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten

Klarer ikke tempoet

N er lufta helt ute av meg. Er s trtt, s trtt. Og sliten. Trenger virkelig en hel dag uten og mtte ut i bil og farte av grde noen steder. 

Vi er mest mulig p hytta n, men stadig er det et eller annet vi m av grde p. Prver og tenke  som jeg lrte.  Vre i yeblikket.  Her og n. Men det er ikke like lett hver gang. Det m trening til. velse gjr mester. 

N har jeg endelig kommet meg under dyna og kan slappe av.

Ha ei fin helg.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #sliten #stress #hverdag

vre tilstede i yeblikket



Vi prver vre s mye som mulig p hytta n. Der kan vi slappe av og prve stresse ned. Det har blitt et par travle dager p meg n. Kurs p tirsdag.  Bare hjemom og handla i full fart, s reiste vi rett p hytta. Det var ikke akkurat varmt hverken ute eller inne. Men med gassovn p verandaen og strm inne koser vi oss uansett i vrt lille rede. Middagen ble plser i brd og lomper.  Hastemiddag da man nesten sulter ihjel og ikke helt har funnet ut av alt kjkkenutstyret som er tilgjengelig der oppe. 

I gr ble det ogs en lang dag, da jeg skulle innom hjemme og ordne meg klar til jobb p morgenen. Jeg skulle ikke begynne fr klokka 10.00  s det gikk greit det. Ble vekket en halvtime fr klokka ringte av kjresten.  Kaffen var klar og det var ogs frokosten. Fikk jo nesten litt god tid faktisk.  Og hadde sovet godt i hytta.

Var p jobb full dag , med masse trkking i for mange timer . Beina var helt delagte de siste par timene. ( de er bedre igjen i dag heldigvis) Deretter var det rett ut p en liten handletur fr vi havnet p hytta igjen. Det ble seint. Men vi kunne endelig slappe av igjen. Tok en l og en enkel middag i gr ogs.  2 poser ferdig thaisuppe og en hel kylling plukket i sm biter oppi.  

Det ble en god natts svn igjen. 

I dag har vi hatt besk lenge der oppe,  og n er vi hjemme en tur for ordne litt ting og tang. Og ta en dusj. S brer det opp til stillheten p nytt.  Jeg kjenner jeg er sliten av litt for mye farting og ting p programmet n.

Men vi lrte en veldig viktig ting p kurset p tirsdag.  Og det var det en veldig rolig og behagelig prest som sa. HUSK OG LEV I YEBLIKKET. DET ER AKKURAT DET YEBLIKKET DU ER I N SOM ER VIKTIG . TA DET INN OG NYT DET. RO NED OG IKKE TENK P DET SOM HAR VRT. DET ER FORTID OG KOMMER ALDRI TILBAKE. OG FREMTIDEN OG YEBLIKKENE SOM KOMMER KAN DU IKKE FORUTSE. DET ER INGENTING BEKYMRE SEG FOR ELLER TENKE S MYE P. HVORFOR BEKYMRE SEG FOR NOE SOM KANSKJE ALDRI VIL SKJE. DET KOMMER NYE YEBLIKK HELE TIDEN. 

ALTS : TA EN PAUSE OG KJENN P YEBLIKKET AKKURAT N. 

KJENN AT DU PUSTER, LYTT P STILLHETEN , ELLER LYDENE RUNDT DEG.  KJENN P LUFTEN MOT ANSIKTET DITT. KJENN AT DU LEVER....N.

Jeg har allerede prvd det flere ganger. Og det hjelper faktisk til roe ned hode.  Og ikke bekymre meg for hva som skal skje i morgen eller senere p dagen.

Ha en fin kveld.

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten #stress #mindfullness

delagt i gr og i dag.



I dag er formen absolutt ikke p topp. Og det var den ikke utover dagen i gr heller.  Helt ulldott i hodet, ya vil ikke vkne skikkelig. Trtt, trtt, trtt. Og n begynner jeg og bli bde sulten og smkvalm.   

Jeg klarte og f tatt dobbel dose med antidepressiva i gr. Glemte at jeg tok en fr vi reiste fra hytta. Og tok en ny med en gang jeg kom hjem. Pluss at jeg glemte helt og ta dagen fr der igjen. Kanskje det er derfor  jeg ikke er i form. Har surra litt mye med de i det siste.

S i dag har det for det meste blitt sofa og bok. En litt spennende en. Men enda har jeg nesten sovna fra den flere ganger. 

Jeg har p et merkelig vis klart holde meg vken hele dagen, og ftt laget en helt enkel middag til min kjre kommer hjem ihvertfall.  Det ble ferdiglaget kjttkaker og posesaus. Det fr g for en gangs skyld. Har kokt poteter, gulrtter og kl ved siden av for "pynte" litt p det.

I morgen er det bipolarkurs igjen. S jeg hper formen blir bedre til da.

Ha en fin mandagskveld. 

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten #drligform #middag #antidepressiva 

Prver ta det litt piano fr jobb i dag.


I dag er det arbeidsdag p meg igjen. Fra 13 til 21. Frokost m man ha ihvertfall og en kaffekopp. 

S m jeg rekke dusjen og en tur ut med bikkja.

Begynner og fle meg nogenlunde klar til jobben n. Litt bedre form enn det har vrt de siste dagene med for mye ting og tang som skjer.

Er nok litt stressa n ogs kjenner jeg men jeg fr komme meg i dusjen og bli ferdig. 

Det ble ikke helt piano n heller da.. men, men. Kanskje da jeg kommer HJEM fra jobb da.

Kan alltid hpe.

Ha en fin dag.

#frokost #bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #stress
 

Hp om en hviledag i dag... urolig


Jeg lurer p nr jeg fr tid og ork til sette meg ned og kose meg med strikketyet mitt igjen. 

N gr alt i s fort tempo for tiden . For mye som foregr p en gang. Mye som skal ordnes. Selv om det sikkert ikke kan virke som for mye for andre, gr det helt rundt i hodet mitt n. Og da gr det ogs p helsa ls . Kroppen protesterer for fullt n . Skjelver og er helt tom. Hjertebank og urolig. Trene kommer til komme i lpet av dagen. Det kjenner jeg. De sitter ikke langt inne n. Og de m ut fr jeg kan slappe av og tenke klarere igjen.


Har tatt en kaffekopp ute p verandaen med naboene i pysjgenser og joggebukse.  Har ogs vrt ute en tur med bikkja  i samme antrekk. ( med jakke utenp da)  Spist frokost ved kjkkenbenken og satt p en oppvaskmaskin. 

Det holder s langt i dag. 

Jeg kryper under pleddet og stenger verden ute ei stund. Kanskje det hjelper. 

Ha en fin dag dere andre..

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten #stress #trer #urolig #kroppogsjel

Mye som skjer om dagen


N er det virkelig mye som skjer om dagen. I dag startet dagen tidlig til meg vre. Halv 8. Det var knallvr alt da. Og i dag fikk vi i oss en skikkelig frokost  ogs. Det rakk vi ikke i gr. Da fikk vi ikke i oss mat fr det var grilling hos min mor langt utp ettermiddagen. 


I dag har vi endelig ftt solgt en bil. Vi skal ha en ny. Den fr vi forhpentligvis i morgen. Og da gr turen rett opp p campingen med materialer til nytt gulv  der oppe. 

Jeg har vrt p bipolarkurs igjen i dag. Hatt benk rett etter frokost. Rakk s vidt opp til kurset etterp. Etter kurset var det vente et par timer i Hnefoss fr han som skulle hente bilen kom og hentet den der. S ble det kvelden fr vi var hjemme igjen.. alts det gr litt i full fart om dagen. 

Samtidig har vi brbestemt oss for leie ei hytte her i nrheten p reml.  Et skikkelig fredelig sted hvor vi drmte oss helt bort i fuglekvitter og stillhet. Der gleder vi oss til vre mye i sommer. Bare nyte freden og pusle litt med blomster og tomatplanter og litt annet dyrkbart. 

Campingen m vi ogs f litt tid til. Og jobb.

N gr det hurramegrundt. . Kjenner stresset med ordne alt p en gang trer p. Men jeg gleder meg til alt blir i orden. Har enda en bil som skal selges ogs. Oioioi :-/

M prve f nok svn og tenke positivt. Er ikke s veldig flink til det jeg da. Men jeg skal ve litt p det og f inn noen rutiner i hverdagen . ( lrt p kurset i dag) . Vet ikke helt nr jeg skal f tid til begynne med det. Er sliten etter nok en lang dag n.  M jo prve fordye all informasjonen p kurset ogs. 

Gleder meg veldig til alt er ferdig ordnet og hper hodet kan f litt ro da. Vi fr prve ta noen dager i stillheten p hytta da vi kommer i ml. 

God natt.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #sliten #stress #hverdag #fremtidsplaner #nyepoke

En liten pause for en urolig, skjelven kropp


Endelig ble det tid til en liten hvil under pleddet p sofaen. 

N har jeg vrt p farta daglig siden helga , og det kjennes p kroppen. Gelaktig, skjelven og stressa. Jeg har ftt beskjed om ta hensyn til meg selv frst og fremst. Henger ikke kropp og sjel med i svingene er det ikke mye nytte jeg kan gjre for ande heller.

S n skal resten av dagen tilbringes hjemme. I morgen er det jobbedag p meg igjen.

MEN... vi har ftt en god nyhet i dag., kjresten og jeg. S bare vi fr roet oss begge to i lpet av dagen skal vi kose oss, planlegge og drmme oss litt bort i helga. N har vi masse planer som kan bli virkelighet etterhvert.

Elsker gutten min. Vi har det helt topp. Sammen er vi dynamitt + en hel masse andre ting.

Ha en fin fredag.

 

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #love #ektekjrlighet #hverdag 


 

S er det en deppedag igjen. Slitsomt.



I kveld gr det unna med sukker og stsaker. Ikke ofte jeg tyr til det, men i kveld er det jammen godt. Fr ikke nok.

Det tok p med den lange heldagsturen vi hadde p lrdag. Kjente det i gr og like mye,eller mer i dag.

Men s har vi holdt p med sknader og mye hodebry p nettet fra morgenen i dag. Det var vel nok til at hodet ble for fullt . Som igjen blir til stress . S blir energien som blst bort og jeg gr en tur rett i kjelleren igjen. 

Samtidig som turen gikk mer og mer nedover hadde jeg en time hos psykologen. Hadde mest lyst til grave meg ned under dyna og bare knipe sammen ynene.Sove og stenge verden ute. Men jeg kom meg avgrde. 

Hun skjnte at jeg var nede,sint og lei hele situasjonen. S n blir det med en lege igjen p neste time. Skal se om det gr an  prve en ny medesin. Som jeg forhpentligvis tler. Og kan gjre humret og energinivet mitt mer stabilt. 

Hper og tror p en lettere dag igjen i morgen. 

God natt. 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned

Fine farger ute, men jeg har ftt gnagsr i hodet i dag


I dag var det godt med en liten luftetur ut med kjresten og bikkja. Trengte litt luft og en timeout fra surr i hodet. Og jammen har det begynt blomstre i flere farger ute.

Det ruller og gr med tall og regnestykker i hodet i dag. Har hengt seg helt opp. Kommer ingen vei fr jeg fr det ned p papiret tror jeg. S det er det siste (og eneste fornuftige) prosjektet jeg skal holde p med fr det blir tidlig kvelden her. 

I morgen skal vi ut p en lang dagstur. Skal ha med niste p turen og kose oss. Vi skal hilse p familie som bor et stykke herfra. Det blir koselig.

Gleder meg til det. 

N skal jeg finne penn og papir og se om jeg fr rydda opp i hodet fr jeg legger meg.

God natt herfra.

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #farger #blomster #hodebry #kaosihodet
 

P beina i 7 1/2 time = delagt resten av dagen.


 Jeg var p jobb i gr. Kom tilogmed 1 time fr tida. Hadde tatt litt feil av vaktlista, men det gikk greit. Som sagt prver jeg en dag i uka n.

I min jobb sitter man ikke p en kontorstol. Man gr, str eller lper rundt. Lfter varer, bde til verste og nederste hylle. Tunge varer og lette varer. By og ty. Noen ganger fr man sitte litt i kassa , men det er ytterst sjelden. I gr var jeg ikke innom kassa i det hele tatt. Alts ble det  7 1/2 time p beina uten sitte s mye som 2 minutter. Hadde selvsagt en halv times pause , men det var utenom de 7 1/2 timene. Alt for mye for en med kneproteser i begge beina og s nr som null energi for tiden. 

Jeg klarte det , men innsatsen kostet.  Resten av dagen ble tilbragt i sofaen. Beina brant innvendig.  Omtrent som nr jern gr varmt.  Det var vel nettopp det som hadde skjedd ( haha :/ ) Prvde sove, men klarte ikke. Bare kvalm, svimmel og helt kaputt.  Utover kvelden ble tilogmed teksten p tv utydelig se. Det er vel da man kan kalle seg lovlig sliten. Fikk plunder med urolige bein da jeg skulle legge meg for natta ogs. Umulig klare sovne med brennende urolige bein. Og desperat etter svn, blir ikke psyken mye bedre. Hodet kverner. Hvordan blir fremtiden hvis jeg ikke klarer jobben min? Jeg som har vrt s glad i den og alle de jeg jobber med. Vi er mange der som har vrt kollegaer og venner i mange r.

Jeg begynner og fle meg ubrukelig og unyttig snn det er n. Grten sitter lst nr man fler at man ikke strekker til. Syns at man jobber og holder p absolutt hele tiden. Men enda burde ting vrt gjort enda fortere. Jeg ser p de andre, og blir litt misunnelig da de spretter opp og ned p huk eller sitter p knrne p gulvet mens de stabler varer inn i nederste hylle, som den naturligste ting i verden. For meg har det vrt helt umulig i mange r. Etter operasjonenene kan jeg ikke komme ned p huk og heller ikke sitte p knrne p gulvet. Noe som betyr at jeg m st dobbelt med rompa i vret og ikke ha sjans til n innerst i de nedre hyllene. Og da igjen blir ogs ryggen vond. Alle fysiske smerter er borte i dag. Det vet jeg fra tidligere. At den fysiske delen er oppe og gr igjen dagen etter. Men den psykiske derimot er i ferd med ta knekken p meg. Kanskje er det diagnosen min som spiller meg et puss?? Jeg vet ikke. Den er ny for meg , selv om jeg tydeligvis har hatt den i mange r. Det er vel mulig det er derfor jeg fler meg ubrukelig. Da hper jeg i tilfelle jeg snart kan f en medisin som kan hjelpe snart. Jeg vet rett og slett ikke om hverken kropp eller sjel klarer det tempoet som blir krevd av meg lenger.

Dette ble et skikkelig syteinnlegg, men det er der jeg er for yeblikket. 

For pynte litt p det kan jeg si at jeg har vrt super heldig med begge kneoperasjonene mine. Uten de hadde jeg ikke kunnet g i det hele tatt i dag. Protestene virker helt som de skal. De er bare ikke laget til klare en by p mer enn 90 grader. Jeg kan g, jeg kan svmme og jeg kan nesten lpe, og normalt er alt uten smerter. Men 7  1/2 time p et hardt butikkgulv i strekk... det er for mye!!

#fremtid #bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten #fysisk  #arbeidsliv #hverdag

 

Fler meg ikke klar for noe i dag.


I dag er det kursdag igjen. Jeg m snart reise, men er absolutt ikke klar. Er s lei av ikke orke noe srlig. Har bare lyst til sove.  Men jeg M komme meg dit . Kurset er viktig!!

I morgen skal jeg p jobb igjen ogs.  7- 15, en vanlig arbeidsdag det. Jeg prver bare en dag i uka forelpig. Men snn jeg er i dag, helt tom for energi, og som jeg ogs har vrt stadig vekk over lang tid. Begynner jeg bli bekymret for hvordan jeg skal klare det. Og bekymringer er det siste jeg trenger :( 

Takler bare ikke der minste stress lenger.

Jeg fr komme meg avgrde p kurset n.

Og hper energinivet er bedre i morgen.

Ha en fin dag alle der ute.




#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten #stress

Ikke glem at det gr opp og ned , dere med bipolar lidelse


Jeg vil gjerne minne dere alle p at etter en nedtur gr det alltid opp igjen. 

IKKE GLEM DET!!!

I dag er det lys i lampa mi. Persiennene er pnet og jeg ser lysere p livet igjen. Det snur raskere enn jeg liker. Det kan vre vondt henge med p karusellen . Men det m jeg bare til jeg fr en medisin jeg tler og som virker.

I gr var ikke en god dag!! Deppa, lei meg og forbanna p disse svingningene i hodet. Som ogs gr utover resten av kroppen. Alle energi forsvinner. 

Men i dag er det som sagt MYE bedre :) Har vrt rundt i huset med vaskebtta og det lukter grnnspe her. Deilig.

N str middagen i ovnen og lukter godt ogs. Skinkesteika som var ment for middagen i gr. Men da endte det med en Grandiosa med litt ekstra stsj p. Gleder meg til maten er ferdig:)

Mens den str og godgjr seg kan jeg pusle litt mer med det som har sttt delvis p vent her i huset.

M bare skryte litt av kjresten min . Han pusler og holder p selv om jeg ikke er helt med.

Er s glad jeg har han, og at han holder ut med meg. 


#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #middag #Skinkestek

Sliten av vre sliten



Trtt, sliten,sliten, sliten. Er s forbaska sliten av vre sliten. 

Skulle s gjerne nske det gikk an f en skikkelig opp dag snart. St opp fungere en hel dag. Ikke "virke" knapt en time mens jeg nesten svetter bort. Humret blir jo selvflgelig deretter.

I gr var vi borte p middag og innom enda et sted for hente hunden, som har vrt lnt bort noen dager. Men det er nok til bli helt kaputt. 

Det beste er vre hjemme og ikke ha noe hengende over seg. Men det blir jo s feil det ogs. Kan jo ikke la dagene bare surre av sted uten at noen ting skjer. Er for dumt det ogs. 

Men nr all energi er sporlst forsvunnet er det ikke s mye annet gjre.  Er s lei, s lei.

nsker all energi velkommen innom en dag. Jeg venter og er klar.

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon
 

En dag i nattkjolen



Dette har vrt en dag med bare sofaliv. Litt sliten etter en lang dag p jobb i gr  Og rdvin som avslutning utp kvelden. 

S i dag har det vrt  HELT rolig tempo. Alts egentlig ikke noe tempo i det hele tatt.  Har klart og surre sammen et enkelt mltid. Hamburgere, salat og gresk dressing.  Ble faktisk helt brukandes.  Gode og mette fortsetter vi med sofalivet.  Er s heldig ha en kjreste som klarer og slappe helt av sammen med meg da snne dager trengs.    

I dette mkkavret er det helt i orden med en snn dag. Ny dag og nye muligheter  i morgen. 

Fortsatt GOD PSKE. 

 

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #enkelmat #middagstips #middag 

S fort snur det alts:(

I gr var det en travel dag fra morgen til kveld. Humret var greit og vi brbestemte oss for reise til campingen , min bedre halvdel og jeg. Vi mtte ta turen uansett i nrmeste fremtid, for ta ml av vogna. Vi mtte nemlig ha nytt fortelt i r. 

Det var deilig vr og alt var bare fryd og gammen. Alt var som det skulle p plassen. Vi fikk mlt det vi skulle og satt og slappet av s vidt i sola. Vi begynte se litt p nettet etter et brukt telt og var s heldige komme over et som burde passe. Tok en telefon og kjpet var i orden.  Dermed var det bare pakke seg i full fart inn i bilen igjen for rekke hjem og f henta teltet i lpet av kvelden. Men frst mtte vi innom en tur bde her og der.  Det tok tid. S vi var ikke hjemme fr veldig seint. Utslitte , sultne og veldig fornyd med dagens gjreml var det bare legge seg.

 



I dag derimot snudde humret nedover som bare det p vei opp til bipolarkurset. I lpet av kort tid satt jeg skjelvende i hele kroppen, svimmel og deprimert p kurset.  S i drlig form at det ble lagt merke til. Men jeg holdt ut den tida det varte. N er jeg endelig hjemme igjen .Mtte ta noe beroligende for roe ned kroppen.  Og n skal jeg ligge her i mrket til min kjre kommer hjem. 

S fort kan det alts snu. Jeg kjenner at jeg ikke vil ha denne diagnosen!!! Jeg vil vre NORMAL .  Hva n enn det er. Det blir for slitsomt henge med meg selv og alle berg- og dalbaner. 

Da takker jeg for meg i dag og lukker ynene for verden ei stund.




#bipolar  #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag #depresjon #oppogned #sliten

En helt ubeskrivelig ro.


Det er Sndag. Det er hviledag. Og jeg har en ro inni meg som jeg ikke kan huske sist jeg har kjent. Helt ubeskrivelig. Jeg ligger og leser, klarer og konsentrere meg, ingen hjertebank. Det er s stille i brystkassa at jeg nesten m kjenne etter om jeg har puls. Er det mulig?? 

Jeg var oppe for litt siden og tok et par brdskiver med elsklingen min. Satt s stiller jeg bare kunne for ikke miste den uvanlige roen. Smurte forsiktig p skivene mine og spiste s rolig jeg kunne.

Jeg klarte jobben min i gr. I dag er det ingen foventninger til meg. 

Jeg skal ligge her og NYTE denne ukjente roen som nesten virker ukjent. NYTE Sndagen.  NYTE stillheten. NYTE vre LYKKELIG. 

Nr jeg skal st opp en gang i dag skal jeg pakke inn og gjemme "roen" min godt under puta. S kanskje jeg kan finne den igjen der senere hvis den blir borte for meg .

Ha en rolig sndag alle dere der ute :)

 

#bipolar #psykiskhelse #indrero #mentalhelse #sndag 

Man m kunne stole p hverandre.

Man m kunne stole p hverandre!!

 

N ligger jeg og slapper av ser litt p tv.

Har sovet et par timer, men trenger mer.

Min bedre halvdel har tatt seg en tur ut for slappe av litt der. Det er helt greit. Han har vrt superflink her hjemme mens jeg var p jobb i dag.Selv om han heller ikke var s imponert over at jeg hadde bestemt meg for jobbe fulle dager en dag i uka.  Noe jeg er sikker p kommer til g veldig fint.Vi har vrt igjennom litt av hvert begge to i de f mnedene vi har vrt sammen.  Men det m vi bare lre oss og takle og komme oss igjennom .For tiden er vi ganske slitne av alt. Det er mye man skal igjennom i lpet av et liv. Godt vi ikke vet alt p forhnd. 

Da kunne man gitt opp fr man hadde begynt.

Men vi skal klare oss.

Elsker deg masse gutten min.

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #utfordringer  men mest av alt #kjrlighet 

 



 

Der er ingen april spk.



Arbeidsklr... de er p igjen i dag. For frste gang p over et halvt r , og det gr fint. 

Legen min var ikke veldig imponert da jeg fortalte henne i gr at jeg skulle jobbe fulltid i dag. Men jeg prver. 1 dag i uka forelpig. Fikk lov orve det i 3 uker ihvertfall. N har jeg matpause og rekker ikke skrive s mye. Er frnyd jeg :)

Ha en fin dag.

 

 

Mrkt, kaldt og jeg er trtt.

Vil vist ikke vkne i dag. Det er mrkt inne i stua mi og trist vr ute. Men jeg har en fin pskeblomst p bordet som jeg fikk av naboen. Den lyser opp litt. Og sikkert mye mer hvis jeg gidder sette p lyset her inne. Tror jeg m slappe av litt til frst.

Det ble nok litt mye opplegg i gr.  Med mte p Nav og rett til psykologtime etterp. Pluss at jeg dagen fr var p bipolarkurs igjen. Det  er mye som skal sorteres i "toppetasjen" kjenner jeg.

Nav har jeg aldri hatt noe srlig  med gjre fr, og n str jeg plutselig m ske om arbeidsavklaringspenger. Hvem skulle trodd det?? Ihvertfall ikke jeg. Min plan har vrt jobbe til etter pensjonsalder.

Men vi fr se hvordan det gr. Jeg skal jobbe p lrdag.  Det gleder jeg meg til. Skal bli godt treffe arbeidskollegaer igjen og kjenne litt p det normale livet. Jeg m ha troa p at det gr bra, og at jeg ikke blir for skuffa hvis det ikke skulle g bra.

Medisinen jeg fikk for  stemningssvingningene mine reagerte jeg p, s de mtte jeg slutte med. N skal jeg jeg vente litt fr jeg evt prver en annen type. 

Jeg lrer mye p kurset jeg er p, men det kan bli litt mye info p en gang. Enkelte ganger s mye at jeg kjenner at dette vil jeg IKKE ha. Jeg vil vre normal. Jeg fler at det er s mye jeg m prve forandre p . Faste sovetider, rutiner i hverdagen, spise regelmessig. ALT regelmessig.  Det ligger ikke helt for meg. Her flyter det neste avgrde.  Noen ganger fr jeg begynt, og faktisk gjort ferdig noe ogs :) mange ting p en gang. Andre ganger blir det halvhjertet bde her og der. Og andre dager igjen blir det mest sofa og smsoving. Jeg kjenner det ofte p formen da jeg vkner hvor energinivet ligger.... hyt eller lavt. Men plutselig s skifter det igjen det ogs.

Jeg skal prve bruke noen av triksene vi lrer p kurset. Men jeg m ta det litt etter litt. 

Det blir kaos i hodet.

Ha en fin dag alle der ute.

det skal jeg ogs bare jeg klarer vkne:)

#bipolar #psykiskhelse #mentalhelse #psykiskhverdag 

 


 

Ei overaktiv natt i hodet mitt.

God morgen til dere som har hatt fred i hodet i natt.

I mitt har det vrt fullt av planer og ideer. Det heter vist tankespinn har jeg lrt n.

For minst 3 r siden kjpte jeg noe stoff p stoff & stil. Det ligger godt bortgjemt et sted, men jeg vet at jeg har det.( og det er veldig dumt og komme p noen ganger) Det ligger der like helt enn. Men dere vil ikke tro hvor mye forskjellig det egentlig har vrt. I mitt hode .Som n i natt. I natt har det blitt til bde tights, skjrt , kjoler i mange varianter og det var ogs en liten svipptur innom noen fine topper. Jeg var oppe en tur i natt for tegne ned noen av ideene. Men jeg var for trtt, s jeg prvde senga igjen. Da var det plutselig nye ideer.  Hva skal vi ha til middag i dag? Det er lurt ha planen klar. Jeg var innom mange gode fristelser. Handleliste burde jo skrives!! Men jeg gjorde ikke det heller. Hva med kanskje planlegge en meny for hele uka? S gikk det noen runder med det , samtidig kom jeg p at det muligens hadde vrt deilig og gtt en tur med bikkja. Da var klokka rundt 5. Det var jo s godt varmt ute i gr. Men jeg var for trtt. Og kjolestoffet l fortsatt og sneik seg frem i  mellom middagsmenyene .

Og arbeidsklrne mine m jeg huske p prve, s var det gruble litt  p hva som passer og ikke av det Det er lenge siden jeg har brukt dem. De er nok blitt ganske s trange siden sist. Jeg skal nemlig p jobb p lrdag.  For frste gang p et halvt r ca.

Det er mye g igjennom i hode p natta. Tankespinn... eller bipolar lidelse som det vistnok ogs heter.

N skal jeg prve f et par timers svn etter ha vrt oppe og tatt en kaffekopp med elsklingen min.

Ha en fin mandag.

#bipolar #tankespinn #psykiskhelse 

P kurs for lre litt om meg selv og hodet mitt.


I dag har jeg vrt p kursdag nr 2. Jeg skal lre masse om diagnosen jeg nettopp har ftt. Bipolar lidelse. Det trengs vist. Jeg som synes jeg har vrt ganske s normal bestandig skjnner n at ikke alt er helt som det skal. 

Jeg har jo skjnt at jeg er veldig varierende i form og humr. Men etter ha hatt et par episoder med lang og ganske s dyp depresjon de siste par rene. Og som har frt til lengre sykemeldinger, har jeg ftt en utredning og diagnose.

N som jeg etterhvert hrer hva de andre p kurset forteller, er det veldig lett kjenne seg igjen. 

N forstr jeg bedre hvorfor jeg har s mange flere planer og ideer enn andre .Som det stort sett ikke blir s mye ut av p.g.a mangel p svn de nettene hodet jobber som vrst med spekulere ut noe nytt og sikkert veldig smart.  Andre ganger kan jeg gyve ls p 100 ting med en gang jeg str opp. Men helt uten ml og mening. Eller rettere sagt : for mange ml og meninger p en gang. Det ender ofte i fullt kaos etter noen timer. Og da er det enkleste og gjemme seg under pleddet p sofaen og lukke ynene for alt. Da er plutselig verden ganske s svart igjen ei stund. 

Jeg varierer s fort i humr og energiniv at jeg ikke klarer henge med selv en gang. Blir sliten av meg selv rett og slett.

N har jeg vrt veldig lenge uten energi. Mange mneder. Antagelig p grunn av en depresjon som ligger i bunnen hele tiden. Den tapper meg for energi har jeg forsttt.  

S n for tiden er jeg glad for hver dag jeg er snn nogenlunde oppegende. S fr det ikke hjelpe om det blir litt kaos en gang i blandt.  Jeg har lrt meg at det snur igjen.

Jeg begynte p medisiner for ca 3 uker siden. Medisiner som skulle stabilisere stemningssvingningene. Men de reagerte jeg p med masse utslett. N hper jeg bare det finnes en annen type jeg kan prve.

Tror jeg skal avslutte her . Det kjennes ut som det har vrt nok i dag

Ha en fin kveld.

 

#bipolar #lidelse #kurs #psykiskhelse #mentalhelse #bipolar2 #mylife